Wie finde ich wahres glück und frieden

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Dich selbst lieben. Sei nicht zu hart für dich. Niemand ist perfekt. Liebe dich selbst und liebe das Leben in all ihren Formen. Offen sein, um Dinge positiv zu akzeptieren.

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Negative Kommentare ignorieren. Bleiben übrig cool und ruhig als eine Person. Ignorieren Sie die Negativität (negative Kommentare, Ereignisse, Menschen) um Sie herum. Verstehen: Viele Male harten Gefühle bestehen, weil sie den Standpunkt der anderen Person nicht verstehen. Wenn Sie sich anfangen, sich auf den Ort der Person zu stellen, beginnen Sie zu verstehen, warum er sagt, warum er sagt, was er sagt, und Sie fangen an, die Wand des Ego zu brechen.

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Sei freundlich. Sei freundlich und hilfreich. Freundlich zu sein bedeutet nicht, dass Sie alle, die Sie treffen, nach Hause bringen müssen, aber Sie können immer eine gute Front aufstellen und sich warm vor anderen benehmen. Wenn Sie positive Vibes geben, ziehen Sie positive Vibes an.

5

Streite niemals. Betreten Sie sich nicht in ein Argument für dumme Dinge. Nichts ist es wert, sich zu kämpfen, und Sie können andere Menschen nicht ändern. Erinnern Sie sich an diese beiden Regeln, bevor Sie einen Kampf abholen. Es lohnt sich doch nicht wert.

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Bleibe beschäftigt. Halten Sie sich mit etwas konstruktivem beschäftigt. Aber halten Sie es Einige Zeit zum Entspannen auch.

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Denk positiv. Immer. Nehmen Sie Lektionen von den Ereignissen in Ihrem Leben. Verwandeln Sie Enttäuschungen in den Lebensunterhaltsunterricht. Erkunden Sie Kurse in nachhaltigem Glück und positiver Psychologie.

8

Sei du selbst. Versuchen Sie, sich nicht mit anderen zu vergleichen. Jeder ist einzigartig in dieser Welt. Schätze die Tatsache und fühle mich nett an dir. Sie haben alles, das ein schönes Herz enthält.

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Vergeben und vergessen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper die schädlichen Wirkungen erleben wird, um Ärger und Hass in Ihnen zu halten. Wenn Sie vergeben, werden Sie es vergessen können. Verzeihung ist möglicherweise nicht einfach, aber es bringt Ihnen einen enormen Frieden. Vergeben Sie für Ihre Willen, wenn nicht ihre.

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Sei ehrlich. Sei ehrlich mit dir selbst und was du willst und was du von dir selbst und anderen erwartest. Es ist zuerst nicht einfach. Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, können Sie Ihre Ziele erleichtern.

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Bleib ruhig. Ruhig zu sein hält eine Person vor, eilige Entscheidungen zu treffen. Sobald etwas gesagt oder getan ist, kann es nicht zurückgenommen werden. Es braucht die Praxis, also drin drin.

12. Annahmen können schmerzhaft sein. Du bist nur in deinem Kopf. Sie wissen nie, was jemand anderes denkt oder was sie mit ihrem Kommentar meinten. Stellen Sie Fragen, wenn Sie sicher sein möchten.

13. Denken Sie daran, die Dinge nicht persönlich zu nehmen. Selten ist alles, was jemand tut, über dich. Es basiert auf ihren eigenen Träumen und Wünschen. Sie wissen nie, wie das Leben eines anderen Menschen läuft.

14. Geben Sie anderen Service. Wahres Glück kann nur gefunden werden, wenn Sie aufhören, sich um sich selbst zu sorgen, und versuchen, auf diejenigen um Sie herum zu suchen. Helfen Sie den Familienmitgliedern, Kollegen und Freunden, die Ihren Lebensding und Ihre Freude geben können. Selbstsucht dagegen liefert nur ein temporäres Vergnügen. Offensichtlich gibt es einige Aspekte des Lebens, in denen Sie sich auf sich selbst konzentrieren müssen, wie das Bedürfnis Ihres Körpers nach Nahrung und Schlaf, aber nur das Fokus auf Ihre eigenen Bedürfnisse wird niemals zu einem wahren, nachhaltigen Glück führen.

fünfzehn

Lächeln. Lächeln ist ansteckend. Wenn Sie sich für eine Minute zum Lächeln bringen, benutzen Sie alle Arten von Gesichtsmuskeln, und Sie können nicht anders als gut zu fühlen.

16. Versuchen Sie nicht. Wenn Sie selbst das kleinste Ziel erreichen können, wird es den Weg für größere und bessere Dinge ebnen. Mit Zielen vollendet, sendet es eine Nachricht an sich, dass Sie ein Gewinner sind, und können das tun, was Sie immer Ihren Geist haben.

17. Gib niemals auf! Sie sind einzigartig und speziell in der ganzen Welt. Wenn das Leben Sie auflockt, gehen Sie wieder auf. Das Versagen ist nicht in der Klopfung, es ist beim Aufenthalt.

18. Sei immer wahr für dich. Wählen Sie Ihre eigene Lebensweise, ohne von jemand anderem unter Druck gesetzt zu werden. Als Beispiel dafür wurde Barack Obama an einen muslimischen Vater geboren, sondern entschied sich, ein Christ- und Nobelpreisträger Bertrand Russel zu sein, ein großer Befürworter des Friedens, entschied sich für Atheist.

19. Wissen Sie, dass Sie durch ehrlich und positiv sein und anderen helfen können, Sie können mehr haben.

20. Schätzen die Werte der Liebes-Großzügigkeit Mut, Mitleid und Freundlichkeit selbst, als es wert ist, sich dem Glück zu nähern,

21. Seien Sie einfach gut, es ist vorteilhaft für Sie als Einzelperson, und an die menschliche Spezies als Ganzes und erinnern Sie sich an die Worte von Konfuzius `Wahrheit und Aufrichtigkeit Die Grundlage aller Tugend.

22. Vergleichen Sie nicht. Das Vergleichen Ihres Lebens gegen andere oder Ihre Vergangenheit schafft viel Unglück, genießen Sie und machen Sie das Beste aus dem, was Sie haben. Vergleichen Sie nicht. Das Vergleichen Ihres Lebens gegen andere oder Ihre Vergangenheit schafft viel Unglück, genießen Sie und machen Sie das Beste aus dem, was Sie haben.

23. Fragen stellen. Wenn Sie einen Gedanken erleben, der auf der Rückseite Ihres Geistes nackt, schreiben Sie es als Frage. Dies konzentriert sich auf Ihren Geist und hilft Ihnen, nicht mit Ihren Gedanken besessen zu werden.

24. Im Moment sein. Mach dir keine Sorgen über die Vergangenheit und die Zukunft. Zufriedenheit wird erreicht, wenn Sie das Beste aus der Gegenwart als das Denken der Vergangenheit und die Zukunft am Ende machen, einfach zu Enttäuschung führen.

25. Meditieren. Dies muss keine religiöse Praxis sein, die Absicht ist, Zeit für Ihre Sorgen zu geben, aufzukommen, aber denken Sie nicht an sie, lassen Sie sie einfach nicht, bis Sie einen ruhigen Geist erreichen. Meditation ermöglicht es Ihrem Verstand, ruhig zu werden. Sie müssen nicht Stunden damit verbringen, dies 20 Minuten zu tun, ist in Ordnung.

26. Früh aufstehen. Wenn Sie früh aufstehen, hilft Ihnen, sich zu vermeiden, dass sich das Gefühl verweiht, und Sie können sich entspannen, bevor Sie zur Arbeit gehen.

27. Tu, was du fühlst, solltest du tun und nicht was du denkst. Viele von uns tun, was wir glauben, dass wir tun sollen, und dies ist oft Einfluss von dem, was wir glauben, dass andere denken, wir sollten dies tun. Folgen Sie stattdessen Ihren Instinkten und tun Sie, was Sie fühlen, ist richtig.

Sei zuversichtlich.

Seien Sie dankbar für Sie haben viel mehr als andere. Zähle deine positiven und was du bist, hast du im Leben.

Alkohol oder Drogen vermeiden. Sie könnten Sie für eine Weile glücklich machen, aber nicht Ihre Probleme lösen. Suchen Sie immer das Gleichgewicht im Leben und erinnern Sie sich, dass Ihre Gesundheit Ihr Reichtum ist. Passen Sie auf sich auf und Sie werden glücklicher sein.

Ein Hobby haben.

Sei nicht feindselig. Wenn Sie ein Problem mit jemandem haben, nähern Sie sich nicht an feindselige Weise. Stattdessen neugierig sein, "Entschuldigung, aber ich habe mich gefragt, warum du..." oder "Können Sie bitte erklären, warum Sie es getan haben?...".Laufen Sie niemals jemanden auf und sei wie "Warum zum Teufel hast du das gesagt?...?"

Beurteile niemals andere, wenn man sie akzeptiere, wenn Sie andere beurteilen, dass Sie negativ sind.

Eine Weile meditieren. Es hilft wirklich, deine Gedanken zusammenzubekommen.

Lernen, Kritik zu nehmen. Kritik bedeutet Fehlersuche. Und eine Problemaussage ist oft von entscheidender Bedeutung und erfordert für einen ahnungsberechtigten Rat. Daher streben Sie daher, nachteilige emotionale Reaktionen in Ordnung zu bringen, und nutzen Sie sie dann in bester informativer und praktischer Weise.

Geben Sie den Menschen immer nützliche Ratschläge.

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Krankheit ist möglicherweise nicht der Grund der Traurigkeit, aber Traurigkeit kann der Grund für die Krankheit sein. Um glücklich zu sein, müssen Sie zuerst eine Depression überwinden.

Denken Sie daran, dass Sie das Recht auf Schweigen haben, und das Recht auf legitime Selbstverteidigung.