Wie man auf anfrage rüttelt

Sie möchten also auf Anfrage belasten. Vielleicht möchten Sie Gas von Ihrem Verdauungstrakt freigeben, oder vielleicht möchten Sie nur ein paar Lachen bekommen. Was auch immer der Grund ist, der Trick ist ein einfacher muskulöser Twitch: Trainieren Sie sich, um Luft zu schlucken, und vertreiben Sie es als Burken in einer glatten Bewegung. Betrachten Sie, kohlensäurehaltige Getränke zu trinken, um den Druck in Ihrem Bauch aufzubauen.

Schritte

Teil 1 von 2:
Luft schlucken
  1. Bildtitel Burp on Demand Schritt 1
1. Halten Sie Ihren Rücken aufrecht. Sitzen oder Stehen mit dem Rücken geradlinig sicherzustellen, dass Ihre Lungen vollständig verlängert sind. Wenn Sie Ihre Lungen erweitern, können Sie mehr Luft herausschieben, wodurch der Beleidigung, während Sie ausatmen. Wenn Sie Ihre Brust ausdrücken, wenn Sie ausatmen, können Sie auch Ihre Lungen strecken und den Ausbrüchen helfen, selbstverständlicher zu kommen.
  • Bildtitel Burp on Demand Schritt 2
    2. Trinken Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk, um Gas in Ihrem Bauch aufzubauen. Kohlensäureierte Getränke können Soda, Komchucha, Ginger Ale und Mineralwasser umfassen. Carbonatation bedeutet im Wesentlichen, dass ein Getränk mit winzigen Luftblasen wirft - also ist das Trinken von Soda etwas ähnlich, um Luft zu schlucken. Eine kurze Zeit nach dem Trinken eines kohlensäurehaltigen Getränks baut Luft in Ihrem Bauch auf. Diese Luft muss als Gas in Form eines Burken ausgeschlossen werden. Möglicherweise müssen Sie ein paar Minuten warten, bis die Karbonisierung wirksam wird.
  • Auf diese Weise kann das Trinken eines kohlensäurehaltigen Getränks dazu beitragen, einen Magenverstimmung zu beruhigen. Die Luftblasen in einem kohlensäurehaltigen Getränk steigen auf und wechselt an den Magenwänden, wodurch ein unbequemes ausgedehntes Gefühl ausgelöst wird und Sie das Gefühl haben, dass Sie BREAD brauchen. Beim Burp entlasten Sie überschüssigen Gasaufbau im Verdauungstrakt.
  • Versuchen Sie, aus einer Dose oder Flasche zu trinken, anstatt außerhalb des Strohs, um zusätzliche Luft zu koaxigen.
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    3. Luft schlucken. Wenn Sie Luft schlucken, muss Ihr Magen es als Gas ausführen. Wenn Sie die richtige Technik üben, können Sie lernen, dieses Gas in einen mächtigen Burken zu kanalisieren. Sie sollten in der Lage sein, das Druckgebäude an der Unterseite Ihres Hals zu spüren.
  • Wenn Sie schwere Zeit haben, Luft zu schlucken, schließen Sie den Mund und klicken Sie mit der Nase. Dies kann es erleichtern, intensiv die Luft zu schlucken, die in Ihrem Mund gefangen ist.
    • Teil 2 von 2:
    Um Luft zu lösen
    1. Bildtitel Burp on Demand Schritt 4
    1. Rülpsen. Sobald Sie genügend Gasdruck in Ihrem Bauch aufgebaut haben, sollten Sie es in der Lage sein, es als Burken herauszuschieben. Wenn Sie Gas in Ihrer Speiseröhre fühlen, öffnen Sie den Mund, öffnen Sie den Mund und lassen Sie die Luft von der Rückseite Ihres Hals entweichen. Versuchen Sie, Ihren Kiefer auf und ab zu bewegen, um ein bisschen Absaugen zu erstellen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Kopf und Ihren Mund bewegen, um Ihren Kiefer perfekt zu sitzen.
    • Je mehr Luft Sie schlucken, desto größer wird der Burp sein. Versuchen Sie, ein paar Mal zu belasten, um so viel Luft wie möglich zu bekommen.
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    2. Lernen Sie, in einer glatten Bewegung zu rücken. Versuchen Sie, Luft zu schlucken, dann dann als Burken zurückzutreten, alles in einer Bewegung. Im Laufe der Zeit lernen Sie, Ihre Halsmuskeln absichtlich in eine reibungslose Schwalbenbewegung zu sperren.
  • Bildtitel Burp on Demand Schritt 6
    3. Versuchen Sie, zunächst viel Luft zu schlucken, bis Sie sich effektiv zum Burpen zwingen. Praktizieren Sie weiter die Schluckbewegung. Sie werden den Druck in Ihrem Bauch aufbauen, wenn die Luft sammelt, und Ballons. Schließlich fühlen Sie einen überwältigenden Drang des Burns. Folgen Sie dem Drang, und fühlen Sie sich selbst zucken Sie Ihre Halsmuskeln, um den Belastung zu erzwingen. So fühlt es sich an, auf Anfrage zu rücken.
  • Wenn Sie bei der Nachfrage besser werden, wird der Prozess einfacher und viel weniger schmerzhaft. Sie müssen nicht fast so viel Luft schlucken, um einen soliden Burken zu erzeugen. Bleib weiter, und du wirst dorthin gelangen.

    • Tipps

    Wenn Sie Probleme haben "Schlucken" Luft, versuchen, sich zu atmen, dann deinen Windpipe oder Hals zu atmen, aber versuchen Sie, hart zu atmen, und etwas Luft wird in Ihre Ösophagus einleiten.
  • Wenn Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke mögen, können Sie alles trinken, was Sie mögen, solange Sie viel Luft als Sie trinken lassen.
  • Manchmal hilft oder saugen, wenn Sie herausatmen, wenn Sie atmen.
  • Die Nachfrage nimmt Praxis ein. Behalte es aber, und du wirst in kürzester Zeit auf der Nachfrage abreißen.
  • Legen Sie ein wenig Wasser in den Mund und schlupfen Sie mit Ihrem Mund zweimal offen, dann gurgeln Sie Wasser mit offenem Mund und schlucken Sie.
  • Versuchen Sie, nicht übermäßig zu belasten, da Sie dabei Ihren Muskeln ziehen können.
  • Eine andere Möglichkeit, es zu tun, besteht darin, aufhören, für eine Sekunde zu atmen, und drüben Sie den Hals und atmen Sie ein.
  • Praxis macht perfekt, praktiziert mit deinen Freunden und deiner Höhe, um besser zu werden.

    • Warnungen

    Wenn Sie absichtlich in einem Sitzen absichtlich stornieren, werden Sie möglicherweise ein bisschen krank für Ihren Bauch.
  • Sie dürfen nicht alle verschluckten Luft als Burp ausweisen, sodass überschüssige Luft als Flatulenz ausgestoßen werden kann.
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