So vermeiden Sie Feinde

Beziehungen bei der Arbeit, Schule oder in Ihrem persönlichen Leben können schlecht gehen. Meinungsverschiedenheiten können in dauerhaften Antagonismus ausgedrückt werden, oder manche Menschen können einfach feststellen, dass sie etwas an Ihnen nicht mögen. Jeder erlebt zwangsläufig eine dieser unangenehmen Beziehungen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben und sie können entwässern. Sie müssen sie jedoch nicht in vollgeblasene Feindschaft verwandeln lassen. Indem Sie die Unannehmlichkeiten konfrontieren und proaktiv über das Aufbau positiver Beziehungen sind, können Sie Ihr Bestes geben, um Vermeidung von Feinden zu vermeiden.

Schritte

Teil 1 von 3:

Positive Beziehungen aufbauen

1. Interesse an anderen demonstrieren. Die Menschen gehen oft durch das Leben, ohne dass sich ihr Verhalten anscheinend anscheinend erscheint oder beeinflusst. Gehen Sie aus dem Weg, um den Menschen zu zeigen, dass Sie sie als gleichwertig sehen und sich um sie kümmern.

Stellen Sie sich viele Fragen, wenn Sie neue Leute treffen und Augenkontakt verwenden, um zu zeigen, dass Sie engagiert sind.
Drücken Sie an Menschen, die Sie beeindruckt sind, von ihren Errungenschaften und Fähigkeiten.

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2. Ermutigen Sie die Menschen, ihre Meinungen und Ideen auszudrücken. Dies zeigt, dass Sie ihre Intelligenz und Erkenntnisse schätzen.

Bringen Sie die Interessenfächer auf und fragen Sie, was sie über sie denken. Während Sie das Gespräch kontrollieren, zeigen Sie auch, dass Sie den Wert zeigen, was sie sagen müssen.

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3. Freundlichkeit ausstrahlen. Freundlichkeit ist der beste Weg, um Menschen zu entwaffnen, die Sie nicht mögen und einen zivilisierten Ton für Unstimmigkeiten setzen. Studien zeigen, dass Freundlichkeit eines der mächtigsten Instrumente der Überzeugung ist.

Seien Sie höflich, egal was, besonders bei Unstimmigkeiten.

Seien Sie sich des gängigen, unbeabsichtigten unhöflichen Verhaltens bewusst. Sprechen Sie zum Beispiel nicht über Menschen und bevormunden oder sprechen Sie nicht mit.

Geben Sie viele Komplimente, wenn Sie das Eis brechen oder eine Pause in einem Gespräch erleben. Wenn Sie jemandes Kleidung mögen oder interessant oder intelligent finden, drücken Sie das aus.

Betrachten Sie Ihre Körpersprache während des Gesprächs. Lächelnd und aufrechterhalten der Augenkontakt wird die Freundlichkeit und Positivität für diejenigen ausdrücken.

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4. Verwalten Sie Ihre Grenzen. Es ist genauso wichtig für Ihre emotionale Intelligenz, zu verstehen, was dazu führt, dass Sie sich verärgert und unangenehm sein, da es versteht, was dies für andere verursacht. Viele schlechte persönliche Beziehungen stammen aus unübertroffenen Erwartungen und einem Versäumnis, sie ehrlich artikulieren.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand übermäßig vertraut ist oder Sie sich mit ihrem Verhalten unwohl macht, drücken Sie dies aufrichtig und höflich aus. Vermeiden Sie die Versuchung, sie einfach zu ignorieren oder nicht verbale Signale zu senden, da sie leicht falsch interpretiert oder übersehen werden können.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand auf Sie bevormundet, sagen Sie ihnen höflich, dass Sie ihre Erklärung schätzen, während Sie auch signalisieren, dass Sie Ihr eigenes Wissen über das Thema haben.

Teil 2 von 3:

Abweichung von Konfrontationen

1. Eine Pause vorschlagen. Bevor Sie mit einer Unstimmigkeit oder Konfrontation auf produktiven Weise umgehen können, müssen Sie Emotionen diffundieren, die als Ablenkung dienen können. Die Menschen fühlen sich oft Ärger und Angst während der Konfrontationen, die ihre Vernunftfähigkeit schaden und die Folgen dessen in Betracht ziehen, was sie sagen.

Wenn Sie feststellen, dass jemand besonders wütend auf Sie ist, schlagen Sie vor, dass Sie ein paar Augenblicke dauern, um voneinander getrennt zu sein, und ein paar Zeit, um wieder zusammenzukommen, um Ihre Probleme zu diskutieren.

Sag etwas wie "Ich denke, wir sollten etwas Zeit nehmen, um abzukühlen, bevor wir das weiter diskutieren."
Nehmen Sie sich etwas Zeit von der Konfrontation ab und denken Sie an etwas völlig unabhängiges, das Sie glücklich macht. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einem Strand oder üben Sie ein Hobby. Wenn Sie zu Ihrem Problem zurückkommen, haben Sie eine positive Perspektive.

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2. Bleib ruhig. Sie können nie vollständig kontrollieren, wie sich andere Menschen über Sie fühlen, aber Sie können Ihre Reaktionen steuern. Durch die Aufrechterhaltung Ihrer Gelassenheit ist ein Konflikt weniger eskalieren und wird auf Sie weniger beeinträchtigen. Sie können auch feststellen, dass Sie bessere und weniger emotionale Entscheidungen treffen, wenn Sie zusammengesetzt sind.

Ein tiefem Atemzug oder Zahlen aufzählen, sind großartige Möglichkeiten, sich selbst zu beruhigen und die reaktiven Emotionen zu entfernen, die schädlich sein können.

Nehmen Sie so viel Zeit, wie Sie brauchen, auch wenn dies Tage oder Wochen bedeutet.

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3. Ihre Perspektive verstehen. Es kann sehr schwierig sein, jemanden zu beziehen, mit dem Sie aktiv nicht einverstanden sind. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich in ihre Schuhe zu stellen und Ihr Bestes zu versuchen, um zu verstehen, warum sie sich so fühlen, wie sie es tun.

Selbst wenn Sie nicht mit ihnen einverstanden sind, wird das Mitgefühl mit ihrer Position Demut und Respekt an Ihrem Teil demonstrieren. Dies reduziert das Risiko einer einzelnen Konfrontation, die sich in eine nachhaltige Feindschaft verwandelt.

Es kann sogar dazu beitragen, sie zu bitten, ihre Perspektive zu erklären. Sag so etwas wie "Ich versuche, deine Seite davon zu verstehen."Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und ein aktives Hören zu üben, sodass Sie das Gefühl haben, dass Sie ihre Perspektive wirklich respektieren.

Sie können auch Ihre Position wünschen oder benötigen. Das Verständnis der Perspektive entschuldigt sie nicht daran, Ihre zu verstehen. Lassen Sie sie wissen, ob Sie sich anfühlen, als würden Sie nicht verstehen, woher Sie kommen, und bieten Sie auch Ihre Haltung an.

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4. Verteidigung vermeiden. Es ist leicht, sich in einer Meinungsverschiedenheit aufzunehmen und das Gefühl zu fühlen, dass Sie hartnäckig für Ihre Seite eines Arguments kämpfen müssen.

Versuchen Sie, Ihre Meinungsverschiedenheiten für ein zweites Gespräch zu speichern. Dies ermöglicht der anderen Person die Möglichkeit, ihre Frustrationen ohne Unterbrechung oder das Risiko der Eskalation auszudrücken.

Versuchen Sie, sich wirklich über Kritik zu reflektieren und nach der Wahrheit in Feedback zu suchen. Selbst wenn Ihr anfänglicher Impuls diese Kritik ablösen soll, um einen Moment zu berücksichtigen, wird Sie daran hindern, defensiv umzusetzen.

Versuchen Sie, der anderen Person den Vorteil des Zweifels zu geben, und gehen Sie davon aus, dass ihre Kritik gültig ist.

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5. Suchen Sie nach draußen Perspektiven und Mediation. Eine großartige Möglichkeit, Perspektive auf einen Konflikt zu bekommen, besteht darin, einen Freund oder eine neutrale Partei zu bitten, um beide Seiten zu hören und wiegen. Sie und die Person, mit denen Sie in Konflikt stehen, sind beide eher zivilisiert und konstruktiv mit einem anwesenden Dritten.

Wenn die fragliche Beziehung für Sie bedeutend ist oder wichtig ist, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, die Hilfe eines Therapeuten aufzunehmen, um eine gegenseitige Auflösung zu suchen.

Teil 3 von 3:

Umgang mit Menschen, die dich nicht mögen

1. Einen konstruktiven Fokus aufrechterhalten. Manchmal können Sie nicht kontrollieren, ob andere Personen Sie mögen oder nicht, und Sie müssen einfach die Situation verwalten und halten Sie davon, dass es schlimmer wird. Wenn Sie eine unangenehme Beziehung entwickeln, die nicht vermieden werden kann, konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist, ob es sich um ein Schulprojekt oder ein gemeinsames Interesse handelt. Verwenden Sie diese Themen, um zu verhindern, dass das Billen und Unannehmlichkeiten von der Ernte auftaucht.

Initiieren Sie ein Gespräch über ein Thema, das nichts mit Ihrem Konflikt zu tun hat. Sie können feststellen, dass andere Fächer die angenehmeren Aspekte Ihrer Beziehung wiederherstellen und einen positiveren Fokus schaffen, wenn Sie zum konflikten Thema zurückkehren.
Es kann dazu beitragen, die Luft zu löschen, damit die andere Person versteht, dass Sie auf stärker konstruktivere Fächer refokussieren. Sag etwas wie "Ich weiß, dass du mit mir verärgert bist, aber ich denke, wir sollten uns auf das Wichtigste fokussieren."

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2. Beginnen Sie ein ehrliches Gespräch über Ihre Unterschiede. Wenn Sie nicht verstehen, warum jemand Sie nicht mag, fragen Sie sie höflich und direkt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Probleme einfach auf der Fehlkommunikation basieren und alle benötigten, um die Luft zu löschen.

Sagen Sie etwas wie "Ich möchte Ihre Bedenken besser verstehen und sicherstellen, dass Sie meine besser verstehen."

Es könnte dazu beitragen, dies an einem öffentlichen Ort zu tun, wo sie weniger mit extremen Emotionen reagieren.

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3. Lerne zu vergeben. Auch wenn Sie ungehorsam waren, ist das Halten Ihrer Frustration nicht hilfreich. Verletzte Gefühle können oft zu zukünftigen Konfrontationen zu Problemen führen, so dass Sie zuerst mit Ihren Emotionen umgehen. Vergebung wird Ihre Angst, die mit der Situation verbunden sind, und helfen Ihnen, weiterzumachen.

Vergeben bedeutet nicht zwangsläufig das Vergessen. Wenn problematisches Verhalten wiederholt wird, ist Ihre Beziehung möglicherweise nur giftig und es lohnt sichtbar.

Es könnte schwierig sein, in einer Situation zu vergeben, in der keine Anerkennung oder Entschuldigung gegeben wurde. Das bedeutet nicht, dass Sie sich jedoch Hämmern halten sollten.

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4. Versöhnung initiieren. Angespannte Beziehungen fungieren oft, weil keine Partei bereit ist, aufzusteigen und die Dinge besser zu machen. Sie können feststellen, dass diese Person nur auf die Gelegenheit wartet, die Dinge besser zu machen.

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5. Vermeide sie. Nicht alle Beziehungen können fixiert oder sogar gefährdet werden. Feindseligkeit und Konflikte sind nicht gut für jeden, und wenn sie unvermeidlich werden, ist das Beste, was man tun soll, ist Platz zu schaffen.

Sag etwas wie "Ich glaube nicht, dass unsere Beziehung gut für einen von uns ist. Wir sollten einige Zeit auseinander nehmen oder einfach vermeiden."

In Abhängigkeit von der Situation möchten Sie möglicherweise ein paar enge Freunde darüber informieren, dass Sie sich von dieser Person abheben, um eine möglicherweise schwierige Situation zu vermeiden.

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