Wie kannst du deinen Ex wieder mitmachen: rekindle das Feuer und vermeide Herzschirme

Dating deinen Ex wieder kann ein Risiko sein. Wenn Sie auf emotional gesunde Weise herumgehen, können Sie Ihre Beziehung möglicherweise wieder aufheben und stärker als je zuvor. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie gewachsen sind, und was Sie beide, um bessere Partner zu werden, können Ihre neue Beziehung flourieren, wenn Sie es erneut versuchen. Wenn Sie einen Levelkopf halten und eindeutig kommunizieren, können Sie mit Ihrem Ex wieder auf gesunde, stabile Weise beginnen.

Schritte

Methode 1 von 3:

Wieder zusammenkommen

1. Fokus auf Ihr eigenes Leben zuerst. Trennungen sind hart, und der Umgang mit emotionalen Schmerzen ist nie einfach. Versuchen Sie, an sich selbst zu arbeiten, indem Sie gut essen, regelmäßig trainieren und an Ihren eigenen persönlichen Zielen arbeiten. Wenn Ihr Ex Sie als eine weit gerundete Person sieht, werden sie wahrscheinlich offener sein - und dies könnte Sie sogar wieder anziehen, wenn sie sehen, was sie vermisst.

Nähert sich Ihrem Ex, wenn Sie es nicht gut machen, könnte dazu führen, dass Sie mit Ihnen führen, und niemand will das.

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2. Ziehen Sie Ihren Ex an, indem Sie distanzieren bleiben. Wenn Sie Ihren Ex ständig schreiben oder Nachrichten in sozialen Medien senden, fühlen sich sie möglicherweise überwältigt. Bleiben Sie auf Ihr eigenes Leben und versuchen Sie, an Ihren Zielen zu arbeiten, bis Sie sich selbstbewusst fühlen, um wieder zu erreichen.

Zeigen Sie Ihren Ex, dass es Ihnen gut geht, ohne dass sie sie noch mehr von Ihnen anziehen können.

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3. Erreichen Sie, wenn Sie sich bereit fühlen. Wenn es nur ein paar Tage her ist, seit deinen Trennung, ist es wahrscheinlich zu früh. Versuchen Sie, Ihren Ex zu senden oder Ihren Ex aufzurufen, wenn Sie sich anfühlen, als Sie mit einer Ablehnung umgehen können, nicht, wenn die Trennung noch frisch ist.

Dies kann ein bisschen schwierig sein, da es keine Set-Timeline gibt, wenn Sie sich könnten "bereit sein."Wenn Sie sich nur einsam fühlen oder eine Beziehung brauchen, sollten Sie wahrscheinlich etwas länger warten.

Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie so etwas sagen, "Hey, könnten wir uns treffen? Ich wollte vielleicht wieder sprechen, wenn Sie interessiert sind."

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4. Drücken Sie Ihre Gefühle und die Gründe aus, warum Sie wieder datieren möchten. Die meisten Menschen behandeln Trennungen wie das absolute Ende einer Beziehung, so dass Ihr Ex dies wahrscheinlich nicht erwartet. Setzen Sie sich mit Ihrem Ex und versuchen Sie, die Gründe aufzulisten, warum Sie glauben, dass Ihre Beziehung diesmal arbeiten könnte, und seien Sie bereit, alle Fragen zu beantworten, die sie möglicherweise haben.

Sie könnten versuchen, sagen: "Ich weiß, dass unsere Beziehung in der Vergangenheit felsig war. Ich habe wirklich daran gearbeitet, meine schlechten Gewohnheiten zu reparieren, und ich denke, wir könnten diesmal wirklich arbeiten."

Ihr Ex kann auch nein sagen oder zögern Sie, wenn Sie Ihre Beziehung erneut ausprobieren, was gültig ist. Hören Sie auf ihre Anliegen und versuchen Sie, es zusammenzuarbeiten.

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5. Sprechen Sie über Beziehungen, die Sie hatten, während Sie getrennt waren. Wenn Sie jemanden nachdem Sie zwei geteilt haben, lassen Sie Ihren Ex wissen. Wenn sie auch für eine Weile jemanden dauern, fragen Sie nach ihm. Sie müssen nicht in Besonderheiten kommen, aber Sie sollten beide über andere Beziehungen wissen, die passiert sind, wenn Sie nicht zusammen waren.

Es kann schwierig sein, etwas davon zu hören, was Ihr Ex tat, wenn Sie nicht zusammen waren, aber es ist besser, jetzt herauszufinden, als später blind zu werden.

Wenn Ihr Ex verärgert ist, dass Sie jemand anderen datiert haben, versuchen Sie, ihre Ängste oder Bedenken anzusprechen, bevor Sie in Ihre Beziehung einspringen, um Probleme auf der Straße zu vermeiden.

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6. Stimme zu, an deinen alten Problemen zu arbeiten. Wenn Sie bereits zusammen waren, wissen Sie beide über die Probleme, die in der Zukunft entstehen könnten. Wenn Sie zwei über Ihre neue Beziehung sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie die Probleme ansprechen, die in der Vergangenheit passiert sind, und was Sie beide tun können, um sie in der Zukunft zu vermeiden. Versuchen Sie, sich vom Schuldspiel fernzuhalten, und konzentrieren Sie sich auf umsetzbare Schritte, die Sie beide nehmen können.

Wenn Sie zum Beispiel viel über Geld gekämpft haben, stimmen Sie einverstanden, mit Ihren Finanzen offener zu sein, um überraschende Überraschungen zu vermeiden.

Oder, wenn Sie nicht auf derselben Seite über die Ehe waren, sprechen Sie über Ihre Lebenspläne und wo Sie sich in 5 Jahren sehen.

Oder wenn einer von Ihnen vertrauenswürdigen Probleme hatte, sprechen Sie von ehrlich miteinander ehrlich, egal was.

Methode 2 von 3:

Eine starke Beziehung aufbauen

1. Nimm deine Beziehung langsam. Egal in welcher Phase Ihrer Beziehung Sie früher waren, Ihre neue Beziehung ist genau das: ein neuer. Wenn Sie mit Ihrem Partner leben, engagiert oder sogar verheiratet waren, behandeln Sie Ihre Beziehung, wie Sie zum ersten Mal wieder datieren.

Dinge zu nehmen, können Sie auch dabei helfen, alle negativen Verhaltensweisen zu korrigieren, die zu Ihrer Trennung führten.
Wenn Sie zusammenleben, sollten Sie sich für eine Weile separat anhalten, auch wenn Sie zusammengekommen sind.

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2. Erstellen Sie neue Erinnerungen, anstatt alte zu erleben. Wenn Sie eine Weile bei Ihrem Ex wären, kann es leicht sein, in dieselben Muster zu fallen, mit denen Sie gewöhnt sind. Versuchen Sie, neue und aufregende Dinge zusammen zu tun, um die Beziehung frisch zu halten und Ihre Romantik wiederzuheben.

Sie könnten zum Beispiel eine wöchentliche Date-Nacht haben, um ein neues Restaurant zu besuchen, in dem Sie noch nie waren.

Oder Sie können einen Wochenend-Kurzurlaub in eine Stadt planen, die Sie noch nie besucht haben.

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3. Arbeiten Sie daran, Ihre alten Verhaltensweisen zu ändern. Wenn Sie sich in die Muster zurückgreifen, die an erster Stelle Probleme verursachten, erkennen Sie sie und arbeiten Sie daran, sie zu korrigieren. Sie wissen jetzt, was zu einer Trennung führen könnte, also versuchen Sie, dies bei allen Kosten zu vermeiden.

Es ist eine Sache zu sagen, dass Sie mit Ihrem Geld besser sein werden, aber es ist eine andere Sache, um eigentlich jeden Monat in Ihrem Budget zu bleiben und zu verhindern.

Sie können Ihren Partner auch bitten, mit Ihnen über Ihre schlechten Gewohnheiten einzusehen. Wenn sie etwas Besorgnis bemerken, können sie Sie darüber informieren, bevor es zu einem Problem wird.

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4. Kommunizieren Sie ruhig und respektvoll. Wenn Ihr Partner etwas tut, mit dem Sie ein Problem mit haben, setzen Sie sie hinunter und sprechen Sie mit ihnen darüber. Sie können sie auch bitten, dasselbe für Sie zu tun. Versuchen Sie, über Probleme zu sprechen, sobald sie aufkamen, und tun Sie es, ohne sich zu schreien oder zu beschuldigen.

Gute Kommunikation ist einer der größten Indikatoren, die eine Beziehung funktionieren wird. Wenn sich Ihre Kommunikation abbricht, ist das, wann die Probleme wirklich beginnen.

Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich habe bemerkt, dass du wieder spät draußen bleibst, ohne mich anzurufen, und das hat mich in der Vergangenheit verärgert. Könnten wir darüber reden, bevor er sich in ein riesiges Thema verwandelt??"

Wenn Sie Probleme mit der Kommunikation haben, sollten Sie den Beratern eines Paares sehen.

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5. Vermeiden Sie, über Ihre Trennung zu viel zu reden. Es war wahrscheinlich für Sie beide schmerzhaft, und Sie müssen Ihren Partner nicht jeden Tag daran erinnern (oder jedes Mal, wenn Sie in einen Kampf kommen). Konzentriere dich auf das Jetzt genießen, ohne in der Vergangenheit mit deinen schlechten Erinnerungen zu leben.

Wenn Sie damit einverstanden sind, Ihre Beziehung wiederzuheben, stellen Sie sicher, dass Sie über die Probleme, die Ihre Trennung verursacht haben. Wenn Sie nicht über ihnen sind oder Sie nicht Ihren Frieden mit ihnen gemacht haben, werden Sie sie wahrscheinlich mitbringen, um Ihren Partner in der Zukunft zu verletzen.

Methode 3 von 3:

Abwägung der Vor- und Nachteile

1. Fragen Sie sich, warum Sie Ihren Ex wieder mithelfen möchten. Ist es, weil du einsam bist? Oder vermissen Sie Ihren Ex wirklich, für wen sie waren? Wenn Sie denken, dass Sie Ihren Ex gerade wieder verfolgen, weil Sie nicht mehr Single sein wollen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um an sich selbst zu arbeiten.

In eine Beziehung geraten, um in einer Beziehung in einer Beziehung zu sein, endet normalerweise nicht gut, besonders mit jemandem, der Sie vorher datiert haben.
Es ist normal, Ihren Ex nach einer Trennung zu vermissen - Ihr Gehirn sucht immer noch nach dem Komfort, den Sie in der Beziehung bekommen haben. Das bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass es eine gute Idee ist, wieder zusammen zu kommen.

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2. Analysieren Sie die Gründe, warum Sie an erster Stelle aufgetreten sind. Wenn Sie immer noch nicht darüber sind oder Sie es nicht vollständig bearbeitet haben, sollten Sie wahrscheinlich abgehalten werden. Denken Sie wirklich an die Probleme in Ihrer Beziehung und was Ihre Spaltung verursacht hat, bevor Sie wieder mit Ihrem Ex sprechen.

Wenn Sie beispielsweise Sie an Sie betrogen haben, müssen Sie möglicherweise in Betracht ziehen, ob Sie bereit sind, sie zu vergeben, bevor Sie wieder zusammenkommen.

Oder wenn Sie gerade auseinandergewachsen sind, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, wie Sie Ihre Beziehung in der Zukunft wieder anschließen und wiederholen könnten.

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3. Denken Sie an die schlechten Zeiten sowie die guten Zeiten nach. Wenn Sie auf Ihre Beziehung zurückblicken, ist es leicht, nur an die Zeiten nachzudenken, wenn Sie zwei wirklich glücklich waren. Bevor Sie sich jedoch entscheiden, die Beziehung erneut zu verfolgen, denken Sie an die Zeiten, wenn Sie traurig, wütend oder frustriert waren. Sind Sie bereit, das Risiko zu riskieren, das wieder durchzusetzen ist, oder ist es zu viel, um zu handhaben?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an die schwierigen Zeiten zu erinnern (diese neigen dazu, mit der Zeit zu verblassen), erwägen Sie, Ihre Freunde darüber zu fragen. Die Chancen sind, sie werden sich erinnern, wenn Sie in der Beziehung über Ihre Frustrationen sprechen.

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4. Bleiben Sie von Ihrem Ex fern, wenn Ihre Beziehung giftig war. Giftige Beziehungen können leicht zu fehlen, wenn Sie in ihnen sind. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie und Ihr Ex kämpften und wie gut Sie bei der Kommunikation Ihrer Probleme. Wenn Sie das Böse ineinander herausgebracht haben, kann es besser sein, weiterzumachen.

Wieder können Sie auch mit Ihren Freunden und Ihrer Familie sprechen. Sie haben wahrscheinlich einige schlechte Muster in Ihrer Beziehung erkannt, auch wenn Sie es nicht tun.

Video.

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Tipps

Ihr Ex möchte möglicherweise nicht wieder mit Ihnen ausgehen, und das ist okay. Versuchen Sie, sich auf sich selbst zu konzentrieren und weiterzugehen, wenn Sie sich bereit fühlen.

Wenn Sie Probleme haben, miteinander zu sprechen, sollten Sie den Berater eines Paares sehen, um eine Perspektive von Drittanbietern zu erhalten.