Wie man chips isst
Chips sind ein köstlicher Genuss, der alleine gegessen werden kann, zu einigen Ihrer Lieblingsmahlzeiten hinzugefügt oder in leckere Dips eintaucht. Erkunden Sie die massive Vielfalt von Chips, die verfügbar sind - von der klassischen Kartoffel bis zur Tortilla bis zu Kartoffelalternativen wie Kohl- und Süßkartoffelchips. Wenn Sie noch keinen Favorit haben, sind es nicht lange, bis Sie den Chip entdecken, den Sie am besten mögen!
Schritte
Methode 1 von 3:
Genießen von Chips alleine1. Erkunden Sie eine Vielzahl von Chips, um Ihren Favoriten zu finden. Vom klassischen Kartoffelchip bis zum geschmackvollen Tortilla-Chip, gebacken oder gebraten, gibt es viele verschiedene Arten von Chips, die es ausprobieren können. Saure Sahne und Zwiebel, Grill und Cheddar und Sauerrahm sind alle klassischen Aromen, aber es gibt auch andere wildere da draußen (denken gurle, süß und würzig oder sogar ketchup aromatisiert).
- Da Chips so beliebt sind, befinden sich sie fast überall - von Sportveranstaltungen bis hin zu Tankstellen bis zu Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft. Durchsuchen Sie den Chip-Gang und wählen Sie ein paar verschiedene Arten aus, um es zu versuchen.

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Portion Ihre Chips aus, damit Sie sie nicht alle auf einmal essen. Anstatt direkt aus der Tasche zu essen, legen Sie etwas Chips in eine Schüssel und setzen Sie dann den Rest der Tasche weg. Dies hilft Ihnen, eine gute Portionskontrolle zu üben, und lassen Ihre Chips auch länger dauern.

3. Rollen Sie den Chipsack für ein Eaner-Esserfahrung, wenn Sie unterwegs sind. Wenn Sie den Sack von Chips öffnen, invertieren Sie den Boden der Tasche, während Sie die Folie entlang der Seiten abrollen. Dies schiebt den Boden des Beutels auf, wenn Sie essen, und halten Sie die Chips in der Nähe der Öffnung, damit Sie nicht graben müssen.

4. Essen Sie ruhig, wenn Sie an einem öffentlichen Ort sind, wie ein Büro oder eine Bibliothek. Öffnen Sie den Beutel mit einem Scherenpaar, indem Sie jede Seite abschneiden, damit Sie die Vorderseite des Beutels wie eine Klappe zurückziehen können. Versuchen Sie, einzelne Chips zu essen, um das Geräusch zu minimieren, oder koordinieren Sie Ihr Munching mit anderen Bewegungen, wie Drehen von Seiten oder Öffnen und Schließschubladen.

5. Wählen Sie Chips mit Kartoffelalternativen für gesündere Snacking. Diese Optionen sind immer noch lecker, aber im Allgemeinen haben sie in der Regel weniger Kalorien oder andere gesundheitliche Vorteile, die Ihr klassischer Chip nicht tut. Versuchen Sie es mit Chips aus süßen Kartoffeln, Kohl, Gemüse, Kichererbsen und sogar Popcorn.
Methode 2 von 3:
Hinzufügen von Chips zu Hauptgerichten1. Legen Sie eine kleine Handvoll Chips an Ihrem nächsten Sandwich Für einen leckeren Crunch. Versuchen Sie es mit aromatisierten Chips oder regulären Kartoffelchips, um Ihre Sandwich-Esserfahrung zu vererben. Erdnussbutter und Gelee, Thunfisch, Fleisch und Käse, gegrillter Käse, Schlampige Joes, und sogar Hotdogs können mit etwas Crunch besser gemacht werden.
- Wenn Sie Ihr Mittagessen packen, packen Sie die Chips separat ein und fügen Sie sie dann zu Ihrem Sandwich hin, bevor Sie essen, ansonsten werden sie ein Soggy bekommen.

2. Erstellen Sie eine käsie Dorito-Kruste für Ihr nächstes gebackenes Hähnchenseller. Sie brauchen 1 Tasse (34 Gramm) zerquetschte Doritos, 1 vergilte Ei, und zwei knochenlose Hähnchenbrust. Tauchen Sie die Hähnchenbrust in Ei und schichten Sie sie dann in den zerkleinerten Chips. Backen Sie sie 15-18 Minuten bei 425 ° F (218 ° C) im Ofen.

3. Klassiker machen Nachos mit Tortilla-Chips für ein lustiges, angesagbares Gericht. Nachos sind großartig, weil Sie sie mit Ihren Lieblingsbestandteilen ändern können. Linie ein Backblech mit Tortilla-Chips und dann auf einigen Toppings stapeln: Bodennruck, Oliven, Nachokäse, Jalapeño-Paprika, Tomaten und Sauerrahm. Oder versuchen Sie es mit gegrillten Garnelen, Mango Salsa und Cotija-Käse für eine lustige Variation! Backen Sie die Nachos bei 325 ° F (163 ° C), bis der Käse geschmolzen ist.

4. Erstellen Sie "gehobene" Nachos mit Chips, Blauschimmelkäse und eine Balsamico-Glasur. Schichten Sie den Boden eines Backblechs mit Kartoffelchips (ausgezogen oder nicht, es ist Ihre Wahl) und dann 4 Unzen (110 g) blauer Käse und ein gewürfelte grüne Zwiebeln und Walnüsse der Chips streuen. Backen Sie sie bei 400 ° F (204 ° C) für 5-10 Minuten und nützen sie sie mit 2 bis 3 Esslöffeln (30 bis 44 ml) Balsamico-Glasur.

5. Machen Sie einen spazierenden Taco für ein schnelles, on-the-Go-Mahlzeit. Kaufen Sie die individuellen Säcke von Doritos oder Fritos, nur je nach dem, was Sie bevorzugen. Schneiden Sie den Beutel in der Länge nach oben, von oben nach unten. Einige kochen Taco Fleisch (oder einfach die Rückstände erhitzen) und fügen Sie einen Löffel Fleisch, etwas zerkleinerter Käse, Salat, und was auch immer Sie an Ihre Tasche von Chips mögen.
Methode 3 von 3:
Ergänzende Chips mit Dips1. Einen würzigen machen Salsa Mit Tortilla-Chips genießen. Durchsuchen Sie die verfügbaren Salsas in Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft, oder versuchen Sie, Ihre Hand zu Hause zu Hause zu machen. Versuchen Sie es mit einem traditionellen Pico de Gallo mit Tomaten, Zwiebeln, Cilantro und Gewürzen oder benutzen Sie Ihre Küchenmaschine Um eine Tomatillo-Salsa zu machen.
- Salsa kann auch süß sein! Sie könnten auch eine süße und würzige Salsa mit Jalapeño, Mango, Cilantro, Kalk und roter Zwiebel machen.

2. Verwenden Sie Avocado, rotes Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Kalk, um zu machen Guacamole. Dies ist ein weiterer großartiger Bad für Tortilla-Chips, aber für etwas Besonderes probieren Sie die Blue Corn-Tortilla-Chips - sie sind etwas dicker als traditionelle, was sie für ein schweres Guacamol perfekt macht.

3. Versuchen Sie, Ihre klassischen Kartoffelchips oder Fritos mit einem französischen Zwiebeltauch zu preisen. Kaufen Sie französische Zwiebeltauchtaucher am Laden für eine bequeme Option, oder machen Sie sich selbst zu Hause, indem Sie 2 Tassen (470 ml) gekochten gelben Zwiebeln, 1 Esslöffel (15 ml) mit gehacktem Knoblauch, 1 Tasse (240 ml) Sauerrahm kombinieren , /2 Becher (120 ml) Mayonnaise und 2 Esslöffel (30 ml) gehackte grüne Zwiebel. Oder Online suchen für einige Fun-Variationen dieses klassischen Rezepts!

4. Paar Buffalo-Hähnchen-Dip mit Chips für eine würzige, cremige Option. Sie müssen 1 Tasse (240 ml) zerrissenes Hähnchen, 8 Unzen (230 g) Creme-Käse kombinieren, /2 Tasse (120 ml) Blaukäse oder Ranch-Dressing, /4 Becher (180 ml) Franken-Redhots und 1 Tasse (240 ml) zerkleinerter Cheddar-Käse und erhitzen sie dann entweder auf dem Kochfeld, im Backofen oder in einem Crockpot.

5. Entscheiden Sie sich für einen süßen Genuss, indem Sie Kartoffelchips in eintauchen geschmolzene Schokolade. Verwenden Sie ausgezogene oder klassische Kartoffelchips und tauchen Sie die Enden in geschmolzener Milch oder dunkle Schokolade, abhängig von Ihrer Präferenz. Sie können sie sofort essen oder auf Blättern von Pergamentpapier legen, um die Schokolade aushärten zu lassen.
Tipps
Stellen Sie sicher, dass Sie zusätzliches Wasser trinken, nachdem Sie Chips gegessen haben - sie sind hoch in Natrium.
Wenn Sie Ihren Chip auf Ihre Zunge und gegen das Dach Ihres Mundes legen, hilft es Ihnen wirklich, ruhiger zu essen.