Wie man orange rauhy kocht

Das orangefarbene Rauh ist eine Art Fisch, deren leichte Textur und das einfache Kochen es zu einer beliebten Wahl zwischen den Gästen macht. Wie andere Fische Arten von Fisch ist orange Rauh, wenn sie ordnungsgemäß gekocht ist, aber eine gute Quelle von Nahrungsprotein und gesundem Fett ist. Sie wissen, wie man Orange grob kocht, damit Sie Orange Rauh auf Ihrer nächsten Dinner-Party servieren können!

Schritte

  1. Bildtitel Cook orange rauhy schritt 1
1. Den orange Rauh kaufen.
  • Orange Rauhy wächst in der Popularität und ist jetzt in den meisten Lebensmittelgeschäften oder Fischmärkten zu finden. Suchen Sie bei der Auswahl von orange Rauh, suchen Sie nach einem Fisch, der feuchte Haut aufweist, die Augen klären, und präsentiert keinen fischigen Geruch.
  • Während Orange Rauhy am häufigsten in Filets verkauft wird, verkaufen sich einige Standorte möglicherweise noch den ganzen Fisch. Wenn dies ein Problem ist, fragen Sie den Fishmonger, um den Fisch für Sie zu reinigen, bevor Sie es kaufen. Die meisten Lebensmittelgeschäfts- oder Fischmarktexperten sind bereit, dies kostenlos zu erreichen.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 2
    2. Den Fisch würzen.
  • Orange Rauh, das gegrillt werden soll, sollte auf beiden Seiten mit einer kleinen Menge Salz und Pfeffer gewürzt werden, bevor Sie den Kochvorgang beginnen. Die Fische mit einer kleinen Menge frisch gepresstem Zitronensaft nützen, ist auch eine gute Wahl.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 3
    3. Den Grill vorbereiten.
  • Ein Grill, der zum Kochen von orange Rauh verwendet wird, sollte ziemlich heiß sein. Beginnen Sie den Grill mindestens 20 Minuten, bevor Sie den Fisch für beste Kochergebnisse anwenden.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 4
    4. Platzieren Sie den Fisch in den Grillkorb.
  • Orange Rauhy hat eine relativ empfindliche Textur. Aus diesem Grund kann das Grillen auf den Fisch körperlich recht schwer sein. Um das Reißen oder Beschädigung des Fleisches des Fisches zu verhindern, sollten Sie es in einen Grillkorb legen. Das sind klein "Käfige" das kann direkt auf einen Grill platziert werden und sind wirksam beim Kochen einer Vielzahl von Lebensmitteln, die sonst nicht gut auf einem Grill protestieren.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 5
    5. Den Fisch kochen.
  • Im Allgemeinen ist 4 Minuten pro Seite auf dem Grill für das orangefarbene Rauh große Zeit, um ein vollständiges Kochen zu gewährleisten.

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    Methode 1 von 2:
    Den Fisch brechen
    1. Bildtitel Cook orange rauhy schritt 6
    1. Den Fisch würzen.
    • Wie beim Grillen, orange Rauh, das gebraten werden soll, muss auch vor dem Kochen gewürzt werden. In dieser Methode sollten Sie den Fisch mit einer kleinen Menge an Cajun-Gewürz besprüht, um den Kochprozess zu verbessern.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 7
    2. Bereiten Sie das Gerät vor.
  • Um orange Rauh zu grillen, müssen Sie zunächst den Ofen einstellen, um ihn zu grillen. Außerdem ist ein Sprühen eines großen Backblechs oder einer Gründschale mit dem Kochspray erforderlich, um zu verhindern, dass das zarte Fleisch der Fische während des Kochens an der Pfanne haftet.
  • Bildtitel Cook orange rauhy Schritt 8
    3. Platzieren Sie den Fisch in den Ofen.
  • Platzieren Sie den vorbereiteten Fisch auf das gefettete Backblech oder die Gründungspfanne und legen Sie sie in den Ofen. Idealerweise sollte der Fisch etwa 3 Zoll betragen (7).6 cm) von der Wärmequelle für beste Ergebnisse.
  • Bildtitel Cook orange rauhy schritt 9
    4. Den Fisch kochen.
  • Orange Rauh, sollte ungefähr 6 Minuten gebraten werden. Testen Sie mit einer Gabel, um sicherzustellen, dass der Fisch ausgeschaltet ist, bevor Sie vor der Wärme entfernen.

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    Methode 2 von 2:
    Mikrowellen der Fisch
    1. Bildtitel Cook orange rauhy Schritt 10
    1. Den Fisch würzen.
    • Eine leichte Gewürzung von Zitrone, Salz und Pfeffer ist ideal, während das Mikrowellen orange rau.
  • Bildtitel Cook orange rauhy Schritt 11
    2. Kochen Sie das Orange Rauh um 4 Minuten.
  • Legen Sie den Fisch in eine mikrowellensichere Schüssel und legen Sie in der Mikrowelle ein. Kochen Sie ca. 4 Minuten mit allgemeiner Hitze und prüfen Sie. Wenn der Fisch mit einer Gabel nicht leicht flackt, kochen Sie 30 Sekunden lang, bis der Fisch vollständig gekocht erscheint.

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    Tipps

    Orange Rauhy kann auch in einem ähnlichen Prozess in einem ähnlichen Prozess gebacken werden, der wie oben beschrieben ist "den Fisch brechen." Anstatt den Fisch 3 Zoll zu platzieren (7).6 cm) unter der Wärmequelle legen Sie es auf einen mittleren Zahnstange und backen Sie 15 bis 20 Minuten bei rund 400 Grad Fahrenheit (204 Grad Celsius).
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