So wählen sie einen therapeuten aus

Es kann schwierig sein, einen Therapeuten zu wählen. Die Zeiten fühlen wir uns unser Bestes, intelligentes, und meistens anspruchsvoll nicht Seien Sie die Zeiten, die wir finden, um etwas Beratung zu bekommen.Und wenn wir nicht unser Bestes fühlen, kann es frustrierend sein, die Namen und Beratungsstile durchzusetzen, um jemanden zu finden, der verständnisvoll, erfahren ist, und im Besitz einer guten Auswahl an Fähigkeiten. Das Folgende ist ein Verfahren, das den Prozess leichter machen sollte, und die Ergebnisse zuverlässiger.

Schritte

Teil 1 von 3:
Bestimmen, was der Therapeut dabei helfen kann, Ihnen zu erreichen
  1. Bild mit dem Titel Cope, wenn niemand um Sie kümmert, Schritt 13
1. Weiß, was ein Therapeut kann. Ein Therapeut kann:
  • Ein Verständnis und unterstützender Zuhörer sein.
  • Helfen Sie dabei, Ihre Fähigkeit zu entwickeln, um mit den Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen.
  • Helfen Sie dabei, einige Ihrer Lebensfähigkeiten zu entwickeln: effektiver Kommunikation, bessere Problemlösung, bessere Impulsregelung usw.
  • Helfen Sie, Ihre Probleme auf verschiedene Weise und mit einer anderen Perspektive anzusehen.
  • Helfen Sie dabei, mehr Einblick in Ihre Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen zu gewinnen.
  • Arbeiten Sie mit Ihnen, um Ihnen zu helfen, Änderungen vorzunehmen, wie Sie funktionieren und fühlen.
  • Beratung, wie Sie Dienstleistungen finden können, die sie nicht bieten können.
  • Bild mit dem Titel Cope mit Stigma Schritt 22
    2. Weiß, was ein Therapeut kann nicht tun können. Ein Therapeut kann nicht:
  • Rückgängig Schmerzen und schmerzhafte Ereignisse.
  • Verändere andere Leute in dein Leben und kann nicht sagen Sie Wie kann ich sie ändern?.
  • Erstellen Sie eine momentane Änderung in Ihnen. Persönlicher Wandel benötigt Harte und engagierte Arbeit.
  • Bildtitel Werden Sie ein zertifizierter Life-Trainer Schritt 11
    3. Bestimmen Sie, welchen Teil Ihres Problems von einem Therapeuten geholfen werden kann. Schreiben Sie eine kurze (zwei oder drei Sätze), die mit den obigen Schritten auf dem, was ein Therapeut ist, zusammenfassen und nicht.
  • Verbringen Sie etwas Zeit damit, darüber nachzudenken, was genau Sie Hilfe wünschen und was Sie sich vorstellen, das Endergebnis zu sein.
    • Teil 2 von 3:
    Einen Therapeuten finden
    1. Bildtitel Finden Sie einen Job in Dubai Schritt 5
    1. Erhalten Sie die Namen von Therapeuten aus Quellen, denen Sie vertrauen.Dies können Familienmitglieder oder Freunde sein, Lieblingslehrer, Schulberater, Ihren Familienarzt, Ihren Pastor oder Rabbi und jede andere Person, deren Meinung Sie schätzen. Verwenden Sie auch Online-Referral-Angebote, da es eine Fülle von Ressourcen online gibt, oft mit einem informativen Klappern, wie jeder Therapeut usw. ist, ihre Gebühren usw.
  • Bildtitel Erhalten Sie einen Job schnell Schritt 1
    2. Suchen Sie online oder im Telefonbuch für Universitäten und Graduiertenschulen und finden Sie diejenigen, die Graduiertenprogramme in der Beratungspsychologie haben, wenn Sie bei einem Budget in Anspruch nehmen. Viele von ihnen verfügen über Beratungseinrichtungen, um ihre Schüler auszubilden. Die Studierenden werden von qualifizierten Fachleuten und Lehrern überwacht.
  • Nennen Sie gemeinnützige und religiöse Institutionen, an denen Sie beteiligt sind oder dass Sie respektieren. Viele von ihnen pflegen Listen von Therapeuten, die Ihnen einen Preispause geben können.
  • Einige Therapeuten, die nicht notwendigerweise geringe Gebühr sind, können reduzierte Gebührenschlitze aufweisen. Fragen Sie nach den Gebühren. Sag ihnen, was du leisten kannst. Einige Therapeuten können Sie unterbringen können. Wenn sie dies nicht tun, wissen sie möglicherweise jemanden, der Ihnen tut, und kann Ihnen eine Überweisung geben.
    • Teil 3 von 3:
    Beurteilung der Therapeuten
    1. Bildtitel Wählen Sie den richtigen Scheidungsanwalt Schritt 9
    1. Rufen Sie jeden der empfohlenen Therapeuten an. Fragen Sie viele Fragen und machen Sie sich Notizen. Sie könnten den Therapeuten über ihre Ausbildung fragen, oder was auch immer Sie sich für Sie wichtig anfühlen, um sie kennen zu können (zum Beispiel haben sie Erfahrung mit Menschen Ihrer ethnischen Zugehörigkeit / sexuellen Orientierung usw.). Sie handeln im Wesentlichen als Ein Arbeitgeber, der ein Vorstellungsgespräch gibt, und du wirst bestimmen Egal, ob Sie diesen Therapeut als Berater einstellen möchten. Bewahren Sie diese Idee während des Anrufs an.
    • Bitten Sie den Therapeuten darüber, wie sie den Konflikt umgehen: Therapeuten, die in der Lage sind, den Bruch in der Beziehung zu reparieren, wenn der Konflikt vorhanden ist, neigen dazu, ein besseres Ergebnis zu haben als ihre Kollegen der Konfliktvermeidung.
    • Achten Sie darauf, wie Sie das Gefühl haben, wenn Sie mit dem Therapeuten sprechen. Wenn es sich nicht wie ein guter Fit für Sie anfühlt, vereinbaren Sie keinen Termin mit dieser Person, auch wenn Sie keine logische Erklärung geben können, warum Sie sich nicht gut an dieser Person fühlen. Vertrauen Sie Ihren Gefühlen.
  • Bildtitel Finden Sie einen Job in Dubai Step 6
    2. Überprüfen Sie die Website des Therapeuten für Testimonials. Versuchen Sie zu sehen, ob der Therapeut, den Sie mögen, dass Sie Patienten- oder Client-Testimonials haben, die sich auf die Bedingung beziehen, die Sie haben. Wenn Ihr Therapeut keine Ergebnisse oder Testimonials hat, überprüfen Sie, ob andere Kunden oder Patienten Testimonials auf einer anderen Website wie Yelp geschrieben haben.Kommen
  • Bildtitel Antwort Interview Fragen Schritt 17
    3. Ziel, mehrere Therapeuten anzurufen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Vergleichen Sie Ihre Erkenntnisse mit den Tipps und Warnungen unten. Gibt sie Ihren Anruf rechtzeitig zurück?? Magst du die Art und Weise, wie sie mit dir reden?? Fühlen Sie sich relativ angenehm, mit ihnen zu sprechen, was mit Ihnen los ist?Wenn ein Therapeuter warm, freundlich, intelligent und sachkundig erscheint und keine der untenstehenden Warnzeichen anzeigt, sollten Sie diese Person einstellen.
  • Bild mit dem Titel Verabschiedung von Coworrokern Schritt 12
    4. Überprüfen Sie die Lizenzanforderungen in Ihrer Nähe. Unterschiedliche Länder und Staaten erfordern Therapeuten, um verschiedene Lizenzen und Zertifikate zu üben, sodass Sie überprüfen müssen, ob Ihr Therapeut die entsprechende Lizenz für Ihre Region enthält.
  • Das Halten einer gültigen Lizenz für die Therapie hilft, sicherzustellen, dass der Therapeut eingehende Bildungsanforderungen getroffen hat, in ihrer Ausbildung auf dem neuesten Stand ist, und wird in einem Kodex der Ethik und Praxis im Umgang mit Patienten gehalten.
  • Bildtitel Wählen Sie den richtigen Scheidungsanwalt Schritt 18
    5. Über die Zahlung nachdenken. Wenn Sie aus der Tasche für die Therapie zahlen, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Stundensätze leisten können. Wenn Sie sich auf die Krankenversicherung verlassen, um Ihre Therapie zu bezahlen, stellen Sie sicher, dass die Therapeuten Entscheidungen, die Sie in Betracht ziehen, Zahlungen von Ihrer Versicherungsgesellschaft übernehmen. Während finanzielle Angelegenheiten Ihre Fähigkeiten nicht einschränken, oder fahren, um eine gute Therapie zu erhalten, müssen Sie immer noch berücksichtigen, wie Sie den Therapeuten bezahlen (wenn Sie keine Sitzungen von Ihrer Versicherung oder einem nationalen / örtlichen medizinischen Pflegesystem haben ).
  • Führen Sie Ihre Forschung vor, bevor Sie mit dem angegebenen Therapeuten passen, damit Sie sich nicht an der Square wieder finden, wenn Sie feststellen, dass die finanzielle Beziehung nicht funktioniert.
  • Bildtitel Schreiben Sie eine Rede, die Sie selbst Schritt 9 einführen
    6. Entscheide dich. Sobald Sie alle potenziellen Therapeuten interviewt haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um über die beste Wahl nachzudenken. Wenn Sie an der Versicherung planen, rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft an, um sicherzustellen, dass der von Ihnen gefällt Ihnen gefallen ist, oder wenn dieser Therapeut für Sie "Ausführungen von Network Provider" anbietet.
  • Bild mit dem Titel Stopp-Alkoholshannchen Schritt 3
    7. Denken Sie daran, dass Ihr Therapeut ist Jemand, den Sie eingestellt haben. Es ist wichtig zu bedenken, dass einige Probleme länger dauern, um zu lösen, als andere zu lösen, sodass die Behandlungsdauer erheblich variieren kann. Aber wenn Sie bemerken absolut keine Änderung In Ihrem Problem nach den ersten Monaten, Mieten Sie einen anderen Therapeuten.

    • Tipps

    Weiß, was Sie Hilfe brauchen. Je mehr Sie verstehen, was Sie suchen, desto mehr Hilfe können Sie von den Therapeuten bekommen, die Sie interviewen. Auch wenn sie sich aus Ihrem Preisbereich verlassen, können Sie möglicherweise bessere Empfehlungen geben, wenn sie ein klares Bild von dem, wonach Sie suchen.
  • Planen Sie eine Testsitzung mit potenziellen Therapeuten. HINWEIS, wenn Sie sich wohl fühlen und dem Therapeuten vertrauen. Lassen Sie sich wissen, dass Sie sich umsehen, und haben Sie keine Angst, anfängliche Sitzungen mit einer Vielzahl von Individuen zu gestalten, bis Sie einen finden, mit dem Sie das Gefühl haben, dass Sie sprechen können.

    • Warnungen

    Hier sind einige Warnzeichen, um aufzupassen. Ein Therapeuter, der eines dieser Verhaltensweisen aufweist, sollte mit Vorsicht betrachtet werden oder sogar insgesamt vermieden werden.
    • Der Therapeut erklärt Ihnen nicht, was Ihre Rechte als Patienten sind.
    • Der Therapeut scheint nicht daran interessiert zu sein, dass Sie Ihr Problem erklären, dass sie mehr daran interessiert sind, eine Agenda zu erfüllen.
    • Der Therapeut nimmt eine "One-Size-Ansatz". Das heißt, sie scheinen ein "starres Programm" zu haben, das jeder folgen muss.
    • Der Therapeut wirbt oder behauptet oder behauptet "Sure Cures" oder "spirituelle Transformationen".
    • Der Therapeut erscheint auf eine Weise bossy oder konfrontativ, so dass Sie sich eingeschüchtert oder unbequem fühlen.
    • Der Therapeut versucht, Sie dazu zu bringen, sich auf eine festgelegte Anzahl von Sitzungen zu verpflichten, oder versucht, Sie zu erhalten, um einen Vertrag für ein Programm zu unterzeichnen.
    • Der Therapeut behauptet, einige radikale neue Lebensweise zu haben oder das Leben zu betrachten, von dem sie Ihnen lehren werden.
    • Der Therapeut neigt dazu, einen "Kult der Persönlichkeit" oder Mystik zu kultivieren, um wen sie sind oder was sie tun.
    • Der Therapeut antwortet auf einige Ihrer Fragen mit "Sie werden nicht in der Lage sein, zu verstehen, was das alles ist, bis Sie genug Fortschritte gemacht haben." Ihre Aufgabe ist es, Ihnen von Ihren Gefühlen zu erklären!
    • Der Therapeut bietet "Erkenntnisse" über Ihre Vergangenheit, die nicht hinaufgeht - was nicht wahr ist.
    • Der Therapeut macht jeden sexuellen Fortschritt in Richtung Sie.
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