Wie man eine dislozierte schulter repariert

Dislozierte Gelenke, insbesondere der Schulter, sind schmerzhafte Verletzungen, die eine sofortige kurzfristige Behinderung verursachen - Bewegung des Gelenks ist im Wesentlichen unmöglich, bis er umgezogen oder zurückgesetzt wird. Die Schulter ist besonders anfällig für Verschiebungen, da es das mobile Gelenk im Körper ist und die Menschen dazu neigen, mit einem ausgestreckten Arm zu fallen, der das Gelenk in eine unbeholfene Position bringt. Es ist immer am besten, eine dislozierte Schulter von einem ausgebildeten Gesundheitsprofi festzuhalten oder zurückzusetzen, obwohl es ungewöhnliche (Notfall-) Umstände geben kann, die den Versuch, es selbst zu schützen). Wenn Sie nicht rechtzeitig eine dislozierte Schulter zurücksetzen, kann dies schließlich eine Operation erfordern, um sie ordnungsgemäß zu fixieren.

Schritte

Teil 1 von 3:
Umgang mit einer dislozierten Schulter
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1. Erkenne die Symptome. Eine dislozierte Schulter wird üblicherweise verursacht, indem er entweder auf einen ausgestreckten Arm fällt, oder die Schulter wird von hinten beeinträchtigt. Die Verletzung verursacht plötzliche und schwere Schmerzen, vorausgegangen ein knappendes Gefühl und / oder Sound. Die Schulter wird sichtbar verformt oder außerhalb des Ortes aussehen, und Schwellungen und Blutergüsse erscheinen schnell. Das Bewegen der Schulter ist bis nicht möglich, bis es umgezogen ist.
  • Eine dislozierte Schulter hängt unter niedriger als die unverletzte Seite und Sie können in der Regel eine Depression oder Nut im lateralen (deltoiden) Muskel der Schulter sehen.
  • Eine Schulterverschiebung kann auch Taubheit, Kribbeln und / oder Schwäche des Arms und in die Hand verursachen. Wenn Blutgefäße beschädigt werden, fühlen sich der untere Arm und die Hand auf der verletzten Seite kalt und drehen eine bläuliche Farbe.
  • Etwa 25% der erstmaligen Schulterversetzungen beinhalten Frakturen des Oberarms (Humerus) oder Schultergürtel.
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    2. Immobilisieren Sie Ihren Arm. Während Sie darauf warten, ärztliche Aufmerksamkeit zu erregen, ist es wichtig, nicht zu bewegen (oder versuchen, eine dislokierte Schulter zu bewegen), da Sie die Verletzung schlechter machen können. Eine Knochenfraktur, ein beschädigter Nerven oder ein zerrissenes Blutgefäß kann beteiligt sein, sodass jede Bewegung dicke Folgen haben könnte. Beugen Sie stattdessen Ihren Ellenbogen, wickeln Sie Ihren Unterarm um den Bauchbereich und halten Sie es mit einer Schlinge in Position.
  • Wenn Sie keinen Zugriff auf eine fertige Schlinge haben, dann einsachen aus einem Kissenbezug oder einem Kleidungsartikel. Legen Sie die Schlinge unter den Ellbogen / Unterarm und binden Sie die Enden um den Hals. Schlinge immobilisieren und schützen die Schulter vor der weiteren Verletzung und reduzieren oft den Schmerzgrad erheblich.
  • Etwa 95% der Schulterversetzungen liegen in der vorderen Richtung, dh der obere Armknochen (Humerus) wird aus seiner Sockel nach vorne gedrückt.
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    3. Eis deine Schulter. Eis oder etwas Kaltes auf einem dislozierten Schultergelenk so schnell wie möglich zu bekommen, ist wichtig, um Entzündungen zu hemmen, was in der Regel in weniger Schmerzen umragt. Eis bewirkt, dass kleine Blutgefäße eingesperrt (eng), die die Menge an Blut und Entzündungen begrenzt, die in und um den verletzten Bereich fließen können. Tragen Sie das zerkleinerte Eis für etwa 15 - 20 Minuten auf die Schulter auf (oder bis sich der Bereich taub fühlt) jede Stunde oder so.
  • Wickeln Sie immer Eis in ein dünnes Tuch, ein Handtuch oder einen Plastiktüten, bevor Sie es auf bloße Haut anwenden - es wird dazu beitragen, dass erfrieren oder Hautreizungen.
  • Wenn Sie keinen Zugang zu zerquetschten Eis oder Eiswürfeln haben, verwenden Sie einige gefrorene Gemüse aus dem Gefrierschrank oder einem gefrorenen Gelpaket.
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    4. Schmerzmittel nehmen. Sobald die dislozierte Schulter immobilisiert ist und in einer Tüte mit Eis bedeckt ist, sollten Sie ein paar über das Zählermedikament einnehmen, um die Entzündung und den Schmerz weiter zu bekämpfen. Der Schmerz von einer dislozierten Schulter wird oft als unbestreitbar aufgrund aller gestreckten und / oder zerrissenen Bänder, Sehnen und Muskeln beschrieben, die neben möglichen Knochenfrakturen und rissigen Knorpel auftreten. Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve, Naprosyn) sind wahrscheinlich die besten Entscheidungen, da sie starke Anti-Entzündungen sind, obwohl Acetaminophen (Tylenol) auch für die Schmerzkontrolle hilfreich sein kann.
  • Für eine dislozierte Schulter, die auch erhebliche innere Blutungen beinhaltet (Sie sehen viel Blutergüsse), vermeiden Sie Ibuprofen und Naproxen, weil sie dazu neigen "dünn" das Blut und reduzieren ihre Gerinnungsfähigkeit.
  • Es könnte auch ein Muskel-Relaxans-Medikament angezeigt werden, wenn die Muskeln um das dislozierte Gelenkkrämeln sind. Mischen Sie jedoch niemals verschiedene Arten von Arzneimitteln gleichzeitig - wählen Sie einen oder den anderen aus.
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    In Notfallsituationen umziehen
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    1. Stellen Sie Ihre Schulter nur in Notfallsituationen um. In den meisten Situationen ist das Warten auf professionelle medizinische Hilfe die beste Idee und sicherlich der sicherste Weg, aber manchmal ist das nicht möglich. Wenn Sie in einer isolierten Situation weit von der medizinischen Aufmerksamkeit (Camping, Bergsteigen, ins Ausland) sind, dürfen die potenziellen Risiken der Fixierung Ihrer eigenen Schulter - oder der eines Freundes oder eines Familienmitglieds nicht überwiegen, was die Vorteile der unmittelbaren Schmerzlinderung erleben kann und erhöhte Arm- / Schultermobilität.
    • Als eine allgemeine Faustregel, wenn Sie innerhalb von 12 Stunden medizinische Hilfe erhalten können, warten Sie geduldig und versuchen Sie, das Unbehagen mit Eis, Schmerzmittel und einer Schlinge zu reduzieren. Wenn eine viel längere Wartezeit ersichtlich ist, insbesondere wenn Sie in der Schulter eine Mobilität benötigen, um in ein Krankenhaus zu gelangen, könnte sich die Schulterin umziehen.
    • Die wichtigsten Komplikationen im Zusammenhang mit dem Versuch, Ihre eigene Schulter umzuziehen, sind: weitere Reißmuskulatur, Bänder und Sehnen - Beschädigende Nerven und Blutgefäße - lebensbedrohliche Blutungen - schwere Schmerzen, die zum Verlust des Bewusstseins führt.
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    2. Bitten Sie um Hilfe in einer Notfallsituation. Wenn Sie dazu gezwungen sind, Ihre eigene Schulter in eine Notfallsituation umzusetzen, sollten Sie erkennen, dass es fast unmöglich eingesetzt wird. Fragen Sie als solche, um Hilfe zu erhalten, oder angeboten, jemandem zu helfen, wenn in einer Notfallsituation. Die Menschen können nicht nur helfen, Ihnen zu helfen, weil sie nicht mehr Schmerzen oder Risiko mehr dazu bringen wollen, Ihre Schulter mehr zu verletzen, also versuchen Sie, sie zu beruhigen und von einer Haftung auszurichten.
  • Wenn Sie jemand anderem helfen müssen, um die Schulter umzuziehen, stellen Sie sicher, dass Sie seine Zustimmung erhalten, und erzählen Sie ihm eindeutig über Ihren Mangel an medizinischem Training (falls zutreffend). Sie möchten sich keinen Rechtsstreitigkeiten gegenüberstellen, um zu versuchen, hilfreich zu sein, wenn es schief geht.
  • Wenn Sie ein Telefon haben und einen Anruf tätigen können, wenden Sie sich an Rettungsdienste, um Rat und Unterstützung zu erhalten. Selbst wenn sie kein medizinisches Personal sofort an Sie senden können, können sie möglicherweise hilfreiche Anweisungen anbieten.
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    3. Legen Sie sich auf den Rücken und entführen Sie Ihren Arm. Wahrscheinlich der einfachste Weg für Nicht-Profis, um Ihr Schultergelenk umzuziehen, ist, wenn Sie mit Ihrem verletzten Arm in einem Winkel von 90 Grad flach auf den Rücken legen. Dann holen Sie sich Ihren Freund oder einen Bystander, um Ihre Hand oder Ihr Handgelenk fest zu ergreifen, und ziehen Sie langsam (aber fest) an Ihrem Arm, der Traktion erzeugt. Die Person muss ihre Füße an Ihrem Torso für zusätzliche Hebelwirkung positionieren müssen. Das Ziehen des Arms in diesem Winkel ermöglicht es dem Kopf des Humerus, unter dem Knochen Ihrer Schulterklinge zu gleiten und mit relativem Leichtigkeit wieder in die Buchse zurückzutreten.
  • Denken Sie daran, einen langsamen, stetigen Zug (ohne schnelle oder ruckartige Bewegungen) direkt vom Körper weg zu verwenden, bis die Schulter neu artikuliert. Wenn es erfolgreich ist, hören Sie ein "Klumpen" und fühle die Schulter wieder in Position.
  • Sobald die Schulter umzieht, verringert sich das mit der Verletzung verbundene Schmerzsebene deutlich. Die Schulter wird jedoch immer noch instabil sein, also machen Sie eine Schlinge und immobilisieren Sie den Arm, wenn möglich.
    • Teil 3 von 3:
    Ärztliche Aufmerksamkeit erregen
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    1. Sehen Sie einen Arzt, sobald Sie können. An einem Arzt (oder einem angemessen ausgebildeten medizinischen Fachmann) ist schnell wichtig, wenn Sie mit einer dislozierten Schulter umgehen, da, wenn die Muskeln, Sehnen und Bänder um die Verletzung festziehen, der Kopf des Humerus sehr schwierig wird, ohne chirurgische Eingriffe zu verlagern. Die meisten Ärzte werden wahrscheinlich Ihren Schulterbereich rönchen, bevor Sie etwas anderes tun, um einen Fraktur auszuschließen.
    • Wenn nichts kaputt oder schlecht zerrissen ist, kann der Arzt einen geschlossenen Reduktionsmanöver auf dem Schultergelenk durchführen, obwohl Sie möglicherweise einen beruhigenden, starken Muskelrelaxans oder einem allgemeinen Anästhetikum benötigen, bevor die physische Manipulation aufgrund der schweren Schmerzen erfolgen kann.
    • Eine gemeinsame Reduktionsweise für das Schultergelenk wird als Hennepin-Manöver bezeichnet, der die äußere Rotation der Schulter verwendet. Bei der Verlegung flach wird der Arzt Ihren Ellbogen um 90 Grad fueln und die Schulter nach außen nach außen drehen (externe Rotation). Etwas sanftes Drücken in dieser Position reicht normalerweise aus, um umzuziehen.
    • Es gibt eine Handvoll anderer Reduktionstechniken, die Ärzte verwenden - es hängt davon ab, was sie sich wohl fühlen.
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    2. Bereiten Sie sich auf die Möglichkeit der Operation vor. Wenn Ihre Schulter regelmäßig dislocatiert (aufgrund einer Knochendeformität oder einer Bänder-Laxität) oder wenn Bones gebrochen sind, oder / oder Blutgefäße sind Risse gerissen, benötigen Sie eine Operation, um den Schaden zu reparieren und die Schultergelenk offen zu reparieren. Chirurgie ist manchmal die beste Option, da er den internen Schaden fixieren kann und das Gelenk stabilisieren kann, wodurch das Risiko der Verschiebung in der Zukunft erheblich reduziert wird.
  • Es gibt viele verschiedene chirurgische Eingriffe, die durchgeführt werden, sodass er vom Ausmaß des Schadens und dem Lifestyle- / Aktivitätsniveau des Patienten abhängt, welche Technik verwendet wird.
  • Einige Studien legen nahe, dass chirurgisch "öffnen" Die Reduktion kann die beste Vorgehensweise für aktive Erwachsene jünger als 30 Jahre sein, da niedrigere Rezidivraten und bessere Lebensqualität der Lebensqualität.
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    3. Rehabilitieren Sie Ihre Schulter. Unabhängig davon, ob Sie eine geschlossene manuelle Reduktion oder eine offene chirurgische Reduktion erhalten, sollten Sie eine Überweisung auf die Physiotherapie erhalten und Ihre Schultergelenk stärken. Physiotherapeuten, Chiropraktiker und / oder athletische Therapeuten können Ihnen bestimmte Strecken zeigen, um eine vollständige Mobilität und Bewegungsbereich in Ihrer Schulter wiederzunehmen, sowie Übungen, die das Gelenk stärken und festziehen, so dass es unwahrscheinlich ist, dass es in der Zukunft unwahrscheinlich ist.
  • Es dauert oft zwei bis vier Wochen Erholung, bevor eine Überweisung auf die Physiotherapie angemessen ist. Tragen einer Schlinge, das Anwenden von Eis und das Übernehmen von Medikamenten ist ein Teil der Erholungsphase.
  • Die Gesamtzeit, um von einer Schulterverschiebung von drei bis sechs Monaten zu rehabilitieren und sich zu erholen, abhängig von der Schwere der Verletzung und wenn der Patient ein Athlet ist oder nicht.

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    Tipps

    Nach einigen Tagen, als die Schmerzen / Entzündungen abgetreten haben, kann es helfen, eine feuchte Hitze an Ihre Schulter anzuwenden, um die engen und schmerzenden Muskeln zu entspannen. Mikrowellige Kräuterbeutel funktionieren gut. Limit-Wärmeanwendungen auf 15 - 20 Minuten gleichzeitig einschränken.
  • Sobald Sie Ihre Schultergelenk einmal erläutert haben, werden Sie mehr Gefahr von zukünftigen Versetzungen, insbesondere wenn Sie an Kontaktsportarten teilnehmen.
  • Umziehen Sie Ihre Schulter, sobald nach dem Unfall, während Sie in der Lage sind, als Schwierigkeiten, um zu verschieben, dass sie mit der Zeit zunimmt.
  • Eine dislozierte Schulter ist anders als eine getrennte Schulter. Letzteres ist ein Band, der an der Verbindung verstaucht, das das Halsband (Clavicle) an den vorderen Teil des Schultergürtels hält - das Glenohumeralgelenk ist nicht disloziert.

    • Warnung

    • Nach dem Umzug einer dislozierten Schulter sollten Sie den Impuls immer in der betroffenen Extremität unterhalb des Standorts der Luxation überprüfen. Es sollte derselbe sein wie der andere Arm (unberührtes Glied). Wenn es einen langsameren Impuls oder keinen Puls gibt, ist es ein medizinischer Notfall und erfordert sofortige Hilfe, da der Zelltod schnell anfängt und zum Verlust des Arms führen kann.
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