Wie kann man mit unmöglichen menschen umgehen?
Die meisten Leute kennen jemanden, der jede Situation giftig und unmöglich scheint.Darauf hingewiesen, dass diese Menschen schwierig und anspruchsvoll sind, werden Sie nirgendwo hinbringen, da sie wahrscheinlich kein Problem sehen. Ob das Problem durch eine Persönlichkeitsstörung oder ein anderes zugrunde liegendes Thema verursacht wird, können Sie lernen, Wechselwirkungen mit unmöglichen Menschen zu navigieren und Ihre eigene Vernunft zu erhalten.
Schritte
Teil 1 von 4:
Umgang mit Konflikten1. Bekomme nicht defensiv. Bleiben Sie ruhig, und seien Sie sich bewusst, dass Sie niemals in einem Argument mit einer unmöglichen Person gewinnen werden - sie werden als bezeichnet "unmöglich" aus einem Grund. In der Gedanken der unmöglichen Person sind Sie das Problem, und nichts, was Sie sagen, können die Person davon überzeugen, Ihre Seite der Geschichte zu sehen. Sie haben das Gefühl, dass Ihre Meinung spielt keine Rolle, weil Sie unabhängig davon schuldig sind.
- Denken Sie darüber nach, was Sie sagen, bevor Sie es sagen, und was Ihr Ziel für das Gespräch ist. Reagiere nicht einfach impulsiv, weil die andere Person dich beleidigt hat. Sie müssen sich nicht dieser Person verteidigen.
- Verwenden Sie "I-Anweisungen anstelle von" Sie ". Zum Beispiel sagen Sie nicht, "Sie sind falsch."Versuchen Sie so etwas," Ich fühle mich, als würde diese Aussage nicht die ganze Wahrheit sein."Das hilft Ihnen, Ihren Verstand zu sprechen, ohne sie in die Defensive einzusetzen.

2. Trennen, trennen und entschärfen. In der Hitze des Moments ruhig bleibt, ist von der persönlichen Konservierung von größter Bedeutung. Wütende Worte spucken, reagieren mit extremen Emotionen wie Weinen, sondern stimulieren nur unmögliche Menschen, um mehr über das schwierige Verhalten zu tun. Nehmen Sie nicht die Reaktionen von unmöglichen Menschen persönlich ein, und erlauben Sie sich nicht, sich emotional in Reaktion auf ihn oder sie aufgeladen zu werden.

3. Vermeiden Sie es, mit ihnen zu streiten. Wenn möglich, stimme nicht mit unmöglichen Menschen nicht zu. Finden Sie nach Möglichkeiten, angenehm zu sein oder sie zu ignorieren. Das Argument wird Sie nur emotional in die Situation investieren und Ihre Kampf- oder Flugantworten auslösen. Dies macht es schwieriger, dass Sie klar denken und angemessen reagieren.

4. Erkenne, dass du wahrscheinlich kein vernünftiges Gespräch habe. Ein zivilisiertes Gespräch mit der unmöglichen Person ist unwahrscheinlich, mindestens bei Ihnen. Erinnern Sie sich jedes Mal, wenn Sie es in der Vergangenheit ausprobiert haben, um eine zivilisierte Diskussion über Ihre Beziehung zur Person zu haben. Sie wurden wahrscheinlich für alles verantwortlich gemacht.

5
Ignoriere sie. Unmögliche Menschen wollen Aufmerksamkeit, sobald sie erkennen, dass Sie ihnen nicht geben, was sie wollen, sie werden sich auf jemanden bewegen, der auf sie reagieren wird. Bleib aus ihrem Geschäft, aus dem Weg und vermeiden Sie es, mit oder über sie zu reden.

6. Bitten Sie eine dachte provozierende Frage. Bitten Sie den unmöglichen Individuum oder der Gruppe, die Sie mit einer Frage in Bezug auf das Problem, wie z, "Was ist das Problem?" oder "Warum fühlst du dich so??" kann hilfreich sein. Es zeigt, dass Sie in das Gespräch tätig sind und bereit sind, die Quelle der Unstimmigkeit zu finden. Umrapsung der Position der Unmöglichkeit, um Irrationalität zu beleuchten, kann eine Person dazu ermutigen, zu einer besseren Schlussfolgerung zu kommen.

7. Atme durch. Wenn die Person, mit der Sie sprechen, mit Ihrem letzten Nerven steigt, müssen Sie von der unmittelbaren Situation abtreten. Sie möchten vielleicht nur einen Blick aus sich herausholen, also zeigen Sie ihnen, dass sie keine Wirkung auf Sie haben. Wenn Sie weggehen oder eine andere Aufgabe handhaben, damit Sie sich beruhigen können, ist eine gute Idee.

8. Sei zuversichtlich. Geben Sie Ihre Ansichten mit Vertrauen an und schauen Sie die Person in das Auge, wenn Sie mit ihnen kommunizieren. Sie wollen nicht schwach zu einem dieser Menschen erscheinen. Wenn Sie auf den Boden oder über die Schulter schauen, könnte sie dies so schwach interpretieren. Sie möchten vernünftig sein, aber nicht schüchtern.

9. Passen Sie Ihre Strategie an. Manchmal können Sie die Situation nicht verlassen, also behandeln Sie es wie ein Spiel. Erlernen Sie die Strategie der unmöglichen Person und entwickeln Sie Gegenzeit der Gegenstrategien. Irgendwann finden Sie, was funktioniert und was nicht, sondern Sie werden sich wahrscheinlich besser fühlen, da Sie erkennen, dass Sie drei Schritte vor uns sind, um sie bei jeder Wendung zu überzeugen. Erinnere dich nur daran, dass dein ultimatives Ziel ist, sich geistig zu befreien, nicht der Meister der Person zu werden.

10. Überprüfen Sie Ihre Körpersprache. Werden Sie sich Ihrer Positionierung, wie Sie sich bewegen, und Ihre Gesichtsausdrücke, wenn Sie um diese Menschen herum sind. Wir zeigen viele unserer Emotionen nicht verbal. Sie wollen Ihre eigenen Gefühle nicht unwissentlich offenbaren. Dies hilft Ihnen auch, Ihr eigenes Gefühl der Ruhe aufrechtzuerhalten, und möglicherweise beruhigend auf die unmögliche Person im Prozess.
Teil 2 von 4:
Die Situation annehmen1. Betrachten Sie, dass es eine Frage der Kompatibilität sein könnte. Selbst wenn eine Person mit allen anderen auskommen scheint, könnten sie eine unmögliche Person für Sie sein. Manche Leute klappen einfach zusammen oder kommen nicht gut zusammen. Es kann nichts falsch mit einem von Ihnen geben, aber zusammen bringt Sie einfach das Schlimmste ineinander heraus.
- Wenn eine unmögliche Person eine Aussage macht wie, "Alle anderen mögen mich," Sie versuchen, die Schuld an dich zu verschieben. Wie sie mit anderen interagieren, ist irrelevant, da es ein Problem mit der Art und Weise gibt, wie Sie zwei davon interagieren. Denken Sie daran, dass das Schuld nicht die Fakten ändert.

2. Vermeiden Sie es, "unmögliche" Merkmale aufzunehmen. Sie neigen dazu, das Verhalten derjenigen aufzunehmen. Aus diesem Grund könnten Sie Finde dich selbst Verabschiedung der unzähligen Eigenschaften, die Sie nicht an Unfall mögen. Sie können sich an das gleiche manipulative und irrationale Verhalten als Reaktion auf die unmögliche Person einsetzen. Fangen Sie sich, wenn Sie dies anfangen, und machen Sie einen vorsätzlichen Versuch, die beleidigenden Eigenschaften nicht zu ahmen.

3. Überlegen Sie, was Sie lernen können. Unmögliche Menschen bieten wertvolle Lebenserfahrungen an. Nach dem Umgang mit unmöglichen Menschen können Sie mit den meisten anderen Menschen einfacher machen. Versuchen Sie, Perspektive zu behalten, und erkennen Sie, dass das, was Ihnen verrückt wirken mag, möglicherweise nur eine Art der Bewältigung einer anderen Person sein kann. Versuchen Sie, diese Wechselwirkungen als eine Möglichkeit zu sehen, um Stärken wie Flexibilität, Gnade und Toleranz aufzubauen.

4. Seien Sie auf emotionale Stimmungsschwankungen vorbereitet. Wenn Sie erfolgreich eine unmögliche Person überzeugen, dass sie einen Fehler gemacht haben, können sie plötzlich einen emotionalen Zusammenbruch haben. Anstatt zu glauben, dass sie die ganze Zeit richtig sind, werden sie entscheiden, ob sie nicht jetzt sein können, dann werden sie immer falsch sein. Dies ist ein Bewältigungsmechanismus, um Sympathie von anderen auszugleichen.

5. Konzentrieren sich auf das positive. Viele Menschen haben einige erlösende Eigenschaften, also versuchen Sie, an etwas zu denken. Es könnte etwas geben, was die Person gut tut, oder vielleicht gab es eine Zeit, in der Sie sich mit ihr verbinden konnten. Wenn Sie nichts Positives denken können, machen Sie eine Aussage zu sich selbst, wie "alles Leben ist wertvoll" oder "Gott / das Universum liebt sie" um sich bei der Kontrolle zu halten - auch wenn Sie sie nicht lieben oder schätzen.

6. Rede mit jemandem. Wenn Sie jemanden kennen, der die Situation verstehen wird (guter Freund, Verwandter, Berater usw.).), sprechen Sie mit dieser Person darüber. Sie werden dich wahrscheinlich verstehen, und es wird dir definitiv helfen, dich besser zu fühlen. Es ist am besten, wenn der Zuhörer die unmögliche Person nicht persönlich kennt und nicht in denselben Situationen beteiligt ist (zum Beispiel nicht ein Kollegen).
Teil 3 von 4:
Sich selbst schützen1. Erhalten Sie Ihr Selbstwertgefühl. Ein positives Selbstbild in Angesicht von jemandem, der Sie als schlechte Person darstellt, anstrengt. Anstatt darauf zu hören, was der unmögliche Mensch sagt, konzentrieren Sie sich auf die Menschen, die Sie validieren, und fühlen Sie sich gut.Erkenne, dass die unmögliche Person dich verletzen will, um sich besser zu fühlen.
- Verstehen Sie, dass die unmögliche Person das Problem ist - nicht Sie. Dies kann schwierig sein, weil die Menschen unmöglich sind, die Schuld zu verschieben und Sie zu fühlen, wie es Ihre Schuld ist. Wenn Sie jedoch die Verantwortung für Ihre Fehler und Fehlern übernehmen und versuchen, sich zu verbessern, gibt es eine sehr gute Chance, dass Sie nicht die unmögliche Person sind.
- Wenn sie eine Erklärung ablehnen, um Sie zu verletzen, erkennen Sie, dass alles, was sie wollen, dass andere sagen, dass sie sagen, dass sie großartig sind. Wissen, dass Sie nicht so eine validierung benötigen.
- Wenn die Beleidigungen keine Grundlage haben, entlassen Sie sie einfach. Sie sind nicht so schlimm, wie die unmögliche Person Sie mögen würde, und alle anderen zu glauben.

2. Beschütze deine Privatsphäre. Unmögliche Menschen finden oft Wege, um personenbezogene Daten zu verwenden, auch wenn es ein kleines und kleines, gegen Sie erscheint. Sie können ganze Geschichten herstellen und Sie als schrecklicher Mensch aufbauen, der auf einem einfachen Kommentar basiert, den Sie gemacht haben. Als Spezialisten in der Manipulation sind auch unmögliche Menschen sehr gut, um Sie dazu zu bringen, sich zu öffnen und ihnen Dinge zu sagen.

3. Sein das Gegenteil von ihnen. Sei ein "möglicher" Person - machen Sie sich und Ihr Leben ein Beispiel für Toleranz, Geduld, Demut und Freundlichkeit. Versuchen Sie immer, der vernünftige zu sein. Betrachten Sie alle Seiten der Geschichte, bevor Sie zu den Schlussfolgerungen kommen.

4. Konzentriere dich nicht auf sie. Selbst wenn Sie nicht unmögliche Menschen in Ihrem täglichen Leben vermeiden können, denken Sie nicht an sie an "aus" Zeit. Erinnern Sie sich daran, dass der Belastung der Person die ganze Zeit das Gleiche ist, wie sie Ihre wertvolle Zeit geben, wenn sie sich nicht einmal um Sie kümmern. Tun Sie andere Aktivitäten und machen Sie neue Freunde, soweit Sie keine Zeit verschwenden, indem Sie darüber nachdenken, was die Person gesagt hat oder ständig tat.

5. Weiß, dass Sie mit einem emotionalen Täter umgehen können. Emotionale Täter können Sie mit ihren Worten und Handlungen verkrüppeln. Sie verwenden Taktiken wie Erniedrigung, Negieren, Kritik, Dominanz, beschuldigende, anspruchsvolle und emotionale Distanzen, um Sie von ihnen codieren. Lassen Sie niemals, was emotionale Missbrauch sagen, wer Sie sind. Weiß, dass die Dinge, die sie sagen und tun, von ungelöster Kindheit oder früheren Probleme, die sie auf Sie projizieren.

6. Grenzen setzen. Geben Sie die Regeln darüber an, was in der Beziehung nicht in Ordnung ist. Bestimmen Sie, dass keiner von Ihnen bestimmte Probanden, Ereignisse, Menschen auf eine bestimmte Weise einsetzen wird. Es kann von Vorteil sein, sich mit der unmöglichen Person niederzulassen, und lassen Sie sie wissen, was ist und ist nicht in Ordnung, und was passiert, wenn Grenzen gekreuzt sind. Erlauben Sie ihnen die Wahl, den Regeln zu folgen oder nicht.

7. Abschied nehmen. Schließlich müssen Sie sich von einer unmöglichen Person trennen. Auch wenn sie ein Familienmitglied sind, müssen Sie wahrscheinlich irgendwann gehen. Eine langfristige Beziehung zu einer unmöglichen Person ist nicht gesund. Entfernen Sie die Person aus Ihrem Leben so schnell wie möglich.
Teil 4 von 4:
Umgang mit Persönlichkeitstypen1. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie über die Person stört. Wir alle haben bestimmte Aspekte unserer Persönlichkeit, die andere in wenigen Worten beschreiben können. Einige Leute sind anhaftend, kontrollieren, spielen das Opfer, passiv aggressiv, übermäßig dramatisch oder super wettbewerbsfähig. Wenn Sie beschreiben können, was es um die Persönlichkeit der unmöglichen Person handelt, die mit Ihnen zusammenkommt, können Sie in der Lage sein, bestimmte Wege, um mit ihm umzugehen.
- Clinging-Typen sind unsicher und können für Zuneigung und Liebe verzweifelt sein, weil sie sich schwach und stärkere Menschen fühlen.
- Die Steuerungstypen sind häufig kritische Perfektionisten, die richtig sein müssen und oft andere für ihr Verhalten verantwortlich machen müssen.
- Wettbewerbsarten wollen immer gewinnen und verwenden oft jede Art von Beziehung, Gespräche oder Aktivität als Wettbewerb, um zu beweisen, dass sie etwas besser sind.
- Passiv-aggressive Leute drücken ihre Feindseligkeiten indirekt aus, indem sie die Knöpfe anderer Personen subtil anstoßen. Ein Beispiel ist die Zeile, "Mach dir keine Sorgen um mich, es geht mir gut," Wenn Sie wissen, dass, wenn Sie mit was auch immer Sie tun, es gibt, wird es Probleme geben, sich später umzugehen.

2. Weiß, was nicht funktioniert. Einige Dinge arbeiten für bestimmte Arten von Menschen besser, während andere nicht. Es kann ein Zeitverfahren und einen Fehler annehmen, um herauszufinden, was mit der unmöglichen Person arbeiten wird. Es ist auch möglich, dass Sie nichts tun können, um mit ihrer leichteren Zeit mit ihr einfacher zu sein.

3. Finden Sie heraus, was funktioniert. Sie können mit bestimmten Persönlichkeitstypen zusammenarbeiten, um mit den negativen Aspekten umzugehen. Verwenden Sie ihre Stärken, um zu helfen, Konflikt- und Wechselbeziehungen zu lösen und Stresszusammenhänger zu lösen. Umgang mit einigen Persönlichkeiten auf diese Weise kann sehr positive Ergebnisse erzeugen.

4. Umgang mit anhaftenden, kontrollierenden und wettbewerbsfähigen Typen. Verstehe, warum bestimmte Arten von Menschen so handeln, wie sie es tun. Menschen, die sich anziehen, brauchen Anleitung und Verantwortung, um ihnen zu helfen, Vertrauen zu gewinnen. Diejenigen, die kontrolliert, sind oft unsicher und haben Angst vor ihrer eigenen Unzulänglichkeit. Konkurrenzfähige Arten von Menschen kümmern sich sehr um ihr Selbstbild, damit sie in der Regel sehr nett und großzügig sein können, nachdem sie gewinnen.

5. Umgang mit selbst wichtigen Menschen, Beschwerdefällen oder Opfern. Verstehen Sie, dass selbst wichtige Menschen nur sich fühlen müssen, als würden Menschen ihnen hören. Menschen, die sich viel beschweren, haben in der Regel viel verinnerlichte Wut von ungelösten Themen und brauchen oft auch Menschen, die zuhören müssen. Diejenigen, die das Opfer spielen, haben ihnen immer schlechte Dinge, so dass sie eine Entschuldigung dafür haben, warum sie nichts erreicht haben.

6. Umgang mit histrionischen und passiven aggressiven Typen. Histrionische Persönlichkeitstypen leben für Aufmerksamkeit und werden häufig zu großen Längen, um es zu bekommen. Sie müssen in der richtigen Nachbarschaft leben, die richtigen Kleider tragen und ihre Kinder an die richtigen Schulen schicken. Passiv-aggressive Menschen sind oft feindselig, weil sie nicht wissen, wie sie ihre Wünsche zum Ausdruck bringen und effektiv braucht.
Tipps
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine unmögliche Person sein können, haben Sie sich bereits durch den ersten Schritt, um zu erkennen, dass Sie unmöglich sind. Lernen Sie, die Meinungen anderer Menschen mit einem offenen Geist zu betrachten. Halten Sie Ihre eigenen Meinungen aufrecht, er erkennen Sie jedoch, dass nur, dass Ihre Meinung nicht das richtige macht.
Bleiben Sie ruhig und gesammelt, verwenden Sie jedoch keinen Sarkasmus, wenn Sie mit schwierigen Menschen bei der Arbeit umgehen. Sie könnten möglicherweise Ihren Job verlieren oder gemeldet werden, um so professionell zu sein.
Greifen Sie niemals auf Gewalt als Lösung zurück.