Wie vergessen Sie den Kerl, den Sie mögen? 11 Schritte (mit Bildern)

Du magst ihn, aber du willst ihn vergessen. Vielleicht hat er klar gemacht, dass er Sie nicht mehr mag, vielleicht können Sie ihn nicht nach familiären oder religiösen Gründen verfolgen. Vielleicht ist er mit jemand anderem oder anders nicht verfügbar, Aber du kannst ihn einfach nicht aus deinen Kopf bringen. Wenn Sie ihn vergessen möchten, müssen Sie weitergehen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden, probieren Sie etwas Neues, und versuchen Sie loszulassen. Sie können sogar jemanden treffen, der eine bessere Passform ist!

Schritte

Teil 1 von 3:

Ihre Gefühle ansprechen

1. Umarmung deine Gefühle für ihn, dann lass sie gehen. Akzeptieren Sie den Trauer, Traurigkeit, Einsamkeit, Bedauern, Angst, Schuld, Unsicherheit oder andere negative Emotionen in der Reihenfolge, in der sie zu Ihnen kommen. Lass dich traurig sein und lass dich heilen. Letztendlich ist der sicherste Weg, um jemanden zu überwinden, um sich mit sich selbst ehrlich zu sein.

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2. Sprechen Sie über Ihre Gefühle mit einem Freund, einem Verwandten oder einem Berater. Fassen Sie Ihre Emotionen nicht auf. Fragen Sie Ihr Support-System um Rat, und versuchen Sie zu verstehen, was schief gelaufen ist. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie als Nächstes tun sollen, haben diese Menschen möglicherweise die Weisheit und den Einblick, um Sie zu führen.

Sprechen Sie mit den Eltern, älteren Geschwistern, Tanten, Onkel, Großeltern - Jeder, den Sie fühlen, um nach Einblick zu fragen. Sie können sich sogar wohl fühlen, wenn Sie einen Lieblingslehrer oder einen Führer in Ihrer Gemeinschaft fragen.

Sei vorsichtig wem du vertraust. Wenn Sie Ihren Mut an jemanden verschütten, für den Ihr Schwarm ein gemeinsamer Freund ist, stellen Sie sicher, dass diese Person nicht weitergibt, was Sie sagen. Es kann schwieriger sein, den Kerl zu überwinden, wenn ein Klatsch besteht, um herumzusehen.

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3. Erinnern Sie sich daran, dass dieser Schwarm nur ein weiterer Fisch im Meer ist. Betrachten Sie, dass es Hunderttausende gibt - selbst Millionen von Menschen, mit denen Sie sich verlieben können. Er mag derjenige erscheinen, aber das bedeutet nicht, dass er der einzige ist. Es bedeutet auch nicht, dass Sie nie jemanden wie ihn wie ihn finden.

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4. Lernen Sie aus der Erfahrung. Denken Sie darüber nach, warum dieser Schwarm nicht trainiert hat. Vielleicht warst du in ihn, aber er war nicht in dich - vielleicht war er schon in einer Beziehung, oder er hatte Augen für jemanden, den du etwas gesagt habe, vielleicht hast du etwas gesagt, oder er tat etwas, was dich dazu tat, dass er dich entscheide schlechte Nachrichten. Was auch immer die Umstände, Sie können nicht zurücknehmen, was passiert ist. Sie können dies nur absorbieren, daraus lernen und wachsen.

Denken Sie darüber nach, was Sie anders gemacht hätten. Möglicherweise können Sie in der Lage sein, in der Zukunft in der Zukunft eine Quetschsituation zu navigieren, indem Sie analysieren, was mit diesem Kerl schief gelaufen ist.

Denken Sie an die Art von Person, die Sie verfolgen möchten. Vielleicht war dieser Kerl nicht richtig für Sie, auch wenn Sie sich von ihm gefunden haben. Überlegen Sie, welche Qualitäten Ihre zukünftigen Zerstüren leitet und welche Persönlichkeitsmerkmale Sie vermeiden wollen.

Teil 2 von 3:

Loslassen

1. Vermeiden Sie ihn für eine Weile. Wenn Sie wissen, wo er zum Mittagessen hängt, vermeiden Sie diesen Bereich insgesamt. Finden Sie einen neuen Weg. Sie können sich auf denkenden, dass Sie über ihn noch mehr denken, wenn Sie in der Nähe von ihm gehen, oder Sie sehen, dass er mit jemand anderem spricht. Wenn Sie ihn vergessen werden, können Sie nicht weiter hängen.

Wenn Sie gegenseitige Freunde haben, sollten Sie weniger Zeit mit dieser Gruppe verbringen, bis Sie sicher sind, dass Sie über ihm sind. Wenn Sie Ihren sozialen Kreis nicht aufgeben möchten, konzentrieren Sie sich stattdessen auf andere Mitglieder der Gruppe auf andere Mitglieder der Gruppe.
Es kann schwierig sein, diesen Kerl zu vermeiden, wenn Sie den Unterricht zusammen haben, Sie zusammenarbeiten, oder Sie werden häufig von anderen Verpflichtungen zusammengezogen (Clubs, Teams usw.).). Versuchen Sie erneut, Ihre Aufmerksamkeit auf andere Mitglieder dieser Gruppe zu konzentrieren, oder versuchen Sie, mit dem Kerl auf platonische Weise zu interagieren.

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2. Behalten Sie die Gespräche über eine Weile auf ein Minimum. Wenn er versucht, mit Ihnen zu sprechen, lassen Sie sich nicht unter seinen Zauber fallen. Versuchen Sie nicht, sich nicht vollständig an der Konversation zu engagieren - geben Sie ihm kurze Antworten und rutschen Sie, sobald Sie können. Sie müssen nicht unhöflich sein - Sie können einfach eine leichtere Zeit haben, ihn zu vergessen, wenn Sie nicht immer mit ihm sprechen. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie gegenseitige Freunde oder gegenseitige Verpflichtungen haben, möglicherweise lernen müssen, mit ihm auf platonische Weise mit ihm zu interagieren.

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3. Hören Sie auf, seine Social Media-Profile auf Updates zu überprüfen. Es ist schwer, jemanden zu vergessen, wenn sie ständig in Ihrem peripheren Bewusstsein auftauchen. "Facebook-Stalking" Dieser Kerl wird Sie emotional an ihm befestigen, aber es wird ihn nicht genauso fühlen - und es ist nicht gesund, auf etwas nicht attraktives zu fixieren. Dies wird Disziplin nehmen, aber es wird Sie auf lange Sicht behalten.

Wenn Sie mit ihm auf Facebook befreundet sind, wollen Sie ihn jedoch nicht unfreundlich tun, berücksichtigen Notifikationen an seinen Beiträgen stoppen. Auf diese Weise wird keiner seiner Fotos oder Status in Ihrem Newsfeed angezeigt.

Trainiere dich selbst, um mich nicht zu wundern. Wann immer Sie sich fangen, eines seiner Updates zu lesen, stoppen Sie sich und scrollen Sie weiter. Lass ihn los und konzentriere mich auf das nächste. Schließlich können Sie Ihr Interesse möglicherweise von ihm vollständig lösen.

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4. Beseitigen Sie die Dinge, die Sie an ihn erinnern. Dies könnte Bilder von zwei von Ihnen zusammenschließen, oder eine CD, die er Ihnen gegeben hat, oder einen Stift, den Sie ihn ausleihen lassen - alles, was Sie über ihn nachdenkt. Wenn die Dinge ihm gehören, geben Sie sie zurück. Wenn die Dinge Ihnen gehören, geben Sie ihnen einem Freund oder einem Spendenzentrum weg. Lassen Sie diese Erinnerungen aus Ihrem Leben rutschen, und Sie können es vielleicht viel einfacher finden, nicht an Ihren Schwarm zu denken.

Teil 3 von 3:

Weiterfahren

1. Konzentriere dich auf das, was in deinem Leben wichtig ist. Wenn Sie ständig fixieren, was Ihr Schwarm tut, werden Sie es viel schwieriger finden, ihn zu vergessen. Denken Sie darüber nach, was sich gerade Ihren Fokus fordert: Vielleicht haben Sie einen großen Test, der an diesem Wochenende oder ein großes Spiel kommt. Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit von Ihrem Zerfall abzuleiten, damit Sie weitergehen können. Werfen Sie sich in Ihre Hobbys, Ihre Leidenschaften und Ihre Verpflichtungen und versuchen Sie, Ihre Meinung in der Gegenwart zu beschäftigen.

Wenn Sie an nichts Gutes denken können, das auftritt, versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, auf die Sie sich auf jeden Tag freuen können. Denken Sie darüber nach, wie viel Glück Sie täglich mit Ihren Freunden zu Mittag essen können. Denken Sie an die Zufriedenheit, die Sie von der praktizierenden Musik bekommen oder einen Sport üben und sich allmählich verbessern.

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2. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu zentrieren, bevor Sie einen anderen Mann verfolgen. Wenn Sie eine besonders raue Zeit haben, über diesen Kerl zu kommen, möchten Sie möglicherweise mindestens ein paar Wochen dauern, um Ihre Emotionen wieder in das Gleichgewicht zu bringen. Fokus auf die Schule, auf Sport, Freunde, Hobbys - Fokus auf alles, was Sie lieben. Versuchen Sie, sich mit Ihren Nicht-Beziehungszielen zurückzubringen.

Wenn Sie sich für einen neuen Kerl hingezogen befinden, fragen Sie sich, ob Sie bereit sind. Es kann eine wundervolle Erfahrung sein, um sich auf jemanden fallen zu lassen, aber stellen Sie sicher, dass Sie auf die emotionale Fahrt vorbereitet sind.

Achten Sie darauf, Ihren Schwarm nicht einfach mit einem anderen Kerl zu ersetzen. Fragen Sie sich und seien Sie ehrlich: Sie wechseln Ihre Gefühle auf diesen neuen Kerl, ohne sich Zeit zu geben, um den ersten Kerl zu überwinden? Wenn ja, sollten Sie es langsam nehmen.

Einige Leute befürworten die "Rebound" Strategie: Finden Sie einen Kerl, für den Sie eine rein körperliche Attraktion haben, und lassen Sie es nicht zu ernst. Sie müssen entscheiden, was für Sie am besten ist - aber achten Sie darauf, nicht mit den Gefühlen einer anderen Person zu spielen, um Ihren eigenen Schmerz abzulenken.

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3. Lernen Sie, wie Sie mit dem Kerl auf einem platonischen Niveau interagieren können. Sie wissen, dass Sie vollständig weitergezogen sind, wenn Sie mit diesem Kerl ein normales, nicht selbstbewusstes Gespräch aufnehmen können. Versuchen Sie, Ihre emotionale Verbindung mit ihm zu ändern "zerquetschen" zu "Freundin". Sie können nicht gut als romantische Partner arbeiten, aber Sie können feststellen, dass Sie tolle Freunde werden! Wenn Sie bereits mit dem Kerl befreundet sind, und Sie wollen diese Freundschaft nicht wegwerfen, müssen Sie lernen, wie man platonisch ist.

Wie vergessen sie den kerl, den sie mögen?

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