So vermeiden sie menschen

Es kann schwierig sein, Menschen zu vermeiden, insbesondere wenn diese Menschen Ihr Unternehmen suchen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie jedoch nehmen können, um sich nicht verfügbar zu machen, egal ob Sie eine bestimmte Person vermeiden möchten, oder Sie benötigen nur eine Pause von den Menschen im Allgemeinen. Die Gründe verstehen, warum Sie Menschen vermeiden möchten, und denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Menschen für immer zu vermeiden.

Schritte

Methode 1 von 2:
Menschen im Allgemeinen vermeiden
  1. Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 1
1. Überlegen Sie, warum Sie Menschen vermeiden möchten. Viele Menschen sind natürlich introvertiert und brauchen einfach Zeit, um nach der sozialen Interaktion aufzuladen. Wenn Sie unter Depressionen oder sozialer Angst leiden, können Sie jedoch in Betracht ziehen, Hilfe zu suchen.
  • Introverse ist vollkommen normal. Introvertierte Persönlichkeitstypen neigen dazu, ihre mentale Energie von allein zu ziehen, während extrovertierte Persönlichkeitstypen dazu neigen, ihre Energie von Zeit mit Menschen zu zeichnen. Gib dir Zeit und Raum. Tun Sie, was Sie tun müssen, um sich ausbalancieren zu können.
  • Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie introvertiert sind, oder Sie möchten Ihre Persönlichkeit weiter erkunden, berücksichtigen Sie einen Persönlichkeitstest wie den Indikator des Myers-Briggs-Typs. Seien Sie sich bewusst, dass, dass, während Persönlichkeitstests Ihnen einen Einblick in sich selbst geben können, sie möglicherweise nicht das ganze Bild geben.
  • Soziale Angststörung oder soziale Phobie, kann Menschen leiden, die Menschen unter extremer Schüchternheit leiden und soziale Interaktionen hätten, wie neue Menschen kennenzulernen, mit anderen oder gesellschaftlichen Ereignissen sprechen. Diese Angst kann sich darauf konzentrieren, von anderen von anderen zu beurteilt oder zu überprüfen, wie Sie aussehen, was Sie sagen, oder was Sie davon ausgehen, dass die Leute an Sie denken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie an einer Angststörung sein könnten, sollten Sie mit einem Berater oder Therapeuten sprechen.
  • Die Depression zeichnet sich durch eine traurige, hoffnungslose Stimmung zusammen, zusammen mit einem Verlust von Interesse oder Vergnügen in Dingen, die Sie normalerweise interessieren. Viele Menschen mit Depressionen, die sich von Freunden, Familie und Angehörigen zurückziehen, aber Support-Formular Diese Angehörigen können eine der besten Möglichkeiten sein, von Depressionen zurückzuspringen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie an Depressionen leiden, sagen Sie jemandem, einem Freund, einem Familienmitglied, jeder in Ihrer Nähe. Erwägen Sie, Hilfe von einem professionellen Beratern oder Therapeuten zu suchen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 2
    2. Zu Hause bleiben. Der beste Weg, um Menschen zu vermeiden, ist, nach Hause zu bleiben. Es gibt Leute draußen, also gehen Sie nicht nach draußen.
  • Lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich einen Film an. Entdecken Sie das Internet. Ein Spiel zu spielen. Tun Sie, was immer Sie sich trifft.
  • Erwägen Sie, Ihr Telefon auszuschalten, oder legen Sie es auf "Leise". Deaktivieren Sie internetbasierte Chat-Apps wie Facebook Messenger, Skype oder Google Hangouts.
  • Denken Sie daran, dass dies möglicherweise keine langfristige Lösung für Sie ist. Wenn Sie einen Tag zu Hause bleiben, ist eine Sache. Wenn Sie eine Woche oder einen Monat nach Hause bleiben, ist völlig anders.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 3
    3. Nicht ansprechbar sein. Wenn Sie ausgehen müssen, können Sie bestimmte Einstellungen und soziale Hinweise abgeben, was die Menschen davon abhalten werden, Ihnen zu nähern.
  • Machen Sie keine Augenkontakt. Es wird gesagt, dass die Augen die Fenster der Seele sind. Augenkontakt kann ein soziales Cue sein, den Sie mit jemandem interagieren möchten: Sie initiiert die Verbindung und legt das gegenseitige Bewusstsein ein. Schau dir dein Telefon an, in einem Buch, auf der Welt um dich herum oder zu deinen Füßen, nur nicht in Dritte!
  • Kopfhörer oder Ohrhörer tragen. Hören Sie Musik, hören Sie Podcasts an, oder tragen Sie einfach Kopfhörer, um Menschen abzulehnen. Egal, ob Sie mit dem Zug fahren, eine Straße hinuntergehen, oder in einem Park sitzen, die Menschen können eher zögern, sich Ihnen zu nähern, wenn Sie Kopfhörer in haben.
  • Lesen. Stecken Sie Ihre Nase in ein Buch, eine Zeitung, ein Kindle oder ein iPad. Absorbieren Sie sich in dem, was Sie lesen, und die Leute können Sie zögern, Sie zu stören.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 4
    4. Gehen Sie an einen abgelegenen Ort. Wenn Sie Menschen vermeiden wollen, gehen Sie dort, wo es keine Leute gibt.
  • Betrachten Sie, dass Sie für ein Wochenende campen. Geh weg von der Hektik des Lebens in einem besiedelten Gebiet. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Forschung durchführen und ordnungsgemäß auf die Reise vorbereiten.
  • Besuchen Sie ein Landkreis, einen Staat oder einen Nationalpark. Überprüfen Sie Ihren Bereich für Freiraumkonserven, Nationalwald und Wildnisbereiche. Gehen Sie für eine lange Wanderung oder sitzen Sie einfach und nehmen Sie das Schweigen auf. Stellen Sie sicher, dass Sie die angemessenen Genehmigungen sicherstellen und die Parkregeln beachten.
  • Seien Sie sich bewusst, dass Sie auch in Wildnisbereichen Menschen stoßen können. Es gibt Milliarden von Menschen, die diesen Planeten schwärmen, und es wird sehr schwierig sein, alle zu vermeiden. Wenn Sie eine andere Person in der Wildnis stoßen: Seien Sie höflich, sagen Sie Hallo und fahren Sie dann auf dem Weg weiter.
    • Methode 2 von 2:
    Eine bestimmte Person vermeiden
    1. Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 5
    1. Kennen Sie den Zeitplan und Gewohnheiten der Person. Wenn Sie wissen, wo jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt sein wird, ist es viel einfacher, sie zu vermeiden.
    • Finden Sie heraus, wo sie arbeiten, wenn Sie es nicht schon wissen. Vermeiden Sie ihren Arbeitsplatz. Wenn Sie mit der Person arbeiten, fragen Sie Ihren Manager, wenn Sie eine andere Verschiebung arbeiten können.
    • Vermeiden Sie keine Teilnahme von Partys und anderen Versammlungen, an denen Sie wissen, dass diese Person anwesend sein wird oder versuchen, Ihre Anwesenheit zu stornieren, damit Sie nicht gleichzeitig da sind. Wenn ein Ereignis über das Internet organisiert wurde, überprüfen Sie die Gästeliste, bevor Sie auftauchen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Menschen Schritt 6
    2. Ändern Sie Ihre Routinen. Identifizieren Sie, wann und wo Sie auf diese Person stoßen und diese Situationen vermeiden. Wenn Sie feststellen, dass Sie weiter in jemanden laufen, ändern Sie Ihre Gewohnheiten möglicherweise aus Ihren Haaren.
  • Wenn Sie die Situationen nicht vermeiden können, in denen Sie normalerweise auf die Person stoßen, sagen Sie, dass Sie eine Klasse zusammen haben, oder Sie arbeiten zusammen. Erwägen Sie größere Schritte: Lassen Sie die Klasse fallen oder finden Sie einen anderen Job. Versuchen Sie, Ihre Zeit damit zu verbringen, mit anderen Menschen zu interagieren, damit Sie sich nicht allein mit dieser bestimmten Person befinden.
  • Nehmen Sie jeden Tag einen anderen Weg zur Schule oder zur Arbeit. Nehmen Sie eine andere Route nach Hause. Wenn Sie normalerweise nach der Schule irgendwo rumhängen, sollten Sie direkt nach Hause gehen.
  • Wenn Sie sich Sorgen machen, dass jemand Ihnen folgt oder Sie anschauen, ändern Sie Ihre Routinen öfter. Nehmen Sie niemals das gleiche Weg nach Hause. Erzählen Sie einem Elternteil, einem Lehrer oder einem verantwortlichen Freund.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Menschen Schritt 7
    3. Vermeiden Sie die Person in den sozialen Medien. Ignorieren Sie ihre Nachrichten und seien Sie vorsichtig mit den persönlichen Informationen, die Sie posten. Ihr Online-Leben kann öffentlich sein, als Sie erkennen.
  • Erwägen Blockierung der Person auf Facebook. Erwägen "Unfreude" die Person und die Festlegung Ihrer Datenschutzeinstellungen, damit sie Ihre Beiträge nicht sehen können. Dieser Schritt kann notwendig werden, wenn eine Person Sie nicht aufhört, Sie zu belästigen.
  • Löschen Sie die Person aus allen relevanten Social-Media-Konten: Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat usw. Je weniger verbunden Sie sind zu einer Person, desto einfacher wird es sein, sie zu vermeiden.
  • Seien Sie sich bewusst, dass, wenn Sie eine Person aus Ihrem Social-Media-Profil blockieren oder löschen, er oder sie möglicherweise bemerken kann. Dies kann eine starke Botschaft senden, die Sie nicht mit der Person verbinden möchten, aber es kann auch die Situation weiter aufbleichen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Menschen Schritt 8
    4. Nehmen Sie das Telefon nicht auf unbekannte Zahlen auf. Lassen Sie den Anruf klingeln, bis er auf Voicemail geht. Wenn Sie versuchen, jemanden zu vermeiden, aber sie versuchen, Sie zu erreichen, sie können ihre Nummer verschleiern oder ein Telefon verwenden, das nicht ihre eigenen ist.
  • Wenn Ihre Anrufer-ID sagt "beschränkt" oder "Privatgelände", antworte nicht. Wenn der Anruf wichtig ist, hinterlässt der Anrufer eine Voicemail oder findet einen anderen Weg, um Sie zu erreichen.
  • Wenn Sie in der U leben.S., Viele Telefondiensteanbieter bieten einen Service, der Ihnen dabei hilft, Ihren letzten Anruf zu identifizieren: Wenn Sie einen Anruf von einer unbekannten Nummer verpassen und Sie wissen möchten, wer es war, wählen Sie * 69. Sie hören die Telefonnummer, die mit Ihrem letzten Anruf verbunden ist, und in einigen Bereichen, Datum und Uhrzeit des Anrufs.
  • Erwägen eine Zahl blockieren damit die Person Sie nicht von ihrem eigenen Telefon anrufen kann.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 9
    5. Vermeiden Sie, Blickkontakt mit der Person zu machen. Augenkontakt ist ein Hinweis für soziale Interaktion, und sie können diese Verbindung als Einladung annehmen, mit Ihnen zu sprechen.
  • Wenn Sie versehentlich Augenkontakt machen, halten Sie ihren Blick nicht an. Schauen Sie schnell weg und finden Sie jemanden, mit dem Sie miteinander interagieren können.
  • Wenn Sie irgendwo laufen müssen und die Person im Weg ist, geben Sie ihnen einen breiten Liegeplatz. Erwägen, warten, bis sie gehen. Gib ihnen nicht einen Grund, mit dir zu sprechen.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Leute Schritt 10
    6. Vermeiden Sie es, mit der Person allein zu sein. Es gibt Sicherheit in Zahlen. Verbringen Sie Ihre Zeit in Gruppen, sprechen Sie mit anderen, damit Sie sich nicht mit der Person, die Sie vermeiden, eins zusammen interagieren.
  • Wenn Sie in einer Gruppe sind, ist die Person, die Sie vermeiden möchten, möglicherweise einschüchternd, um Sie zu nähern. Überall dort, wo Sie zum Unterricht gehen, zum Mittagessen, sogar zum Badezimmer. Versuchen Sie, mindestens eine Person mit Ihnen zu halten.
  • Wenn Sie absolut mit der Person einzeln interagieren müssen, versuchen Sie, das Gespräch so schnell wie möglich zu beenden. Lassen Sie sich nicht dazu kämpfen, dass das Gespräch läuft. Machen Sie eine Entschuldigung: ("Ich muss zum Unterricht kommen."Oder" Ich bin zu einem späteren Termin zu einem Termin.") Und raus aus dort.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Menschen Schritt 11
    7. Erwägen eine zurückhaltende Reihenfolge erhalten Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Gefahr sind. Wenn Sie versuchen, jemanden zu vermeiden, und Sie werden Sie nicht alleine lassen, möchten Sie möglicherweise die Behörden einbeziehen, um das Problem aufzubringen.
  • Die Einschränkung der Bestellungen können verschiedene Formen annehmen. Sie können eine zurückhaltende Reihenfolge erhalten, um jemanden davon abzuhalten, Sie zu belästigen - Sie können eine einstweilige Verfügung erhalten, um eine Person eine bestimmte Entfernung von Ihnen zu halten (ich.E. 50 oder 100 Meter) jederzeit und Sie können eine einschränkende Reihenfolge erhalten, um jemanden zu zwingen, sich aus Ihrem Zuhause herauszuziehen.
  • Wenn sich eine Person Ihnen unwohl fühlt, rufen Sie jemanden an. Erzählen Sie einem Freund, einem Familienmitglied, einem Lehrer oder einem verantwortlichen Erwachsenen. Stellen Sie sicher, dass jemand in Ihrer Nähe weiß, wo Sie sind.
  • Wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden, rufen Sie 911 an. Sagen Sie dem Dispatcher, wo Sie sind, wer Sie sind und wer Ihnen folgt. Gehen Sie an einen sicheren Ort, wie ein Klassenzimmer, ein Geschäft, ein Freund eines Freundes oder ein stark besiedeltes Gebiet. Verschließen Sie sich in ein Badezimmer, wenn Sie müssen, und rufen Sie 911 von dort an.
  • Bildtitel Vermeiden Sie Menschen Schritt 12
    8. Erwägen Sie, die Person zu konfrontieren. Es kann anstrengend sein, um Ihre Zeit auf Eierschalen zu verbringen, und versuchen, jemanden zu vermeiden. Wenn Sie direkt mit der Person sprechen, können Sie Ihr Problem möglicherweise auflösen.
  • Denken Sie darüber nach, was das Problem ist, und planen Sie genau, was Sie sagen werden. Bewirken Sie das Problem hier oder sind sie?? Versuchen Sie, Ihre Emotionen im Check zu halten, ruhig, rational und geduldig zu sein.
  • Achtung. Denken Sie darüber nach, wie die Person reagieren wird. Wenn Sie besorgt sind, dass er gewalttätig werden kann, sollten Sie einen Vermittler in Betracht ziehen. Bringen Sie ein gemeinsames Freund oder ein Familienmitglied mit oder mieten Sie einen professionellen Vermittler.

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