So trinke ich grüner tee

Grüner Tee ist mehr als nur eine heiße, grüne Flüssigkeit. Jede Tasse grüner Tee ist mit Antioxidantien verpackt und kann Herzprobleme verhindern, die Hirnfunktion verbessern und Ihre Chancen der Entwicklung bestimmter Krebsarten verringern. Es ist jedoch wichtig, den grünen Tee richtig zu dienen, um alle Vorteile dieser gesunden, grünen Flüssigkeit zu ernten.

Schritte

Teil 1 von 3:
Grüner Tee trinken
  1. Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 1
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Halten Sie Ihre Tasse mit Ihrer dominanten Hand, während Sie es mit der anderen Hand von unten unterstützen. Die Tasse oder "Yunomi" Da es in Japanisch genannt wird, sollte mit beiden Händen unterstützt werden. Die Verwendung beider Hände gilt als höfliche Etikette in Japan.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 2
    2. Trinken Sie den Tee ohne Schlürfeln oder Lärm. Vermeiden Sie, den Tee zu blasen, um es abzukühlen. Setzen Sie es stattdessen auf den Tisch, um es abzukühlen.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 3
    3. Genießen Sie den Tee, basierend auf Ihren Vorlieben und TasteBuds. Letztendlich sollte der Tee ansprechend und lecker für Sie schmecken, egal ob Sie es ein bisschen bitter oder in Geschmack oder süßer oder milderer in Geschmack bevorzugen. Es ist wichtig, eine Tasse Tee zu trinken, die zu Ihrem Gaumen passt.
    • Teil 2 von 3:
    Grüner Tee mit einer Mahlzeit haben
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    1. Paar grüner Tee mit leichtaromatischen Snacks, die nicht mit dem Geschmack des Tees konkurrieren werden. Ihre leichte Mahlzeit könnte einfache Butterplätzchen, einfache Pfundkuchen oder kleine Reiscracker umfassen.
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    2. Gehen Sie mit Ihrem Tee über salzig einen süßen Seiten-Snack. Grüner Tee passt gut mit süßen Lebensmitteln, da der Tee bitterer ist als das Essen und wird den süßen Geschmack des Essens moderieren.
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    3. Versuchen Sie, Tee mit Mochi zu servieren. Mokki ist ein japaner, glutlicher Reiskuchen, der in der Regel kreisförmig ist und verschiedene Farben gefärbt ist.
  • Mochi ist in herzhaften und süßen Aromen erhältlich. Die süße Version ist als Daifuku bekannt, der runde klebrige Reiskugeln sind, die mit süßen Zutaten wie roten Bohnen oder weißer Bohnenpaste gefüllt sind.
    • Teil 3 von 3:
    Brauen und servieren grüner Tee
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    Brühen Sie den grünen Tee richtig. Kochen Sie das Wasser, bis er einfach ein Köcher erreicht, dann aus Hitze entfernen und 30-60 Sekunden warten, bevor Sie es verwenden können, damit es ein bisschen abkühlen kann.
    • Die Wassertemperatur und Qualität des Wassers, mit dem Sie den Tee brauen, sind wesentliche Details, um eine gute Tasse grüner Tee zu machen.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 8
    2. Spülen Sie eine Teekanne, vorzugsweise keramisch mit heißem Wasser. Dies wird als Erwärmung des Topfes bezeichnet und sorgt dafür, dass der Tee nicht vom Topf selbst abgekühlt wird.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 9
    3. Legen Sie Ihre Teeblätter in den erwärmten Topf. Wenn möglich, versuchen Sie, lose Teeblätter für Tee mit höherer Qualität zu verwenden, im Gegensatz zu Teebeutel.
  • Die Standard-Richtlinie ist ein Teelöffel (3 Gramm) Tee für jede 8-Unzen-Tasse Wasser. Wenn Sie sich also selbst servieren, verwenden Sie einfach einen Teelöffel Tee. Passen Sie diesen Betrag an, der auf der Anzahl der Personen, die Sie servieren, anpassen.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 10
    4. Gießen Sie das gekochte Wasser über die Teeblätter und lassen Sie sie steil. Die Steilzeit hängt von der Art des grünen Tees ab, den Sie verwenden. Im Allgemeinen sollten Sie für 1-3 Minuten steiler grüner Tee.
  • Sobald der Tee gerade gerührt wurde, belasten Sie die Teeblätter.
  • Grüner Tee, der zu lange steilt ist, schmeckt bitter und hat einen unausgeglichenen Geschmack. Also versuche nicht, die Blätter nicht zu steilen.
  • Wenn der Tee sehr mild schmeckt, verwenden Sie mehr Teeblätter oder steile die Blätter für eine Minute länger.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 11
    5. Nehmen Sie eine Reihe von Keramikbechern heraus. Traditionell wird japanischer grüner Tee immer in kleinen, keramischen Tassen mit weißer Farbe serviert, sodass Sie die Farbe des Tees sehen können. Die Verwendung von Keramikbechern ist wichtig, weil der Topf und die Tassen den Geschmack des Tees beeinflussen werden.
  • Ein traditioneller japanischer Teeservice wird den Topf, den Kühlgefäß, Tassen, Tee-Untersetzer und Tuch auf ein Tablett platzieren.
  • Die Größe der Becher wird ebenfalls als sehr wichtig angesehen, da je kleiner die Becher, in der Regel, desto höher ist die Qualität des Tees, der serviert wird.
  • Bildtitel Getränk grüner Tee richtig Schritt 12
    6. Gießen Sie den Tee in Drittel in die Becher. Der erste Guss von Tee ist schwächer als der letzte Guss von Tee, um sicherzustellen, dass der Geschmack in jeder Tasse gleichermaßen verteilt ist, füllt jede Tasse ein Drittel des Weges. Dann gehen Sie zurück und füllen Sie den zweiten Drittel in jede Tasse, und füllen Sie dann schließlich jeden Tasse den ganzen Weg. Das nennt man "Zyklusgießen".
  • Gießen Sie niemals jemanden eine volle Tasse Tee, da dies als unhöflich angesehen wird. Idealerweise sollte der Becher ungefähr 70% voll sein.
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    7. Vermeiden Sie das Hinzufügen von Zucker, Milch oder anderen Additiven für Ihren Tee. Grüner Tee hat einen sehr robusten Geschmack und schmeckt, wenn sie richtig gebraut wird, lecker auf sich selbst schmeckt.
  • Wenn Sie immer gesüßt und aromatisierter Tee trinken, ist der Geschmack von "roh" Grüner Tee mag zunächst ausgeschaltet sein, aber probieren Sie ein paar Tassen, bevor Sie sich deinen Verstand entscheiden.
  • Wenn Sie Ihrem Tee einen kleinen Geschmack hinzufügen möchten. Fügen Sie einfach einen kleinen Zucker oder Süßstoff hinzu. Sie könnten Ihrem Brauwasser auch einen Splash-Tee hinzufügen, oder Sie könnten dem Tee frische Minze hinzufügen, sobald sie gebraut wird.
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    8. Verwenden Sie Ihre Teeblätter. Sie können oft bis zu drei Brühen aus den gleichen Blättern kommen. Tun Sie dies, indem Sie einfach das Warmwasser über die Blätter in den Topf und das Einscheiden für die gleiche Zeit.
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