Wie man sich getrunken fühle, ohne zu trinken
Viele Menschen genießen das Summen, das sie beim Trinken von Alkohol fühlen. Das Trinken kann Hemmungen senken, da es Dopamin freigibt, eine Chemikalie, die Sie sich glücklicher fühlen lässt. Die meisten Menschen genießen mehr Glück! Es gibt jedoch viele potenzielle Probleme mit dem Trinkalkohol, einschließlich physikalischer und emotionaler Nebenwirkungen. Darüber hinaus kann der Zugang zu Alkohol manchmal vermieden, dass Menschen trinken. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, ein Buzz ohne Trinken zu erreichen. Neue Dinge zu versuchen, kann es genauso effektiv sein, wenn Sie versuchen, dieses Gefühl zu erfassen.
Schritte
Methode 1 von 3:
Ein Abenteuer haben
1. Schlagen Sie das Fitnessstudio oder den örtlichen Park. Übung ist eine der bekanntesten Möglichkeiten, ein betrunkenes Gefühl zu erleben, ohne in Alkohol zu iMbibing. Eine reguläre Cardio-Sitzung zu erhalten, indem Sie Ihre Körper-Endorphine, Seratonin und Dopamin veröffentlichen, die Chemikalien in Ihrem Gehirn sind. Bei der Freisetzung können diese Chemikalien eine Art euphorisches Gefühl schaffen, nicht anders als das Gefühl, betrunken zu sein.
- Das Training regelmäßig kann sich dauerhaft auf Ihre Stimmung treffen. Finden Sie einen Trainingsplan, der Ihnen passt. Wenn Sie sozial sind, schließen Sie sich an einer Gruppenklasse, z. B. Cardio Dance oder Boot Camp. Wenn Sie einige Einsamkeit schätzen, sollten Sie das Aufnehmen von Laufen halten.
2. Geh Bungee Jumping. Für viele Leute ist der Eile, der aus extremen Sportarten stammt, die beste, die Sie bekommen können, die Sie bekommen können. Wenn Sie nach einem deinen veränderten Erlebnis suchen, das nicht mit dem Trinken beinhaltet, gibt es viele Möglichkeiten für Sie. Sie könnten zum Beispiel Sky-Tauchen, White Water Rafting oder Snowboarden ausprobieren. Alle diese Aktivitäten wirken sich wesentlich auf Ihren mentalen Zustand sowie körperliche Bewegung.
3. Verlieben. Menschen, die sich verliebt haben, haben sich selbst als schwindelig und außer Kontrolle geraten. In der Liebe - oder Lust zu sein - kann das menschliche Gehirn auf dieselbe Weise beeinflussen, wie Alkohol oder Drogen kann. Wenn Sie verliebt sind, spitzen Sie Ihre Dopaminspitzen, um ein euphorisches Gefühl zu schaffen. Neben Euphoria kann die Liebe auch die Menschen dazu bringen, sich weniger inhibiert, großzügiger und reduzierter Stress.
4. Natur erleben. Beachten Sie jemals, dass Sie sich wie eine andere Person anfühlen, wenn Sie im Urlaub sind? Das liegt wahrscheinlich daran, dass viele von uns unsere Pausen von unseren typischen Umgebungen entscheiden - und für viele Menschen ist Ihre typische Umgebung ein städtisches Umfeld. Wenn Sie an einem Strand, in den Bergen sind oder in einem Wald wandern, scheint das Gehirn Informationen anders zu verarbeiten. Töne sind lauter, färbt mehr lebendiger, und die Luft fühlt sich anders an. Dies ist nicht anders als das Gefühl, betrunken zu sein. Geh raus!
5. Achterbahn fahren. Ihr lokaler Vergnügungspark kann ein großartiger Ort sein, um dieses aufregende Gefühl zu finden, nach dem Sie gesucht haben. Egal, ob Sie den neuesten Super-Untersetzer ausprobieren, oder nehmen Sie eine aufregende Wasserfahrt, es gibt viele Attraktionen, die Sie aufregen können. Roller-Untersetzer können definitiv einige der gleichen Gefühle bieten, die Sie von Alkohol trinken würden. Sie können erwarten, schwindelig zu fühlen, wackelig und imorientiert. Und oft bereit, sofort zur nächsten Fahrt zu gelangen!
Methode 2 von 3:
Mit Ihrer Fantasie verwenden
1. Schalten Sie einige Melodien ein. Die meisten Menschen haben eine emotionale Reaktion auf ein Stück Musik erlebt. Es könnte ein Lieblingslied von der High School, Ihrem Hochzeitstanz-Song oder einen alten Familienfavoriten hören, der eine sehr echte geistige und körperliche Reaktion bei Menschen hervorruft. Bestimmte Musikstücke können ein Individuum auf eine andere Zeit und einen anderen Ort transportieren. Mit anderen Worten, Musik kann uns vorübergehend von der Realität entfernen. Musik kann euphorische Reaktionen in Einzelpersonen erstellen. Und wie alles in Bezug auf Musik, alles über Ihren persönlichen Geschmack.
2. Kanal dein inneres Kind. Will schwindelig fühlen und gedanken? Kinder sind die Experten! Denken Sie an Ihre jüngeren Jahre zurück. Erinnern Sie sich an das aufregende Gefühl, dass Sie sich in Kreisen in Kreisen herumlaufen, bis Sie herunterfallen? Warum versuchen Sie es nicht noch einmal?! Sie könnten auch Somansaugs drehen oder Ihre Freunde packen und zum örtlichen Park oder zum Spielplatz gehen. Finden Sie einen Hügel, um herunterzulaufen, oder gehen Sie so hoch wie möglich auf den Schaukeln.
3. Erschrecken dich dumm. Angst kann viele der gleichen Gefühle auslösen, die betrunken werden können. Einer der gemeinsamen Nenner ist ein Kontrollverlust. Wenn verantwortungsbewusst gemacht wird, kann dieses Gefühl, außer Kontrolle geraten zu sein, einen Ansturm von Adrenalin - und Aufregung verursachen. Nachdem Ihr Geist logisch logisch erkennt, dass Sie tatsächlich in keiner Gefahr sind, kann ein Gefühl von Rindheit und Lichtbein eingestellt werden. Was macht die Angst es wert!
4. Bleib zu spät auf. Das Gefühl von Groggy ist eine der häufigsten Reaktionen, um Alkohol zu trinken. Sie können versuchen, das nachzuahmen, indem Sie sich so müde wie möglich machen. Schieben Sie sich, um später aufrecht zu bleiben als normal, und lesen Sie das Fernsehen, bis Sie sich zwingen, Ihre Augen offen zu halten. Das fühlt sich an, als hätten Sie zu viel zu trinken. Es ist keine gute Idee, dies zu versuchen, wenn Sie einen wichtigen Tag in der Schule oder in der Schule haben.
5. Kaffee trinken. Oder viel irgendeiner Art von Koffein. Zu viel Koffein in jeder Form wird die Jitter produzieren und Ihnen das ängstliche Gefühl geben, das Sie betrunken könnten. Koffein kann Sie auch viel mehr gesprächig und bereit machen, sozial zu sein. Seien Sie einfach vorsichtig, zu viel Koffein ist nicht gut für Ihre Gesundheit - geistig oder körperlich.
Methode 3 von 3:
Verstehen, Betrunkene zu fühlen
1. Ändern Sie Ihre Stimmung. Das Gefühl betrunken kann auf jeden Fall Ihre Stimmung beeinflussen. Einige dieser Änderungen sind positiv, und einige würden Sie wahrscheinlich eher vermeiden. Alkohol verursacht chemische Reaktionen im Gehirn, und diese Reaktionen können auch durch andere Aktivitäten verursacht werden. Deshalb können Sie möglicherweise die Auswirkungen des Trinkens spüren, ohne einen SIP zu nehmen. Einige Änderungen in Ihrer Stimmung könnten ein erhöhtes Gefühl von Glück, Binderkeit oder Aufregung umfassen. Alternativ könnte Ihre Stimmung dunkler werden, und Sie könnten Gefühle der Einsamkeit oder Angst erleben.
2. Ändern Sie Ihr Verhalten. Das Gefühl, betrunken zu sein, kann dazu führen, dass Menschen anfangen, anders zu handeln. Wenn die Chemikalien in Ihrem Gehirn neue Reaktionen haben, ist es sinnvoll, einige Änderungen in Ihrem Verhalten zu erwarten. Wenn Sie beispielsweise betrunken fühlen, werden Sie möglicherweise sozialer und gesprächiger. Diese Nebenwirkungen sind wahrscheinlich, weil Sie sich etwas entspannter und zuverlässiger fühlen. In anderen Fällen könnten Sie sich zurückziehen und sogar ein bisschen wütend.
3. Sich körperlich anders fühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie getrunken haben, werden Sie wahrscheinlich einige Änderungen an der Änderung Ihrer Anfänge bemerken, wie Sie sich körperlich fühlen. Sie könnten sich schläfrig oder matrig fühlen, als würden Sie wirklich einschlafen wollen. Schwindel ist etwas anderes, das die Menschen regelmäßig erleben, während sie betrunken sind. Ihre Vision könnte verwischen, und Sie könnten sich fühlen, dass Sie Probleme haben, wenn Sie versuchen, zu gehen, wenn Sie versuchen, zu gehen. Die Menschen haben normalerweise auch viel langsamere körperliche Reaktionen, wenn sie sich betrunken fühlen.
4. Genießen Sie neue Empfindungen. Die Leute fühlen sich gerne ein Buzz, weil es sich neu und interessant anfühlt. Es kann aufregend sein, dasselbe wie neue Erfahrungen. Experimentieren mit diesen neuen Gefühlen und Effekten können wirklich Spaß sein, solange Sie vorsichtig sind. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre Grenzen kennenlernen und sich Ihrer Umgebung bewusst sein, wenn Sie versuchen, ein Buzz aufzunehmen.
Tipps
Holen Sie sich Ihre Freunde! Die Suche mit neuen Aktivitäten kann viel mehr Spaß machen, wenn Sie gemeinsam eine Gruppe experimentieren. Gelächter kann ein anderer Weg sein, um ein Summen zu fühlen.
Warnungen
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie neue körperliche Aktivitäten ausprobieren. Kennen Sie Ihre Grenzen und halten Sie an, wenn Sie sich zu jitterig, schwindelig oder etwas anderes negativ fühlen.
Seien Sie sicher, wenn Sie Koffein als Stimulans verwenden. Fahren Sie auch nicht, wenn Sie aus irgendeinem Grund schwindelig oder gegrätet sind.
Sollten sie whisky wasser hinzufügen?? Ihre fragen beantwortet
Wie kann man trocknen?
So vermeiden sie das trinken und das fahren auf dem neuen jahr eve
So vermeiden sie, betrunken zu werden
Wie trinke ich prunsaft?
So vermeiden sie es, während der feiertage zu überwinden
Reinigungen und entgiftungspläne: arbeiten sie??
So fungieren sie glücklich
Wie man trinke, ohne erwischt zu werden
So berechnen sie den blutalkohol-niveau
So genießen sie sich auf einer party, ohne zu trinken
So reinigen sie ihr system von kokain
Wie man deinen geschmacksknospen langweilt
So handeln sie betrunken
Wie man es genießt, betrunken zu sein
Wie man mit einem alkoholischen elternteil als erwachsener umgeht
Wie trinke ich wein für die gesundheit?
Wie man verantwortungsvoll trinkt
Wie man alkoholatat härtet
Wie kann man genug wasser trinken?
Wie man alkohol trinkt