Wie man einen magenverstahmen repariert

Es gibt viele Gründe, warum sich Ihr Magen verärgert ist. Manchmal scheint es dumm, an einen Arzt zu gehen, wenn es nur etwas ist, das nicht gut mit Ihnen sitzt. Hier sind einige Ideen, um die Übelkeit in der Bucht zu halten.

Schritte

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Was zu essen & trinken
  1. Bild mit dem Titel Fix Eine Störung Magen Schritt 1
1. Versuchen Sie, nur ein bisschen zu essen. Etwas leicht und einfach könnte den Bauch erledigen. Versuchen Sie, Joghurt, Bland Cracker oder hohe Faserfutter zu essen. Vermeiden Sie würzige Lebensmittel, Molkerei (Joghurt ist die einzige Ausnahme - es ist voller Probiotika) oder irgendetwas mit einem starken Duft.
  • Wenn der Gedanke an das Essen nur rausgroß ist, zwingen Sie es nicht. Sie können die Dinge einfach verschlimmern.
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    2. Etwas trinken. Ihre Bauchschmerzen können ein Ergebnis der Dehydratisierung sein. Wenn Sie möchten, probieren Sie einen Kräutertee als Alternative zum Wasser. Versuchen Sie auch Gatorade- es hat noch viele weitere Mineralien, die Ihren Bauch beruhigen.
  • Wenn Sie kuchen oder Durchfall haben, ist es besonders wichtig, dass Sie hydratisiert bleiben. Ihr Körper verliert Flüssigkeit mit einer alarmierenden Rate und sollte so schnell wie möglich ersetzt werden.
  • Wenn keiner von ihnen eine Option ist, versuchen Sie Ingwer Ale oder Flat Soda. Eben! Nicht die frische Art.
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    3. Gehen Sie zur Brat-Diät. GRAT steht für BAnanas, REis, EINPopeauce und Toast. Sie können auch andere Bland Foods zur Brat-Diät hinzufügen. Zum Beispiel können Sie Saltin-Cracker, gekochte Kartoffeln oder klare Suppen ausprobieren. Fangen Sie nicht an, Milchprodukte zu essen und zuckerhaltige oder fetthaltige Speisen sofort zu essen. Diese Nahrungsmittel können Übelkeit noch mehr auslösen.
  • Dies kann jedoch nicht so gut für Kinder sein. Da Brat-Diät-Lebensmittel in Faser, Eiweiß und Fett niedrig sind, fehlt die Ernährung, dass die Gastrointestinaltrakt des Kindes wiederhergestellt wird. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt nun, dass Kinder wieder aufnehmen, um eine normale, ausgewogene Ernährung innerhalb von 24 Stunden nach Krank zu essen. Diese Ernährung sollte eine Mischung aus Früchten, Gemüse, Fleisch, Joghurt und komplexen Kohlenhydraten enthalten.
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    Was zu tun ist
    1. Bildtitel Fix Eine Magenverstimmung Schritt 2
    1. Auf die Toilette gehen. Machen Sie ein Buch oder etwas, um Sie von den Schmerzen zu nehmen. Leider müssen Sie vielleicht nur warten.
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    2. Erbrechen. Manchmal wird der Schmerz nicht verschwinden, wenn Sie sich aufwerfen. Seien Sie bereit, sobald der Bauchkrämpfe beginnt, aber nur Erbrechen induzieren, wenn der Schmerz innerhalb von 2-3 Stunden nicht angehalten wurde.
  • Obwohl es nicht Ihr margendäßigste Accessoire ist, halten Sie einen Eimer oder einen anderen Container in der Nähe. Sie werden dankbar sein, dass Sie nicht auf das Badezimmer laufen müssen.
  • Wenn Sie immer noch Schmerzen in 5-6 Stunden haben, nachdem Sie ein paar Mal erbrechen und etwas essen, rufen Sie Ihren Arzt an. Nehmen Sie Ihre Temperatur und überwachen Sie auch Ihre anderen Symptome.
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    3. Sich ausruhen. Obwohl Bewegungskrankheit eine ganz bestimmte Sache ist, sobald Sie bereits krank sind, bewegt Sie sich absolut null. Leg dich hin und fühle mich wohl. Wenn das keine Option ist, bleiben Sie so bewegungslos wie möglich.
  • Dies gilt auch für Babys und Kinder. Alle Altersgruppen profitieren von der äußeren Stabilität, wenn das gleiche nicht für die Inneren gesagt werden kann.
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    4. Besuchen Sie Ihren Arzt. Wenn das Problem weiterhin besteht, ist Ihr Verärgerungsmagen nur ein Symptom eines Grander-Problems. Wenn Sie Übelkeit über einen längeren Zeitraum zusätzlich zu anderen Symptomen wie Schmerzen, Schwierigkeiten, Wanderungen und Ausschläge erleben, nennen Sie sofort einen Arzt.
  • Die meisten verärgerten Mägen lösen sich innerhalb weniger Stunden auf. Wenn Ihre anhält, suchen Sie nach anderen Symptomen. Wenn sie anwesend sind, möchten Sie möglicherweise einen Arztbesuch in Betracht ziehen.

    • Video

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    Tipps

    Sie können Wasser, Gatorade, Tees, Ingwer-Ale oder Flüssigkeit mit Elektrolyten oder Mineralien trinken.
  • Versuchen Sie, mit den Füßen erhöht zu lügen. Dies wurde wissenschaftlich erwiesen, um den Magenschmerz zu bekämpfen..
  • Getränk Zitrone Kalk Soda wie Sprite. Dies dabei zu tun, helfen mit einem Magenverstimmung.
  • Trockene Cracker und Hühnernudelsuppe können dazu beitragen, Ihren Bauch niederzulassen.
  • Pepto-Bismol sollte in niemanden unter 18 Jahren nicht verwendet werden, da es ASA (Aspirin) enthält, die zu einer ernsthaften Erkrankung des REYES-Syndroms führen kann.

    • Warnungen

    Zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie auch andere Symptome erleben.
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