So entwickeln sie einen kreativen geist
Die Entwicklung eines kreativen Geistes bedeutet, sich selbst zu entspannen und außerhalb der Box zu denken. Sie können Kreativität anregen, indem Sie die Zeit zum Brainstorming aufheben, um Ihre Routine aufzutreten, und indem Sie inspirieren von Menschen und Orten um Sie herum suchen. Reisen, Meditation und positives Denken können auch Wunder tun.
Schritte
Teil 1 von 4:
Erleichterung des kreativen Prozesses
1. Zeit für entspannende und Brainstorming einstellen. Um kreativ zu sein, sollte Ihr Verstand unmittelbar und frei von Ablenkungen sein. Planen Sie ruhige, ununterbrochene Zeit, um sich zu entspannen, und lassen Sie Ihre Gedanken wandern. Nach alltäglichen Stress und Sorgen haben Sie Ihre Meinung verlassen, werden Sie sich vorstellen und neue Ideen kultivieren.
- Planen Sie diesmal an einem Tag frei von der Arbeit oder an einem Teil des Tages, wenn Sie keine Verpflichtungen haben.
- Vermeiden Sie diese Zeit zu diesem Zeitpunkt kurz vor einem wichtigen Frist oder Termin, der Sie ablenken kann.
2. Verwenden Sie Ihre nicht dominante Hand für kurze Zeit. Sie können beispielsweise 5 Minuten mit Ihrer nicht dominanten Hand schreiben. Machen Sie dies eine tägliche Gewohnheit. Es wird helfen, andere Teile Ihres Gehirns zu aktivieren.
3. Bestimmen Sie einen kreativen Raum mit natürlichem Licht. Künstliche Beleuchtung kann einen Rückgang des Cortisol-Spiegels verursachen, was zu Männern und reduzierter Produktivität führt. Natürliches Licht, dagegen kann Sie mehr alarmieren. Wählen Sie einen Ort für Ihre kreativ-Denkzeit, der sich im Freien befindet, oder das verfügt über Windows, die während des Tages ausreichend natürliches Licht bieten.
4. Entfernen Sie alle digitalen Ablenkungen, um Ihren Fokus zu verbessern. Einer der schwierigsten Teile des kreativen Prozesses besteht darin, die Disziplin zu finden, die mit Ideen durchlaufen wird. Entfernen Sie Hindernisse auf dieses Ziel, indem Sie elektronische Ablenkungen entfernen, während Sie Brainstorming sind. Schalten Sie Ihr Telefon aus, WIFI-Anschluss, Fernsehen und Radio, um in das Projekt in der Hand einzutauchen.
5. Haben 45-60 Minuten Brainstorming-Sitzungen zu bestimmten Themen. Wählen Sie ein bestimmtes Problem, ein Problem, ein Problem oder das Thema zum Brainstorming. Setzen Sie sich mit einem Stück Papier und Stift und schreibt so viele Ideen, wie Sie in einem Zeitraum von 45 bis 60 Minuten möglich sind. Um ungezügelte Kreativität zuzulassen, überdenken Sie nicht Ihre Ideen oder zweites Erraten Sie sie, bevor Sie sie niederschreiben.
6. Machen Sie PRO- und CON-Listen, um Ihre Ideen durchzusetzen. Ein Teil des Kreatives ist die Bewertung Ihrer eigenen Arbeit und der Wahl Ihrer besten Ideen. Befragen Sie Ihre eigenen Ideen, indem Sie sie in ihre Vor- und Nachteile zerbrechen. Sowohl negativ als auch positiv zu einem Konzept zu sein, können Sie es durch mehrere Perspektiven sehen und entsprechend entwickeln.
7. Ziehen Sie Ihre Ideen aus, um Ihr Gehirn auf verschiedene Arten zu engagieren. Gekritzel Während Sie Brainstorming dabei helfen, Ihre Ideen zu fleiden, indem Sie in verschiedene kognitive Prozesse tippen. Zeichnen Sie, während Sie über Ideen mischt, einfache Skizzen ziehen, die sich auf sie beziehen. Darüber hinaus können Sie Ihre Gedanken visuell darstellen, dass Sie sie mehr ausbauen und weiterentwickeln.
8. Erstellen Sie eine inspirierende Collage, die sich auf ein bestimmtes Thema bezieht. Wenn Sie über eine bestimmte Idee oder ein Problem Brainstorming sind, erweitern Sie Ihren Denken über Bilder. Gehen Sie mit Magazinen, Zeitungen oder Online-Bild-Sites, um Bilder zu finden, die irgendwie relevant sind. Drucken oder schneiden Sie die Bilder aus und kleben Sie sie in eine Collage, die Sie auf weitere Inspiration ansehen können.
Teil 2 von 4:
Entwicklung neuer Denkweisen
1. Praxis täglich für ein paar Minuten für ein paar Minuten. Sogar ein paar Momente von achtsame Meditation Jeder Tag kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihr Bewusstsein zu verbessern und Selbstreflexion zu inspirieren. Setzen Sie sich ruhig und konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Geist zu löschen und tief zu atmen. Tun Sie Ihr Bestes, um sich im Moment anwesend zu fühlen und vergessen Sie vergangene und zukünftige Sorgen.
- Beachten Sie, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um zu meditieren.
- Sie können Meditations-Apps herunterladen, wenn Sie geführte Meditationsübungen hilfreich finden.
2. Versuchen Sie das positive Denken, Ihren kreativen Geist zu stärken. Positive Emotionen können Ihre Psyche stärken, Ihre Aufmerksamkeitsspanne erhöhen und Ihre kreativen Fähigkeiten verbessern. Eine positive Einstellung bauen indem Sie Ihre Emotionen auf gesunde Weise ausdrücken, gute Beziehungen kultivieren und Zeit für die Selbstpflege nehmen. Behandeln Sie Momente der Widrigkeiten als Möglichkeiten für emotionales Wachstum und Lernen.
3. Geben Sie Ihre sensible Seite ein, um Ihr Bewusstsein zu erhöhen. Sensiksen Menschen sind oft kreativ wegen ihrer erhöhten Wahrnehmung der Welt um sie herum. Sie können Gefühle und sensorische Erfahrungen zutiefst fühlen und auf Nuancen und eindeutige Details problemlos abholen. Versuchen Sie, auf Ihre sensible Seite zuzugreifen, indem Sie nostalgische Filme ansehen, emotionale Literatur lesen oder auf evoziative Musik hören.
4. Gehen Sie für Spaziergänge im Freien, um den kreativen Gedanken zu fördern. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Sinne zu stimulieren und Ihren Kopf zu löschen. Dies kann mit den kognitiven Vorteilen der Übung kombiniert werden, kann kreatives Denken ermöglichen. Nehmen Sie Laufungen 15 Minuten nach draußen, um die kreativen Säfte zu erhalten.
Teil 3 von 4:
Ändern Sie Ihre Gewohnheiten
1. Ändern Sie Ihre tägliche Routine, um Ihren Gedankenprozess auszubauen. Routine kann der Feind der Kreativität sein, weil er die Notwendigkeit von Schnelldenken und neuen Ideen entfernt. Neue Stimuli hält Sie auf den Zehen und öffnen Sie Ihren Geist kreativ. Versuchen Sie, Ihren Alltag mit ein paar kleinen Änderungen aufzuschütteln, z
- Neue Routen nehmen, um zur Arbeit oder zur Schule zu gelangen.
- Ändern Sie das Dekor in Ihrem Zuhause oder im Büro regelmäßig.
- Hören Sie verschiedene Musik, Podcasts oder Radiosender.
2. In verschiedenen Flecken hängen, um sich neuer Reize auszusetzen. Neue Umgebungen können uns inspirieren und unser Gefühl der Kreativität erwecken, indem er neue Sehenswürdigkeiten, Sounds und Erfahrungen anbietet. Besuchen Sie neue Restaurants, Cafés oder Geschäfte in Ihrer Nähe, um zu erkunden. Reisen Sie in Parks, Bibliotheken und Museen in nahe gelegenen Gebieten, um eine neue Umgebung zu erleben und aus Ihrer Komfortzone auszukommen.
3. Probieren Sie neue Hobbys aus, um Ihre Lebenserfahrungen auszudehnen und neue Talente zu gewinnen. Neue Dinge auf angenehme Weise lernen, ist ein idealer Weg, um Ihren Geist zu öffnen. Fun Hobbys können Ihren abenteuerlichen Geist wiederholen und Ihre Gesamtaussichten verbessern. Suchen Sie nach Hobby-Kursen in lokalen Gemeindezentren oder suchen Sie online nach interessanten Klassen in Ihrer Nähe.
4. Beginnen Sie früher am Morgen auf, um das Beste aus Ihrer Zeit zu nutzen. Das Aufwachen früher am Morgen gibt Ihnen zusätzliche Zeit, um kreativ zu sein, bevor Sie mit anderen Verantwortlichkeiten umgehen müssen. Ein paar zusätzliche Stunden Freizeit, bevor die Arbeit das ideale Fenster sein kann, um neue Ideen mit einem klaren Geist, frei von Ablenkungen zu nähern,. Zu einer anderen Tageszeit wach zu sein, kann auch neue Gedanken und Erkenntnisse inspirieren.
Teil 4 von 4:
Inspiration suchen
1. Umgeben Sie sich mit anderen kreativen Menschen, um inspirieren zu können. Kreativität kann ansteckend sein, damit es wertvoll sein kann, Freunde mit Menschen zu finden, die in einem kreativen Feld arbeiten oder kreative Hobbys verfolgen. Je nach Ihren Interessen können Sie sich gut mit Malern, Fotografen, Schriftstellern, Bildhauer oder Filmemachern auskommen. Veranstaltungen annehmen, Nehmen Sie den Unterricht oder beitreten Sie Gruppen, an denen Sie die Möglichkeit haben, solche Menschen zu treffen.
- Suchen Sie Künstler und Maler, indem Sie die Vernissesagen annehmen oder Malen oder Zeichnen von Klassen nehmen.
- Treffen Sie Fotografen, indem Sie einen Fotografie-Kurs nehmen oder Fotografie-Ausstellungen besuchen.
- Kontaktieren Sie sich mit Writtern, indem Sie mit Schreibern von Seminaren oder Buchlesungen aufnehmen.
- Suchen Sie nach Meet-up-Gruppen online, die Ihren Interessen gewidmet sind.
2. Lesen Sie so viel wie möglich, um neue Ideen und Themen zu entdecken. Lesen Sie so viele Bücher wie möglich über eine bestimmte Nische, die Sie interessiert. Recherchieren Sie die Geschichte eines bestimmten Themas oder lesen Sie Memoirs Orstudies darüber, um es besser zu verstehen. Wissen, das das Thema innerhalb des Outands, das verschiedene Perspektiven lesen, ist, dass es leichter ist, kreativ zu sein.
3. Hören Sie Ted-Gespräche oder andere inspirierende Vorträge an. Motivierende Reden können Katalysatoren für Kreativität sein, indem Sie Ihren Optimismus und Ihren Anreiz drummern. Anhörung über die Erfahrungen anderer Menschen und kreativer Bemühungen können ein tolle Push sein, um unsere eigenen künstlerischen Ziele zu verfolgen. Suchen Sie sich online für TED-Gespräche, die sich auf Ihre kreativen Interessen beziehen, oder nehmen Sie Vorträge an einer örtlichen Hochschule oder Universität an.
4. Reisen Sie, wann immer Sie können, um neue Erlebnisse zu gewinnen. Reisen an neue Orte Jump Beginnen Sie unsere kreativen Prozesse, indem Sie uns neue Kulturen und Erfahrungen aussetzen. Da wir von unserer Gesellschaft und der lokalen Traditionen konditioniert wurden, können Besuch neuer Ziele eindeutige Perspektiven anbieten. Planerfahrten Wenn Ihr Zeitplan und Ihr Budget Sie dazu ermöglichen, dies inspirieren zu können.
Tipps
Suchen Sie nach verschiedenen Lösungen für Probleme, um Ihre Kreativität noch weiter zu strecken.
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