So kaufen Sie Lebensmittel (mit Bildern)

Viele von uns wandern ziellos die Lebensmittelgäste, überwältigt durch Wahl. Organisch dieses und alles natürlich das? Extra-festin, reduziertes Fett, No-Salz, glutenfrei? Hatte es nicht einfacher?? Nehmen Sie den Stress aus dem Kauf von und allen Lebensmitteln, indem Sie diese einfachen Richtlinien studieren, um Ihre Erkundungsreise zu planen und sich selbst einfach zu machen. Lernen Sie, nach qualitativ hochwertigen Inhaltsstoffen zu suchen, wo Sie sie finden können, und wie Sie Geld sparen können.

Schritte

Teil 1 von 3:

Lebensmittel auswählen

1. Listen Sie auf, in welchem Essen Sie kaufen müssen, bevor Sie in den Laden, den Markt, den Laden oder Restaurant gehen müssen. Bevor Sie ausgehen, ist es normalerweise schlau, durch das denken, was Sie kaufen und eine Liste bilden. Wenn Sie sich zu Hause befinden, haben Sie einen einfachen Zugang zu Kochbüchern und anderen Ressourcen, die Sie sicher herausfinden können, was Sie brauchen, um Spaghetti Carbonara oder Hähnchen-Sandwiches zu erstellen, ohne ziellos um die Gänge zu wandern und zu versuchen Was Sie zum Abendessen machen, kaufen Sie eine acht wöchige Camping-Expedition, sorgt für Gäste, sorgt für Gäste, wieder lagern Sie Ihre Speisekammer oder was auch immer.

Schreiben Sie jede Mahlzeit aus, die Sie für den Zeitraum kochen möchten, wenn Sie ein Shopping-Lebensmittel kaufen möchten, falls vorhanden. Trennen Sie Ihre Einkaufslisten von Zutaten. Versuchen Sie, es auszuplansplantern, können Sie möglicherweise bestimmte Zutaten erneut verwenden. Wenn Sie am Montag Knoblauch und Tomaten für Teigwaren brauchen, denken Sie an andere Tomatenbasierte Gerichte, die Sie möglicherweise später in der Woche machen können.
Eine Liste zu machen hilft, das Einkaufen von Lebensmitteln vielverträglicher zu halten, insbesondere wenn Sie für Ihre Familie einkaufen. Wenn Sie eine große Gruppe zum Kauf haben, gehen Sie herum und fragen Sie alle, wenn sie Anfragen haben, damit Sie sicher sein können, dass Sie alles bekommen.
Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie brauchen, müssen Sie auf den Markt gehen und sehen, was gut aussieht. Kaufen Sie eine Vielzahl von frischen Zutaten und bringen Sie sie nach Hause und findet heraus, wie Sie sie später zubereiten. Dies ist der Weg des Chefs, Dinge zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf Gegenstände überstechen, die zugewiesen werden, bevor Sie sie verwenden können.

2. Kaufen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln. Komme nicht vom Laden, Metzger, Delikatessen, Markt oder anderen Nahrungsanbietern mit drei Packungen von Speck, Brot und einer Fenchelkolben, wenn nicht die Lebensmittel, die Sie kaufen müssen. Zielen auf eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse, Stärken, schnellen Snacks und Mahlzeitenzutaten, um Ihre Einkaufsmöglichkeiten zum effizientesten möglich zu machen.

Versuchen Sie, in der Gewohnheit, Dinge zu kaufen, die Sie mehr als einmal verwenden können, wo praktikabel ist. Der Kauf von Pasta könnte eine Nacht und einen kalten Pasta-Salat für ein tolles heißes Gericht sorgen, wenn Sie am nächsten Tag mit Grünen gemischt werden. Hot Taschen haben nicht den gleichen Vorteil, denn sie sind jedes Mal gleich.

3. Überprüfen Sie die Reife der Produkte. Sie möchten nicht mit einem Bündel grüner Felsen enden, wenn Sie dachten, Sie würden Avocados bekommen, es sei denn, Sie planen, sie in ein paar Wochen zu benutzen. Holen Sie sich hervor und lernen Sie, Früchte und Gemüse zu identifizieren, die auf ihrem Höhepunkt der Reifigkeit stehen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Riechen-Früchte und das Gefühl für die Festigkeit von Gemüse, wenn Sie für diese Lebensmittel einkaufen. Viele Menschen sind eingeschüchtert, indem Sie produzieren, denken, denken, dass es ein großes Geheimnis gibt. Es gibt nicht. Es sollte aussehen und riechen, nach wie Sie es essen wollen. Wenn es nach nichts riecht, wird es wahrscheinlich fad sein und brauchen einige Zeit, um zu reifen.

Suchen Sie nach Anzeichen einer Verfärbung oder Spottiness. Wenn das Gemüse leicht fleckig aussieht oder sich im Laden sehr weich anfühlt, werden sie wahrscheinlich, bevor Sie morgen herumrollen. Es sei denn, Sie essen etwas gleich, kaufen Sie etwas unter reifen Erzeugnisse.

Nimm Früchte und Gemüse auf und hast du keine Angst, sie zu fühlen. Um den Behälter herumgraben. Sie möchten die meisten Früchte wie Melonen, Zitronen und andere Produkte, um sich schwerer zu fühlen, als es aussieht, was ein Anzeichen von Reifigkeit ist.

Frisches Fleisch kaufen. Wenn Sie ein Fleischesser sind, kann das Kauf von frischem Fleisch überraschend herausfordernd sein. Die Wand der Schnitte in den meisten Fleischgeschäften oder Metzgereis enorm und sieht kompliziert aus. Egal, ob Sie nach Geflügel, Rindfleisch oder Schweinefleisch suchen, einige Zeit damit verbringen, nach dem besten Wert und höchster Qualität zu suchen. Machen Sie die Frische Ihre erste Rücksicht.

Kaufen Sie nur Fleisch, das Sie sich selbst inspizieren können. Wenn Sie nicht durch die Verpackung sehen können, kaufen Sie es nicht. Suchen Sie nach Graustufen oder Verfärbungen auf Geflügel, Rindfleisch und Schweinefleisch. Überprüfen Sie die Verwendung nach Datum, verwenden Sie jedoch Ihren eigenen gesunden Menschenverstand und ein Urteil mehr als den Stempel, den der Laden darauf einsetzt.

Es ist normalerweise am besten, groß zu kaufen, wenn es um Fleisch geht, aber nur, wenn Sie es verwenden können. Es ist viel kostengünstiger, zum Beispiel, um ein Rösthähnchen zu kaufen und lerne, es selbst aufzubrechen, als botlose und hautlose Brüste zu kaufen. Kaufen Sie, was Sie brauchen, so einfach, wie es kommt.

Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mit jemandem. Wenn Sie in einem Lebensmittelgeschäft voller Mitarbeiter einkaufen, die ihre Produkte nicht kennen, sollten Sie an anderer Stelle gehen. Kleinere unabhängigere und lokale Metzger werden ihr Fleisch innig kennen. Sie sind diejenigen, von denen sie kaufen.

5. Erfahren Sie den Unterschied zwischen zertifizierten-Bio-Produkten und regulären Produkten, wenn dies für Sie wichtig ist. Eine häufige Verwirrungsquelle im Supermarkt oder Supermärkten stammt aus dem Verständnis, was genau organische Produkte und Fleisch ist und was es bedeutet. Es ist fast immer teurer, aber lernt die Wege, in denen es sich unterscheidet "normal" Produkte helfen Ihnen, informierte Entscheidungen zu treffen.

Um eine organische Zertifizierung zu erhalten, müssen Lebensmittelproduzenten, Landwirte und Vieh eine Bundesinspektion haben, in der der Boden auf die Anwesenheit von Pestiziden getestet wird. Es gibt keine Pestizide, die in den Vereinigten Staaten sieben Jahre lang an Land zertifiziert werden. Fleisch, Eiern und andere tierische Produkte, die biologisch zertifiziert sind, müssen feed-feed-zertifiziertes Bio gesungen sein.

"Natürlich" ist nicht dasselbe wie "organisch." Wenn das Essen beschriftet ist "Pestizid frei" oder "Hormon frei," Es bedeutet, dass der Bauernhof oder das Unternehmen seine ökologische Zertifizierung noch nicht erhalten hat, da es ein teurer und zeitintensiver Prozess ist. Das bedeutet nicht, dass das Essen schlimmer ist, es bedeutet nur, dass es nicht zertifiziert wurde. Organische Erzeugnisse ist in der Regel teurer, da es eine geringere Ernteausbeute gibt, da Pestizide nicht verwendet werden können.

Während ein organischer Apfel nicht technisch ist "besser für dich" als ein regulärer Apfel, ernährungsphysiologisch, nachhaltig gewachsene Produkte, die organisch zertifiziert sind, ist für die Umwelt besser. Langzeitstudien über die Wirkung von Pestizidrückständen auf Gesundheit sind nicht schlüssig.

Bildtitel Kaufen Sie Lebensmittel Schritt 6

6. Schauen Sie sich die Zutaten in verpackten Lebensmitteln an. Wenn Sie vorbereitete oder verpackte Lebensmittel kaufen werden, ist es eine gute Idee, die Liste der Zutaten auf der Rückseite des Pakets anzusehen. Es ist eine gute Idee, in der Gewohnheit zu kommen, um herauszufinden, was Sie wirklich essen, um mehr über Ernährung und das Essen zu erfahren, das Sie kaufen.

Halten Sie ein Auge auf Konservierungsmittel und andere Zusatzstoffe, die Sie nicht erkennen, wenn dies für Sie wichtig ist. Eine gute Faustregel ist, dass, wenn es kompliziertere Chemiewörter gibt, die in enden "-aß" oder "-ide" als es erkennbare Nahrungsmittel gibt, ist es besser, etwas ein wenig einfacher zu kaufen.

Das nächste Mal, wenn Sie sich im Laden befinden, vergleichen Sie ein Glas von "natürlich" Erdnussbutter und ein Glas von "fettreduziert" Erdnussbutter. Natürliche Erdnussbutter umfasst in der Regel ein Paar Zutaten: Erdnüsse und Salz. Reduzierte fette Erdnussbutter hat einen ganzen Gastgeber von zusätzlichen Ölen und Additiven, um den herausgelaugten Geschmack zu ersetzen, der herausgenommen wird, wenn das Erdnussöl extrahiert wurde. Welches ist "besser?"

7. Achten Sie auf die Portionsgrößen. Lernen Lebensmitteletiketten lesen und Sie können fundiertere Auswahlmöglichkeiten darüber machen, was Sie kaufen. Zählen der Kalorien und die Kalorien von Fett in jeder Portion ist wichtig. Wenn Sie auf den Rücken einer Süßigkeitstange ansehen, könnte es sagen "250 Kalorien," was nicht so schlimm klingt. Wenn Sie jedoch bemerken, dass die Portionsgröße ist "die Hälfte der Bar," Sie müssen alle Zahlen verdoppeln, um herauszufinden, was Sie wirklich bekommen.

Einige Lebensmittel, die als "fettarme Fett" oder "reduziertes Fett" gekennzeichnet sind, sind die gleichen Grundprodukte, aber die Hersteller haben mit der Serviergröße gespielt und mit den Zahlen fummelt, um das Produkt gesünder auszusehen. Es ist nicht.

Teil 2 von 3:

Geld sparen

Ein Lebensmittelbudget erstellen. Wenn es eine andere als eine andere Miete gibt, die absolut aus Ihren monatlichen Gehaltsschecks kommen muss, ist es das Essen. Sie müssen essen, ergo, Sie haben Essen gekauft und erschwinglich und verantwortungsbewusst im Supermarkt, dem Markt, dem Supermarkt, der grünen Lebensmittelgeschäft, Bäcker oder anderen Lebensmittelverkäufern, muss in Ihrem Budget Priorität sein, insbesondere wenn Sie haben eine beträchtliche Familie.

Wenn Sie ein Budget starten möchten, aber nicht sicher, wie Sie Ihre Nahrungsmittelkosten schätzen können, speichern Sie jetzt alle Ihre Quittungen. Kaufen Sie normalerweise einen Monat ein, behalten Sie jedoch Ihre Quittungen auf oder halten Sie Ihre Gesamtrechnungen auf Ihrem Telefon an. Fügen Sie es am Ende des Monats auf und herauszufinden, wie viel Prozent des Geldes, das Sie jeden Monat erstellen, der dies darstellt.
Schauen Sie sich Ihre Quittungen an und identifizieren Sie zwei Kategorien von Artikeln: Essentials und Extras. Essentials sollte Dinge wie frisches Gemüse, frische Früchte, Milch, Reis, Teigwaren, Eiern und magere Fleischzutaten sein, die zur Mahlzeiten hergestellt werden. Extras sind Dinge wie Snack-Cracker, Chips, Süßigkeiten und andere Snackgüter. Wenn Sie jeden Monat zu viel Geld für das Essen verbringen, ziehen Sie die Extras an.

2. Finden Sie das heraus "pro Einheit" Preis für jeden Artikel. Lerne, das anzusehen "pro Einheit" Preis auf jeden Artikel, bevor Sie es kaufen, um möglichst viele Pfennige zu sparen. Dies ist in der Regel auf dem Etikett auf dem Rack im Laden aufgelistet, knapp unter dem großen Preis. Das sagt Ihnen, wie viel "Einheit" des Artikels ist wert.

Zum Beispiel könnten Sie zwei Gläser von Tomatensauce vergleichen, die im Grunde derselbe Form sein wollen. Wenn einer $ 3 ist.99 und das andere ist $ 4.25, es mag offensichtlich erscheinen, dass Sie den Deal mit dem billigeren Glas bekommen. Aber warten Sie, das teurere Glas ist 15 Unzen. und das kostengünstiger ist nur 12. Welches ist der bessere Deal? Die Preis-Per-Unze sollte auf dem Etikett enthalten sein. Das ist der Einheitspreis. Die niedrigere Zahl ist der bessere Deal.

Nicht überbrüste. Es ist leicht, viel Geld ein paar Dollar gleichzeitig zu verschwenden. Eine ganze Gallone Milch, die sauer ist, bevor Sie alles trinken können. Ein Pfund Speck, das auf der Theke ausgelassen wurde, um zu verderben. Drei Arten von Brot alle für eine Woche, wenn Sie alleine zu Hause sind. Suchen Sie nach dem besten Angebot, aber kaufen Sie nicht mehr, als Sie verwenden können, bevor Sie in den Laden zurückkehren können.

Bildtitel Kaufen Sie Lebensmittel Schritt 10

3. Kaufen Sie nicht verderbliche Gegenstände in der Masse. Der Ort, um groß zu gehen und Geld zu sparen, ist beim Kauf von Gegenständen, die nicht in Großmengen verderben oder nicht schlecht werden. Dies bedeutet, dass Sie nicht in den Laden zurückkehren müssen oder diese Gegenstände in kleineren Portionen seit einiger Zeit wieder kaufen müssen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Geld zu sparen.

Reis und Pasta sind großartige Massenartikel. Wenn Sie viel Reis durchlaufen, kaufen Sie 10 Pfund gleichzeitig. Sie müssen vielleicht verbringen, was viel erscheint, aber wenn der Preis pro Einheit niedrig ist, und Sie müssen sechs Monate nicht wieder den Reis kaufen, es lohnt sich.

Getrocknete Bohnen, Hafermehl und günstige Konserven sind auch hervorragende Wege, um in der Masse zu kaufen und das Essen für regnerische Tage zu retten. Wenn Sie ein wenig mageren Monaten läuft, kann ein großer Charge von Haferflocken oder Bohnen und Reis zum Abendessen eine großartige Art, ein Buck zu dehnen. Das sind einige der günstigsten Mahlzeiten, die Sie machen können.

4. Vermeiden Sie gefrorene Mahlzeiten, es sei denn, dies ist ein Lebensmittel, das Sie brauchen. Während es so aussehen könnte, als ob es mehr kostet, einen einzelnen gefrorenen Lasagne zu kaufen, anstatt Nudeln, Sauce, Käse, und die anderen Zutaten, die erforderlich sind, um einen, den Preispreis und die tatsächlichen Kosten des Essens, das Sie bekommen ist viel höher mit gefrorenen Mahlzeiten. Lernen Sie, Ihre eigenen Abendessen zu kochen und zu kochen, anstatt die verpackte Sorte zu kaufen, wenn Sie in der Lage sind, und das ist praktisch für Sie.

Gesundheitlich, der Natriumgehalt und die Konservierungsmittel, die zu gefrorenen Mahlzeiten hinzugefügt wurden, machen sie für Ihre Familie weniger gesund als wenn Sie es selbst machen. Sie können die Zutaten steuern, wodurch es schaster und gesünder ist.

5. Suchen Sie auf spezielle Angebote und Rabatte im Laden. Was auch immer Sie besuchen, überprüfen Sie das Schnäppchenregal. Alle Geschäfte haben sie von Walmart bis zum Zielen bis zum Supplement Store, der nach Patchouli riecht. Suchen Sie nach einem Bereich des Ladens mit markierter oder übermarktermächtiger Aktie, den Sie auf dem günstigsten erreichen können. Dies ist ein besonders großartiger Ort, um Saucen, Konserven und andere Lebensmittel zu erhalten.

Viele Leute haben Angst zu kaufen "veraltet" Produkte. Die Termine werden oft willkürlich platziert und bringen die Menschen dazu, zu glauben, dass sie ein Produkt verwenden müssen "Bevor es schlecht geht" ist eine Möglichkeit, die Menschen dazu zu bringen, mehr Sachen zu kaufen und mehr Geld auszugeben. Wenn ein Artikel sagt, "Am besten" Das heißt, es wird lange nicht lange an diesem Datum nicht schlecht gehen, wenn überhaupt.

6. Suchen Sie nach Gutscheinen, wenn Sie praktisch sind. Viele Geschäfte verfügen über Gutscheineinsätze in lokalen Papieren und an der Haustür des Ladens, wenn Sie hineingehen. Dies sind gute Möglichkeiten, die Angebote und die Rabatte auf Produkte und andere Gegenstände zu überprüfen, und können eine großartige Möglichkeit sein, Geld zu sparen.

Coupons können auch verwendet werden, um die Leute auf Sachen zu holen. Kaufen Sie nicht zwei Kisten mit Schokoladen-Erdnuss-Butterbecher, nur weil es im Verkauf stand. Nahrung kaufen, für die Sie bereits einkaufen.

Erwägen Sie, für Lebensmittelhilfe zu beantragen. Wenn Sie kämpfen, um regelmäßig Lebensmittel zu bezahlen, kann es helfen. Bewerbung von FEDERAL FAHRZEUZ HILFT UND ERHALTEN VON FEDINGLICHEN HILFE FÜR DEN KAUFEN FOODEN. Suchen Sie nach einer Wohltätigkeitsmittelbank in Ihrer Nähe.

Allgemein genannt "Fußstapfen" oder "Ebt," Verschiedene Regionen in verschiedenen Ländern handhaben auf unterschiedliche Weise mit Lebensmittelhilfe auf unterschiedliche Weise, häufig mit einer elektronischen Debitkarte, die einen gewissen Geldbetrag pro Monat enthält, der in Richtung Essen gehen kann.

Teil 3 von 3:

Essen finden

1. Finden Sie einen Lebensmittelanbieter in Ihrer Nähe, wo praktisch. Wenn Sie mit dem Nahrungsmitteln aufräumen müssen, sind Lebensmittelanbieter die Orte zu gehen. Es gibt viele verschiedene Arten und Spezialgeschäfte, und einige können für Sie passender sein, da es Ihnen gegeben ist. Sie sollten wahrscheinlich nicht nach Sushi-Grade-Lachs in Walmart suchen, und Sie sollten wahrscheinlich nicht erwarten, super-billige Salzwalze an der natürlichen Lebensmittelkooperation zu finden. Erfahren Sie, was verschiedene Orte spezialisiert haben und für verschiedene Lebensmittel an der richtigen Stelle einkaufen.

Kette Lebensmittel und Boxgeschäfte wie Safeway, Kroger, Sainsbury`s, und Woolworths, Tesco, Neue Welt, etc, spezialisieren sich auf erschwingliche verderbliche und nichtspezifische Lebensmittel. Boxspeicher wie Walmart, Meijer, Ziel und andere Ketten haben auch Lebensmittelabschnitte, die expansive und in der Regel billig sind. Dies sind gute Orte, um die Ware von Namensmarken zu besuchen und Angebote zu finden.
Natürliche Lebensmittel und Spezialanbieter können der beste Ort sein, um lokale Produkte, frisches Gemüse und rohe Zutaten zu besuchen, aber sie neigen dazu, teurer als Kettenläden zu sein. Sie zahlen für Qualität. Lebensmittelgenossenschaften sind an einigen Stellen üblich, sodass Sie ein teilweises Eigentum des Ladens kaufen können, und entscheiden, was auf Lager ist. Bei Bedarf prüfen Sie Bulk-Anbieter - diese werden früher als Cash and Carry genannt. Möglicherweise müssen Sie eine Mitgliedskarte kaufen, aber Sie können Geld sparen, wenn Sie Nahrung in der Masse kaufen müssen.
Eckgeschäfte, Convenience-Stores, Molkereien und lokale Geschäfte sind gute Orte für zubereitetes Essen, Snacks und Alkohol, aber nicht tolle Orte, um frisches Gemüse oder Früchte zu finden, es sei denn, Sie haben keine andere Option.

2. Suchen Sie nach Lebensmittelgeschäften in Ihrer Nähe. Lebensmittelgeschäfte liefern überbelagte Off-Marken-Lebensmittel, die für viel günstigere als in regelmäßigen Lebensmittelgeschäften erworben werden können. Amelias und Aldi sind häufige Beispiele dafür, was eine etwas begrenzte Vielfalt an frischen und nicht verderblichen Lebensmitteln bietet, um viel günstiger als in den größeren Geschäften.

Sie haben nicht dieselbe Sorte, daher ist es nicht der richtige Ort, um nach superspezifischen Zutaten zu suchen, aber es ist ein guter Ort, um Heftklammern zu finden, wie das Kochen von Öl, Zucker oder Essig. Es ist auch ein guter Ort für Dinge wie Snack-Cracker, Brot und andere Off-Markenwaren.

3. Suchen Sie nach lokalen Bauernmärkten. Bei weitem, wo praktisch, der beste Ort, um hochwertige Produkte zu finden, in denen Sie wohnen, besteht darin, von den Märkten der örtlichen Bauern zu erfahren. In der Regel kombinieren die Märkte an den Wochenenden in der Landwirte eine festivalähnliche Atmosphäre mit Außenständen und extrem frischen Produkten. Je nach Klima könnte dies nur während der Erntesaison passieren, aber einige Märkte gehen ganzjährig in bestimmten Klimazonen. Dies sind hervorragende Orte, um frische Früchte, Bio-Gemüse und lokales Fleisch auf humaner Weise zu erhalten.

Die Märkte geben Ihnen auch eine Chance, mit den Menschen zu sehen und zu interagieren, die Sie wachsen, bereiten und Ihr Essen zu verkaufen. Es ist viel mehr persönlicher, als im Eckgeschäft Kekse zu kaufen.

Märkte sind auch ein guter Ort, um über die Community-unterstützte Landwirtschaft (CSA) in Ihrer Nähe zu erfahren, falls zutreffend. Viele Kabinen können CSA-Pakete anbieten, die es Ihnen ermöglichen, in den Farm zu kaufen, weshalb eine Vorfront oder einen monatlichen Preis für ein Paket von frischem Gemüse zahlen, das Sie abholen oder geliefert haben.

Bildtitel Kaufen Sie Lebensmittel Schritt 18

4. Kaufen Sie spezielle Lebensmittel. Wie alles ist auch möglich, bestimmte Spezialzutaten online zu kaufen und es geliefert zu haben. Dies kann eine ausgezeichnete Wahl sein, wenn Sie irgendwo sehr abgelegen leben und kämpfen, um Zugang zu bestimmten Zutaten oder frischen Vorräten in Ihrer Nähe zu finden. Alles von Bio-Gummibirnen bis hin zu Bulk-Taschen von Kümmel-Samen und Jasmin-Reis kann für anständige Preise online sein.

Coffee Co-Ops sind sehr beliebte Online-Optionen, lassen Sie sich in einkaufen und "abonnieren" zu einem Kaffeegroc, der hochwertige ganze Bohnen direkt an Ihre Tür liefert. Wenn Sie ein Kaffee-Food-Eater sind, ist es ein Kinderspieler.

Die Zitruslieferung muss nicht für die Weihnachtszeit reserviert sein. Da Zitruszitrus nur in begrenzten Klimazonen wachsen kann, sind qualitativ hochwertige Orangen, Grapefruits, Zitronen und Limetten, die direkt an Ihre Tür geliefert werden, eine weitere großartige Option, wenn dies der Fall ist, wenn Sie wohnen.

5. Nehmen Sie Taschen mit dem Laden, Markt oder Laden. In zunehmendem Maße lädt Geschäfte auf die Verwendung von Kunststoff- oder Papiertüten auf, wodurch es viel kostengünstiger ist, einen kostengünstiger zu kaufen, und nehmen Sie es mit, wenn das Einkaufen mit dem Essen mitgenommen wird. Es ist auch viel, um die Verschwendung zu reduzieren, um diese 20 nutzlosen Plastiktüten loszuwerden, die jedes Mal mit Ihnen nach Hause kommen, wenn Sie in den Laden gehen. Investieren Sie in fünf oder sechs gute Tragetaschen und halten Sie sie in Ihrem Auto oder in der Nähe der Haustür, so dass Sie sich an sie erinnern, wenn Sie in den Laden gehen.

Bildtitel Kaufen Sie Lebensmittel Schritt 20

Zu einem Restaurant gehen. Manchmal fühle man sich einfach nicht wie kochen. Während es in der Regel kostengünstiger ist, Mahlzeiten zu Hause zu kochen und mehr Knall für Ihr Buck zu erhalten, wenn Sie solo sind, kann es ein ganz einfacheres Kaufen, der das Essen für ein Sandwich ausgeht, als ein Bündel Zutaten zu kaufen, um zu kochen Zuhause. Eine immer einfache Art des Kaufs von Lebensmitteln ist, es bereits im Restaurant herzustellen.

Tipps

Die Verwendung von Coupons sind gut, wenn Sie mit Bargeld gut sind.

Geschenkkarten arbeiten auch für den Kauf von Lebensmitteln.

Wie man essen kauft

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