Alles begann perfekt, um ihn leicht zu erleichtern, um den Missbrauch zu verweigern oder zu entschuldigen, wie er sich entwickelte. Aber jetzt haben Sie Ihren Bruchpunkt erreicht und beschlossen, Ihren missbräuchlichen Ehepartner zu verlassen. Schön für dich! Es braucht Kraft und Vertrauen, um aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen. Scheidung kann auch ohne die Bedrohung von häuslicher Gewalt traumatisch genug sein, aber mit Rechtshilfe und Unterstützung von Familien- und engen Freunden können Sie kostenlos bekommen und Ihr neues Leben beginnen, ohne sich ständig über Ihre Schulter oder zweites Erraten zu schauen. machen.
Schritte
Teil 1 von 3:
Aussteigen

1.
Richten Sie neue E-Mail- und Social-Media-Konten ein. Während Sie planen, eine missbräuchliche Ehe zu verlassen, müssen Sie irgendwie ein doppeltes Leben leben. Wenn Ihr Ehepartner herausfindet, dass Sie versuchen, zu gehen, werden sie wahrscheinlich wütend werden und könnten gewalttätig werden. Erstellen Sie neue Berichte, die sie nicht wissen, um mit jedem zu kommunizieren, der Ihnen hilft.
- Wählen Sie Passwörter, die sich von allem, was Sie zuvor verwendet haben, unterscheiden, und wären für Ihren Ehepartner schwierig, um zu erraten.
- Verbinden Sie sich nur mit Personen, denen Sie auf diese Konten vertrauen. Öffnen Sie sie nicht jedem, der zuerst den Freund Ihres Ehepartners war, oder wer ist Teil der Familie Ihres Ehepartners. Ihr Ehepartner kann einige dieser Menschen dazu bringen, sich an Sie zu nähern und zu handeln, als ob sie auf Ihrer Seite sind, dann füttern Sie Informationen zurück zu Ihrem Ehepartner. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Ihr Ehepartner denkt, dass Sie versuchen, zu gehen, oder wenn Sie versucht haben, vorher zu gehen.

2. Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder einem Familienmitglied über Ihren Verbündeten. Obwohl es möglich ist, alleine wegzukommen, ist es viel einfacher, wenn Sie jemanden haben, der Ihnen hilft "draußen." Dies sollte jemand sein, der angenehm ist, Anrufe anzunehmen oder Geld für Sie zu erhalten, falls erforderlich.
Ein missbräuchlicher Partner versucht oft, Sie von anderen zu entfremden, also kann dies schwieriger sein, als es klingt. Stellen Sie sicher, dass es jemand ist, dem Sie vertrauen, dass Sie Ihren Ehepartner nicht über Ihre Pläne erzählen, auch wenn sie unter Druck gesetzt werden.Wenn Sie sich wohl anfühlen, wenn Sie bei der Arbeit mit Ihrem Chef sprechen können, können Sie möglicherweise auch Unterstützung und Unterstützung anbieten, z. B. Ihnen Zeit, um Ihre Flucht vor der Arbeit oder einem sicheren Ort, um Ihre Beweise zu organisieren.
3. Wenden Sie sich an einen Anwalt, um Ihre Situation zu besprechen. Wenn möglich, versuchen Sie, mit einem Anwalt zu sprechen, bevor Sie aus dem Haus verlassen. Nachdem Sie verlassen, könnte Ihr Ehepartner versuchen, jeden Anwalt in Familienrecht in der Region anzurufen und mit ihnen zu sprechen. Nach dem Interessenkonflikt Regeln, wenn er bereits mit ihnen gesprochen hat, können sie Ihren Fall möglicherweise nicht annehmen. Nehmen Sie also so schnell wie möglich einen Anwalt an Bord mit Ihnen.
Alle Ihre Gespräche mit einem Anwalt unterliegen dem Anwaltsanwalt-Client-Privileg, sodass Sie sich keine Sorgen um Ihren Ehepartner machen müssen. Sie möchten jedoch sicherstellen, dass Sie sich nur an Ihren Anwalt anwenden, mit dem Ihr Ehepartner nicht verfolgen kann, z. B. das Telefon eines Freundes oder ein neues E-Mail-Konto, das Ihr Ehepartner nicht weiß.Suchen Sie online nach einem lokalen häuslichen Gewaltheim - Sie können Sie normalerweise mit einem lokalen Anwalt verbinden, der Ihnen helfen kann. Sie verfügen auch über sichere Websites, die keine Informationen in Ihrer Browser-Historie hinterlassen, die Ihr Ehepartner verwenden kann, um herauszufinden, dass Sie herausfinden, dass Sie die Website besucht haben.
4. Öffnen Sie ein separates Bankkonto in Ihrem Namen. Verwenden Sie eine andere Bank als die, die Ihre Ehepartnerbanken an. Wenn Sie es nicht in einer Niederlassung schaffen oder sich Sorgen um Ihren Ehepartner machen, suchen Sie nach einem Online-Bankkonto, das Sie ohne Einzahlung eröffnen können.
Lassen Sie Ihren Gehaltsscheck direkt in Ihr neues Konto hinterlegen. Wenn Sie sich Sorgen machen, wird Ihr Ehepartner bemerken, ob Ihr Gehaltsscheck nicht mehr auf das Konto eingezahlt wird, das sie kontrollieren, mit jemandem in der Lohnabrechnung sprechen, um die Anzahlung in 2 Konten aufzuteilen. Setzen Sie sich ausreichend auf das gemeinsame Konto, um keinen Verdacht zu erregen, und rutschen Sie den Rest auf Ihr eigenes Konto.Wenn Sie nicht außerhalb des Hauses arbeiten, versuchen Sie, Geld, wann immer Sie können. Obwohl es Ihnen vielleicht schwierig oder peinlich ist, fragen, Freunde und Familienmitglieder können Sie möglicherweise ein wenig Bargeld auslösen, damit Sie rauskommen können.
5. Rufen Sie die Polizei an, um alle Fälle von Missbrauch zu melden. Wenn Ihr Ehepartner physisch missbräuchlich ist oder körperliche Gewalt droht, oder wenn Sie Angst haben, wechselt Ihr Ehepartner Sie oder Ihre Kinder, rufen Sie sofort 911 an. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und der Polizei so viele Informationen zur Verfügung zu stellen. Lassen Sie die Offiziere auf der Szene wissen, ob Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben oder Ihr Leben Ihrer Kinder in Gefahr ist.
Häusliche Gewalt ist auch ein Verbrechen. Wenn Sie den Missbrauch der Polizei melden, können Gebühren gegen Ihren Ehepartner eingereicht werden, und sie könnten festgenommen werden. Selbst wenn sie nur für kurze Zeit inhaftiert sind, könnte dies die Möglichkeit geben, dass Sie entkommen müssen.Wenn Sie Angst haben, die Polizei anzurufen, schreiben Sie so schnell wie möglich einen detaillierten Bericht über den Vorfall, einschließlich der Namen aller Zeugen. Geben Sie den Grund an, warum Sie die Polizei nicht angerufen haben.
6. Halten Sie detaillierte Aufzeichnungen des Missbrauchs. Wenn Ihr Ehepartner körperlich missbräuchlich ist, machen Sie Fotos von jedem Schnitt, Bluterguss und anderen Verletzungen. Notieren Sie sich, was passiert ist und so detailliert wie möglich ist. Wenn Ihr Ehepartner das Eigentum beschädigt, machen Sie Fotos des Schadens. Bewahren Sie diese Datensätze an einem sicheren Ort auf, z. B. auf einem Daumenantrieb, den Sie jederzeit bei Ihnen halten.
Sie könnten auch Kopien von allem machen und diese Kopien bei der Arbeit halten oder an einen Freund senden. Sie können niemals zu viele Duplikate haben - Sie haben keine Ahnung, dass Kopien von Ihrem Ehepartner gefunden und zerstört oder auf andere Weise verloren gehen.Vermeiden Sie es, diese Datensätze auf Ihrem Handy aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn Ihr Ehepartner Zugriff darauf hat.
7. Bilden Sie einen Fluchtplan und proben Sie es, wenn Sie können. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Dinge ohne Ihren Ehepartner zu packen, aber Sie können ein Inventar in Ihrem Kopf machen, wo alles ist, dass Sie brauchen. Sammeln Sie alle Ihre wichtigen Dokumente, einschließlich Geburtsurkunden und Pässen, und legen Sie sie in eine Ziplock-Tasche ein, sodass Sie sie auf einmal packen können.
Wenn Ihr Ehepartner aus dem Haus ist, proben Sie Ihren Fluchtplan. Bleib weiter, bis es so effizient wie möglich ist. Idealerweise möchten Sie nicht mehr als 5-10 Minuten dauern, um zu gehen. Wenn Sie vorhaben, Ihre Kinder mitzunehmen, erwarten Sie, dass Sie länger dauert, dass Sie länger dauern können. Lassen Sie sie mit Ihnen proben, als wäre es ein Feuerbohrer. Lassen Sie sie üben, einen kleinen Rucksack zu verpacken, damit sie eine Änderung der Kleidung und ihr Lieblingsspielzeug haben, um sie mit ihnen zu behalten.
8. Bewegen Sie sich schnell, wenn Sie die Gelegenheit haben, zu gehen. Wenn Sie bereit sind und Sie die Gelegenheit sehen, verschwenden Sie keine Zeit, um darüber nachzudenken. Geh einfach raus. Folgen Sie Ihrem Plan, wie Sie es probiert haben, und wenn etwas schief geht, überspringen Sie es und bewegen Sie sich weiter und konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel.
Unterlassen Sie Nehmen Sie Ihr Handy mit. Ihr Ehepartner hat wahrscheinlich die Standortverfolgung, damit sie herausfinden können, wo Sie sind.Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie auch mitnehmen, um sicherzustellen, dass sie die Wichtigkeit der Situation verstehen. Verstehen Sie, dass sie Ihren Ehepartner wahrscheinlich lieben, besonders wenn sie jung sind, und nicht verstehen, warum sie gehen müssen. Expertenkipp
Adam Dorsay, Psyd
Lizenzierter Psychologe & TEDX-LautsprecherDr. Adam Dorsay ist ein lizenzierter Psychologe in der Privatpraxis in San Jose, CA und dem Co-Creator von Project Revelcity, einem internationalen Programm in der Facebook-Hauptquartier, und ein Berater mit dem Sicherheitsteam des Digital Ocean. Er ist darauf spezialisiert, hohe Erreichung von Erwachsenen mit Beziehungsfragen, Stressreduzierungen, Angstzuständen und mehr Glück in ihrem Leben zu unterstützen. 2016 gab er ein gut angesehenes TEDX-Talk über Männer und Emotionen. DR. Dorsay hat einen m.EIN. Zur Beratung der Universität Santa Clara und erhielt 2008 seine Promotion in der klinischen Psychologie.
Adam Dorsay, Psyd
Lizenzierter Psychologe & TEDX-Lautsprecher
Verstehe, warum du gehen musst. Indem Sie in einer Beziehung mit jemandem bleiben, der Sie oder Ihre Beziehung missbraucht, indem Sie es tolerieren, ohne das Sprechen oder Sprechen zu sprechen, sagen Sie der anderen Person, es ist in Ordnung. Sie sagen im Wesentlichen: "Ich sehe Ihren Missbrauch als akzeptabel," und dass Sie es erträglich finden, von ihnen missbraucht zu werden.

9. Halten Sie Ihren Standort geheim, nachdem Sie herausgekommen sind. Wenn Sie endgültig raus sind, nehmen Sie sich einen Moment, um einen Seufzer der Erleichterung zu atmen. Du bist frei, aber du bist noch nicht aus dem Wald. Holen Sie sich ein PO-Feld für Ihre E-Mails, und vermeiden Sie es, eine Änderung des Adressformulars einzulegen, oder alles, was Ihr Ehepartner verwenden kann, um Ihren Standort zu finden.
Holen Sie sich ein anderes Mobiltelefon oder ein Brenner-Telefon, mit dem Sie Telefonanrufe erstellen können.Wenn Sie einen Job haben, lassen Sie sie wissen, wie wichtig es ist, Ihre Adresse und Telefonnummer vertraulich zu halten, insbesondere von Ihrem Ehepartner.Teil 2 von 3:
Eine zurückhaltende Reihenfolge suchen
1.
Füllen Sie einen Antrag auf einen Rückhaltesort aus, sobald Sie herauskommen. Sie können auf polizeiliche Bezirke, inländische Gewaltunterkünfte, inländische Gewalttattel und Gerichtsbüros kostenlos erhalten. Möglicherweise können Sie auch online kostenlos herunterladen, den Sie ausfüllen können.
- Beantworten Sie alle Fragen auf der Anwendung vollständig und ehrlich. Geben Sie so viele Details wie möglich an.
- Wenn Sie den Antrag abgeschlossen haben, nehmen Sie sie an das Büro des Gerichtsmanns. Die Anwendung enthält Informationen darüber, wo Sie es nehmen, wenn Sie fertig sind.

2. Sprechen Sie mit einem Richter über eine vorübergehende Anordnung. Wenn Sie einen temporären oder Notfallrückhaltungsauftrag benötigen, um Ihren missbräuchlichen Ehepartner sofort von Ihnen fernzuhalten, informieren Sie dem Gerichtsmann, wenn Sie Ihre Bewerbung einreichen. Der Richter fragt Ihnen Fragen zu Ihrer Beziehung und der Beteiligung von Missbrauch. Wenn Sie Beweise mit Ihnen haben, z. B. Bilder auf Ihrem Telefon, können Sie diejenigen dem Richter auch zeigen.
Die temporäre Rückhalteordnung betrifft nur bis zur Anhörung der dauerhaften Rückhaltesordnung. Wenn Sie nicht zu dieser Anhörung gehen, haben Sie überhaupt keinen einstweiligen Reihenfolge.
3. Lassen Sie Ihren Ehepartner mit dem Papierkram für die zurückhaltende Reihenfolge serviert. Normalerweise erhalten Sie einen Abgeordneten von Sheriff, um den Papierkram auf Ihrem Ehepartner zu übergeben. Dies sagt Ihrem Ehepartner, dass Sie eine zurückhaltende Reihenfolge gegen sie gesucht haben, und gibt ihnen die Möglichkeit, zu antworten.
Sie erhalten einen Anruf, wenn der Papierkram geliefert wurde. Das Best-Case-Szenario hier ist, dass Ihr Ehepartner es einfach ignoriert - aber nicht erwarten, dass das passiert ist. Erwarten Sie, dass Ihr Ehepartner einen Anwalt anmietet und die Bestellung bekämpft.
4. Besuchen Sie an einer gerichtlichen Anhörung, um Ihre zurückhaltende Reihenfolge zu erhalten. Häufig ist der schwierigste Teil des einstweiligen Anreizes die gerichtliche Anhörung - vor allem, wenn Sie glauben, dass Ihr missbräuchlicher Ehepartner auch dort sein wird. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern und versuchen Sie es zu vermeiden, sich selbst anzusehen, geschweige denn mit, deinen missbräuchlichen Ehepartner während der Anhörung.
Ihr Anwalt wird Ihnen helfen, Sie vom schlimmsten der Anhörung abzuschirmen. Sie müssen jedoch wahrscheinlich die Ständer nehmen und Fragen beantworten.Wenn Ihr Ehepartner mit einem Anwalt auftaucht, hat der Anwalt die Möglichkeit, auch Fragen zu stellen. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, und beantworten Sie diese Fragen direkt in nur wenigen Worten wie möglich.
5. Verteilen Sie Kopien der Bestellung an Orten, an denen Sie häufig sind. Wenn der Richter Ihre Bestellung genehmigt, erstellen Sie Kopien des Gerichtsdokuments und bringen Sie sie zur Arbeit, Schule und anderen Orten, an denen Sie oder Ihre Kinder häufig gehen. Es kann dazu beitragen, ein Foto Ihres Ehepartners aufzunehmen, damit sie wissen, wem Sie aufpassen können.
Vergessen Sie nicht, auch Kopien an Ihre regulären Gesundheitsdienstleister einzunehmen. Ihr Ehepartner kann dorthin nach Informationen über Sie oder Ihre Kinder suchen.Teil 3 von 3:
Abmelde zur Scheidung

1.
Mieten Sie einen Anwalt, der Erfahrung mit Opfern von häuslicher Gewalt arbeitet. Wenn der Anwalt, mit dem Sie ursprünglich zusammengearbeitet haben, um Ihren Ehepartner zu verlassen und eine einstweilige Verfügung zu erhalten, befasst sich auch mit Scheidungen, Sie möchten möglicherweise weiter mit ihnen arbeiten. Ansonsten fragen Sie sie, wen sie empfehlen würden, Ihnen mit der Scheidung zu helfen.
- Wenn Sie Zeit haben, möchten Sie vielleicht 2 oder 3 Anwälte interviewen. Das hilft Ihnen, den Anwalt zu finden, mit dem Sie am wohlsten sind und wer Sie fühlen, ist das supportivste. Sie brauchen jemanden, der Sie vertrauen und Vertrauen haben.
- Anwälte, die Erfahrung mit häuslicher Gewalt haben, verstehen, dass Ihre finanziellen Ressourcen begrenzt sind. Wenn Sie niemanden finden, der Ihren Fall kostenlos mitnehmen kann, sind sie wahrscheinlich bereit, eine reduzierte Gebühr anzubieten und Ihnen einen Zahlungsplan zu bieten, der Ihnen das Erkennen ihrer Dienstleistungen leichter macht.
- Überspringen Sie niemals auf einen Anwalt, denn Sie denken, Sie können es sich nicht leisten. Ihr Ehepartner wird wahrscheinlich den besten Anwalt bekommen, den sie können, und Sie sind zu einem enormen Nachteil, wenn Sie versuchen, alleine zu gehen.

2. Geben Sie Ihren Anwalt mit Informationen zur Verfügung, um die Scheidungspanierung zu starten. Ihr Anwalt wird wahrscheinlich einen Fragebogen für Sie haben, um Informationen über Sie und Ihren Ehepartner, Ihre Ehe, Ihre Kinder (falls vorhanden) auszufüllen, und Ihr Eigentum. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen Zugriff auf alle Informationen haben oder sich nicht erinnern können - geben Sie einfach so viele Informationen wie möglich an.
Wenn Sie rechtliche Dokumente mitnehmen konnten, z. B. Geburtszertifikate und Bankunterlagen, helfen Sie, die Formulare auszufüllen.Lassen Sie Ihren Anwalt über irgendwelche sentimentalen persönlichen Gegenstände wissen, dass Sie am Ehestouring, wenn Sie entkommen sind - sie können Ihnen helfen, diese zurückzunehmen, bevor die Scheidung abgeschlossen ist. Sie könnten beispielsweise Fotoalben oder Schmuck haben, die Sie an Sie zurückgegeben haben.
3. Gehen Sie mit Ihrem Anwalt die Scheidungspanierung über. Ihr Anwalt wird mit Ihnen die Scheidungspanierung durchlaufen, um sicherzustellen, dass alle Informationen abgeschlossen und korrekt sind, bevor er mit dem Gerichtshof eingereicht hat. Wenn Sie an etwas anderes gedacht haben, den Sie einschließen möchten, lassen Sie sie wissen, damit sie es hinzufügen können.
Wenn es etwas in der Petition gibt, die Sie nicht verstehen, fragen Sie Ihren Anwalt, um es für Sie zu klären. Stellen Sie sicher, dass Sie alles in der Petition verstehen, bevor Sie es unterschreiben.
4. Warten Sie auf Ihren Ehepartner, um eine Antwort auf die Petition einzureichen. Wenn Ihr Anwalt die Petition einreicht, wird eine Kopie davon auf Ihrem Ehepartner serviert. Sie haben eine begrenzte Zeit (normalerweise ein paar Wochen, obwohl er zwischen den Gerichten variiert), um eine Antwort mit dem Gerichtshof einzureichen. Ihr Anwalt wird eine Kopie dieser Antwort erhalten und mit Ihnen darüber hinausgehen.
Wenn sie keine Antwort einreichen, können Sie in der Regel alles, was Sie möchten, standardmäßig, sondern zählen Sie nicht darauf, dass Sie dies passieren. Normalerweise bekämpft ein missbräuchlicher Ehepartner eine Scheidung, weil sie bedeutet, dass sie die Kontrolle verlieren.
5. Arbeiten Sie mit Ihrem Anwalt, um sich auf die Scheidungshörung vorzubereiten. Basierend auf der Antwort Ihres Ehepartners beginnt Ihr Anwalt mit der Vorbereitung der Dokumente und Beweise für die Prüfung. Es gibt möglicherweise andere Sitzungen in der Zwischenzeit, insbesondere wenn Ihr Ehepartner widersteht, der die erforderlichen Unterlagen oder Informationen mit dem Gerichtshof einreichen.
Sie werden wahrscheinlich gebeten, bei der Scheidung zuzulehen. Ihr Anwalt wird Sie durch die Fragen gehen, die Sie gestellt werden, und Ihnen Zeit, um Ihre Antworten zu üben.
6. Besuchen Sie Ihre Scheidung, um Ihre Scheidung abzuschließen. Solange Ihre Scheidung bestritten bleibt, haben Sie letztendlich eine Anhörung vor einem Richter, um die Details der Scheidung auszurüsten, einschließlich der, der das Eigentum erhält. Wenn Sie und Ihr Ehepartner Kinder haben, wird der Richter auch Sorgerechts- und Kinderunterstützungsfragen entscheiden.
Sie werden sich wahrscheinlich vor der Anhörung mit Ihrem Anwalt treffen und mit ihnen zum Gerichtsgebäude reisen. Es ist auch eine gute Idee, einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied für moralische Unterstützung mitzubringen.Zum Abschluss der Anhörung wird der Richter die Diele der Scheidung festlegen. Sie erhalten eine schriftliche Reihenfolge, die diese Bedingungen innerhalb weniger Tage der Anhörung überreizt.Nach der Anhörung nehmen Sie etwas Zeit, um etwas Besonderes für sich selbst zu tun. Sie haben viel durchgemacht und jetzt können Sie anfangen, Ihr Leben wieder aufzubauen.Tipps
Sobald Sie herausgekommen sind und die Dinge etwas stabiler sind, suchen Sie einen Therapeuten für sich selbst und Ihre Kinder, wenn Sie irgendwelche haben. Ein missbräuchlicher Haushalt ist traumatisch und ein Therapeut kann Ihnen die Unterstützung und Anleitung geben, die Sie heilen müssen.
Häusliche Gewalttattenträger bieten oft Unterstützung für Opfer, insbesondere wenn Sie auf Bargeld oder in einer Notfallsituation kurz sind.
Priorisieren Sie Ihre Online-Sicherheit. Schauen Sie niemals etwas mit Missbrauch oder häuslicher Gewalt auf einem Computer oder einem Mobiltelefon auf, auf den Ihr Ehepartner Zugang hat. Verwenden Sie öffentliche Computer, Arbeitcomputer oder ein Friend-Gerät.
Warnungen
Dieser Artikel diskutiert, wie Sie Ihren missbräuchlichen Ehepartner in den USA scheiden können. Andere Länder können unterschiedliche Verfahren haben. Wenden Sie sich an einen lokalen Anwalt oder greifen Sie auf eine örtliche häusliche Gewaltunterkunft, um Unterstützung und Ratschläge zu erhalten.
Wenn Ihr Ehepartner von Ihren Plänen herausfindet oder sich daran konfrontiert, dass Sie sie verlassen, bevor Sie eine Chance hatten, herauszukommen, tun Sie, was Sie können, um sofort aus dieser Situation herauszukommen. Ihr Ehepartner könnte schnell gewalttätig werden. Versuchen Sie nicht, mit ihnen zu gründen - das wird es wahrscheinlich nur noch schlimmer machen.