Wie kann ich bei der arbeit kritik annehmen?

Erhaltskritik als arbeitetes Erwachsener ist nie einfach. Es ist schwer, nicht persönlich Kritik zu nehmen, und es kann noch schwieriger sein, wenn Sie es viel bekommen. Mit sorgfältiger Bearbeitung, einer positiven Haltung und regelmäßiger Selbstbewertung können Sie jedoch die Kritik bei der Arbeit in eine Quelle der Empowerment und dem Erfolg verwandeln.

Schritte

Teil 1 von 3:
Bearbeitung Kritik
  1. Bild mit dem Titel Rücktrittsresign
1. Bemühen Sie sich, emotionale Reaktionen zu vermeiden. Die Erhaltskritik kann wirklich störend sein, aber versuchen Sie nicht, nicht zu antworten, während Sie verärgert sind. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Umstände der Kritik zu verstehen, und sammeln Sie sich, bevor Sie antworten.
  • Wenn Sie voraussichtlich sofort in einer störenden Situation reagieren, versuchen Sie, etwas zu sagen, "Darf ich etwas Zeit haben, um das zu verarbeiten, was Sie gesagt haben?? Ich verspreche, in Kürze bei Ihnen zu melden."
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    2. Hören Sie aufmerksam zu, was gesagt wird. Kritik jeglicher Art kann schwer zu nehmen sein, aber es ist wichtig, genau zu hören, was gesagt wird, damit Sie die Probleme verstehen und Ihre Arbeit verbessern können.
  • Wenn die Konfrontation Sie nervös oder verärgert macht, ist es in Ordnung, nach Kritik zu bitten, Ihnen schriftlich an Sie geschickt zu werden (als E-Mail- oder Revisionsanforderungsbericht), damit Sie die Informationen besser verarbeiten können.
  • Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um aufzunehmen, was Ihnen mitgeteilt wird.
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    3. Bekomme nicht defensiv. Selbst wenn Sie nicht übereinstimmen, was gesagt wird, ist es immer noch wichtig, andere Perspektiven und Meinungen zu berücksichtigen, insbesondere wenn Sie in einem subjektiven Feld arbeiten, wie Kunst oder Politik.
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    4. Mache Notizen. Es kann schwer sein, Kritik zu empfangen, aber es ist noch schwieriger, dieselbe Kritik zweimal zu empfangen, also sei sicher, sorgfältige Noten von dem, was gesagt wird. Notieren Sie alle spezifischen Bezugspunkte.
  • Wenn Sie zum Beispiel nur eine Präsentation erhalten haben, und Ihr Projektleiter kritisiert die Art und Weise, wie Sie Ihre Schlussfolgerung erstellt haben, sicherstellen, dass Sie das gleiche zum nächsten Mal vermeiden können.
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    5. Fragen stellen. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was die Kritik mit sich bringt. Sie werden nicht in der Lage sein, sich zu verbessern, wenn Sie nicht verstehen, was falsch ist, und stellen Sie sicher, dass Sie Klarstellungen anfordern oder Fragen stellen, wenn Sie irgendwelche haben. Fragen stellen auch Fragen, dass Sie das nächste Mal verbessern möchten, und die Aufgabe zu verbessern.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Fragen positiv und spezifisch stellen.
  • Zum Beispiel: "Wenn Sie erwähnt haben, dass meine Datentabellen zu beschäftigt waren, wäre es besser, die Informationen in Untertabellen zu trennen, oder muss ich nur den Präsentationsstil anpassen, in Bezug auf Schriftart und Größe?
  • Haben Sie keine Angst, um nach Vorschlägen zu fragen. Sie könnten fragen "Wie kann ich das nächste Mal das besser machen??"
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    6. Sag "danke" am Ende des Gesprächs. So hart, wie es sein kann, Kritik zu akzeptieren, ist es immer noch wichtig, gnädig und danken Menschen für die Zeit, die sie annehmen, um Ihre Arbeit zu verbessern. Selbst wenn Sie sich im Moment nicht dankbar fühlen, werden Sie froh, dass Sie es gesagt haben, wenn Sie sehen, wenn Sie Ihr Können verbessern.
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    7. Beginnen Sie sofort die Revisionen. Verschwenden Sie nicht Zeit, sich um Kritik verärgert oder runter zu sein. Machen Sie stattdessen sofort zur Arbeit. Tun Sie Ihr Bestes, um die Kritik in Ihre überarbeitete Arbeit integrieren, damit Sie nicht vergessen, was beraten wurde.
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    8. Fragen Sie nach einem informellen Überblick über Ihren Verbesserungsversuch. Sobald Ihre Überarbeitungen abgeschlossen sind oder Sie Ihr Bestes geben haben, um Feedback zu integrieren, bitten Sie Ihren Chef oder Ihren Manager, schnell über Ihre Arbeit zu schauen, um zu überprüfen, ob Sie die Kritik richtig angesprochen haben.
  • Dies zeigt nicht nur einen Respekt und den Wunsch, sich zu verbessern, sondern es gibt auch Zeit, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und zu verfeinern, ohne dass eine formale Leistung oder anschließende Konfrontation darüber.
    • Teil 2 von 3:
    Die richtige Einstellung haben
    1. Bildtitel Erfolg in Network Marketing Schritt 16
    1. Davon ausgehen, dass die Leute versuchen, Ihnen zu helfen. Kritik ist leichter zu nehmen, wenn Sie davon ausgehen, dass die Menschen, die es Ihnen anbieten, nur versuchen, Ihnen zu helfen und Ihre Arbeit besser zu machen.
    • Wenn Sie davon ausgehen, dass die Menschen ihre Kritik verwenden, um Sie zu versuchen, Sie abzuschneiden, oder Sie sich schlecht fühlen, werden Sie negative Emotionen und Antworten emittieren, die nicht hilfreich für sie oder Sie sind.
    • Versuchen Sie, sich auf die Elemente der Kritik zu konzentrieren, die Sie aus lernen und verbessern können. Mach dir keine Sorgen über die Art und Weise, wie die Person es gesagt hat, oder andere Details, die nicht wichtig sind.
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    2. Im Jahr zur Verbesserung. Lernen und Mastering einer Kunst oder Handel ist ein lebenslanger Prozess. Es gibt immer etwas, was jeder tun kann, um ihre Arbeit noch besser zu machen, also versuchen Sie, Kritik zu umarmen. Es ist Teil des Weges zum Erfolg.
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    3. Seien Sie offen für neue Ideen und Möglichkeiten, Dinge zu tun. Sie können in Ihrem Ergebnis richtig sein, aber falsch in der Art, wie Sie dort sind. Verschiedene Menschen bevorzugen verschiedene Wege, Dinge zu tun, und es gibt normalerweise mehr als eine Möglichkeit, eine Aufgabe zu erreichen. Für alternative Leistungswege offen sein. Es ist der beste Weg, um zu lernen!
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    4. Rufen Sie regelmäßig Kritik an. Dies mag auftaucht intuitiv erscheinen - vor allem, wenn Sie Kritik hassen -, aber wenn Sie danach fragen, setzen Sie sich in eine Empowerment-Position. Anstelle von Menschen, die zu Ihnen kommen, um Ihnen zu sagen, was los ist, können Sie zuerst zu ihnen gehen und fragen, auch wenn jeder mit Ihrer Arbeit zufrieden ist.
  • Erwägen Sie, Fragen zu stellen, wie, "Wie kann ich dieses Projekt noch besser machen??"" Was kann ich beim nächsten Mal besser machen??"" Gibt es etwas, was ich tun kann, um meine Leistung zu verbessern??"
  • Nach Kritik bittet, dass Sie sich bei einer schnelleren Rate verbessern, dh Sie können gefördert werden, wenn Sie eine Erhöhung erheben oder mehr Verantwortung zu einem schnelleren Rate haben.
    • Teil 3 von 3:
    Überschüssige Kritik verhindert werden
    1. Bildtitel Delegat-Schritt 1
    1. Lerne aus deinen Fehlern. Wenn Sie ständig den gleichen Fehler machen, wird die Kritik niemals weggehen. Es ist besser, neue Fehler mit neuer Verbesserung zu machen, als Ihr persönliches Wachstum verkümmert zu sein, weil Sie nicht alte Fehler behoben haben.
    • Um es zu vermeiden, dasselbe Fehler herabsetzen, nehmen Sie immer neue Aufgaben mit alter Kritik an.
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    2. Überprüfe deine Arbeit. Jeder wird müde und verliert den Fokus, besonders nach einem langen Tag oder am Ende der Woche. Es ist leicht, dumme Fehler zu machen, wenn Sie sich abgenutzt fühlen, also seien Sie sicher, dass Sie Ihre Arbeit mindestens zweimal überprüfen, bevor Sie ihn einreichen.
  • Wenn Sie sich Sorgen machen, können Sie einen Fehler verpassen, fragen Sie einen Kollegen, um Ihre Arbeit für Sie zu überprüfen.
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    3. Bewerten Sie Ihre eigene Leistung. Warten Sie nicht darauf, dass andere Ihnen sagen, was falsch ist. Nehmen Sie sich die Zeit, sich regelmäßig Ihre eigene Arbeit zu bewerten. Ihr eigener härtester Kritiker zu sein, kann eine gute Sache sein. Wenn Sie das Problem beheben, bevor es zur Gewohnheit wird, müssen andere Sie nicht kritisieren.
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    4. Versuchen Sie, Konflikte selbst aufzulösen. Wenn Sie es immer schwieriger finden, Kritik von jemandem zu akzeptieren, sprechen Sie höflich mit ihnen darüber. Erklären Sie Ihre Perspektive und wie Ihre Kritik Sie fühlen lässt.
  • Wenn Ihr Manager beispielsweise ständig mehr Arbeit ergibt, aber sich beschweren, dass Sie sich spät drinnen, versuchen Sie, so etwas zu sagen: "Ich bin mir meiner späten Anträge bewusst, und es tut mir leid, aber ich habe Schwierigkeiten, sich zu treffen Fristen, wenn ich zusätzliche Arbeit zugewiesen bin, habe ich nicht immer Zeit, um abzuschließen. Könnten wir zusammenarbeiten, um dies zu sortieren??"
  • Bildtitel Antwort Interview Fragen Schritt 5
    5. Problem melden. Wenn Sie sich schwer ausprobiert haben, offen und anpassungsfähig zu sein, kommt die Kritik jedoch immer unfair oder unangemessen an, Sie müssen es möglicherweise an jemanden melden, der höher ist. Vermeiden Sie es, sich wie ein "Tattel-Schwanz" zu klingen, und versuchen Sie, eine professionelle, objektive, willige Haltung aufrechtzuerhalten.
  • Sie könnten beispielsweise ein Treffen mit Ihrem Chef anfordern und sagen: "Ich habe erwähnt, dass der Grund, warum meine Arbeit spät ist, weil ich zusätzliche Arbeit über meine normalen Aufgaben erhalten habe. Ich mag es nicht, mein Team zu enttäuschen, aber ich kann vor der Frist nicht arbeiten, wenn ich nicht genug Zeit habe, um es abzuschließen. Haben Sie Vorschläge, um dieses Problem zu lösen??"

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