3 Wege zum Kochen von Butternut Squash

Butternut Squash ist ein gesundes, vielseitiges Gemüse, das auf verschiedene Arten gekocht werden kann. Lernen Sie, wie man backt, braten und brüllt Butternut-Kürbis, um in verschiedenen Gerichten zu verwenden.

Schritte

Methode 1 von 3:

Gebackener Butternut-Squash

1. Sammeln Sie Ihre Zutaten. Hier ist, was Sie brauchen, um Backutut-Squash herzustellen:

1 großer Butternut-Kürbis
2 EL. Honig
3 Tropfen Vanilleextrakt
Salz zu schmecken
Pfeffer zum Geschmack
Nichtstick-Spray

2. Heizen Sie Ihren Ofen auf 350ºF (176ºC).

3. Entfernen Sie die Samen von einem großen Butternut-Kürbis. Verwenden Sie ein Messer oder einen Löffel, um die Samen auszulösen. Wenn Sie möchten, können Sie die Samen retten und sie ankotzen oder für ein anderes Rezept verwenden, z. B. einen knusprigen Salat.

4. Ziehen Sie die Haut ab und hacken Sie den Kürbis in Servierabschnitte.

5. Schneide es in mehrere große Scheiben. Wenn Sie fertig sind, legen Sie den Kürbis in einer 9 x 13-Zoll-Backschale, die mit Nonstick-Spray gesprüht wurde.

6. Marinade der Kürbis in einer Mischung aus Honig und Vanilleextrakt. Gießen Sie 2 TBSP. von Honig und drei Tropfen Vanilleextrakte auf den Kürbis in der Dose. Sie können den Kürbis umdrehen und den Honig auf beiden Seiten verteilen, wenn Sie es gleichmäßiger abdecken möchten.

7. Die Squash mit Salz und Pfeffer würzen. Saison mit Salz und Pfeffer bis zum Geschmack.

8. Decken Sie den Kürbis mit Aluminiumfolie ab. Platzieren Sie die Aluminiumfolie über den Backschalen, damit der Squash nicht verbrannt wird.

Den Squash backen Im Ofen 20-25 Minuten.

10. Backen Sie es, bis es zärtlich ist, aber nicht zu weich ist.

11. Dienen. Genießen Sie diesen leckeren Kürbis, während es heiß ist.

Hast du dieses Rezept gemacht??

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Methode 2 von 3:

Gebratener Butternut-Kürbis

1. Sammeln Sie Ihre Zutaten. Hier müssen Sie gerösteten Butternut-Squash herstellen:

1 großer Butternut-Kürbis
1/2 Tasse Butter

1/2 Tasse brauner Zucker
2 EL. Zimt
Salz zu schmecken
Pfeffer zum Geschmack

2. Heizen Sie Ihren Ofen auf 350ºF (176ºC).

3. Schälen Sie den Kürbis mit einem Gemüseschäler oder ein Paringmesser.

4. Scheiße den Kürbis in der Hälfte.

5. Entfernen Sie die Samen und Zellstoff. Sie können einen großen oder kleinen Löffel verwenden, um dies zu tun, oder verwenden Sie ein Messer, um das Zentrum ein bisschen zuerst auszuschneiden und dann mit einem Löffel herauszulaufen.

6. Würfel der Squash. Schneiden Sie es in 1 Zoll (2).5 cm) Würfel.

7. Fett a 9 x 13" Keksblatt mit Nonstick-Spray.

8. Verbreiten Sie die Würfel gleichmäßig auf einem Keksblatt. Versuchen Sie nicht, sie zu berühren. Sie müssen das Cookie-Blatt nicht abdecken Braten Sie den Kürbis richtig.

9. Schmelze 1/2 Butter Butter. Platz 1/2 Tasse Butter auf einer Pfanne und erhitzen Sie es, bis es schmilzt. Sie können die Butter auch in ein mikrowellensicheres überdachter Teller legen und 30 Sekunden auf eine Minute erhitzen.

10. Die Butter- und Braunzuckermischung über dem Kürbis nützen. Nieselregen 1/2 Butter und 1/2 Tasse brauner Zucker über dem Kürbis und werfen es, um gleichmäßig zu beschichten. Dann saisonieren Sie es mit 2 TBSP. von Zimt und mit Salz und Pfeffer zum Geschmack.

11. Kochen Sie den Kürbis in den Ofen 15-20 Minuten. Legen Sie das Cookie-Blatt mit dem Kürbis in den Ofen.

12. Entfernen Sie den Kürbis aus dem Ofen. Lösen Sie es und werfen Sie es mit einem Spatel, und geben Sie es dann weitere 15-20 Minuten in den Ofen zurück, oder bis der Squash goldbraun ist und eine Gabel leicht durchdringt.

13. Dienen. Servieren Sie diesen Kürbis sofort, während es heiß ist.

Hast du dieses Rezept gemacht??

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Methode 3 von 3:

Mashed Butternut Squash

1. Sammeln Sie Ihre Zutaten. Hier müssen Sie Mashed Butternut Squash machen:

1 großer Butternut-Kürbis
1/2 Tasse Butter
1/2 Tasse brauner Zucker

Salz zu schmecken
Pfeffer zum Geschmack

2. Den Squash schälen. Verwenden Sie einen Gemüseschäler oder ein Paringmesser, um die Haut vom Kürbis abzuziehen.

3. Scheiße den Kürbis in der Hälfte. Dies macht es leicht, die Samen und Zellstoff aus dem Kürbis zu entfernen.

4. Entfernen Sie die Samen. Verwenden Sie einen großen Löffel, sodass die Innenseiten des Kürbels herauskratzen, die Samen und Zellstoff entfernen.

5. Schneiden Sie den Kürbis in 1 Zoll (2).5 cm) Würfel.

6. Platziere die Würfel in einen Topf. Bedecken Sie die Würfel mit Wasser und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Kochen Sie den Kürbis, bis es zärtet ist, wenn Sie es mit einer Gabelung durchbohren, etwa 10-15 Minuten.

7. Den Kürbis belasten und zur Pfanne zurückgeben. Verwenden Sie ein Sieb, um die überschüssige Flüssigkeit vom Kürbis zu entfernen.

8. Zerdrücken Sie den Kürbis, bis es grob ist. Verwenden Sie einen elektrischen Mixer oder einen Handmaser, um den Kürbis zu zerdrücken, bis er eine grobe Konsistenz erreicht.

9. Fügen Sie den Butter, braunen Zucker und Salz und Pfeffer zum Kürbis hinzu. Nieselregen 1/2 Butter und 1/2 Tasse brauner Zucker auf den Kürbis, und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

10. Zerdrücken Sie den Kürbis, bis es glatt ist. Dies wird die Zutaten in den Squash mischen und seine Textur ändern.

11. Dienen. Genießen Sie diesen Mashed-Kürbis sofort, während es heiß ist. Sie können es alleine essen oder als Seite mit Hühnchen, Rindfleisch oder Gemüse.

Hast du dieses Rezept gemacht??

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Video.

Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

Tipps

Butternut-Kürbis schmecken beim Masschen oft besser, wenn es eingefroren und nachgeworfen wurde, nachdem Sie es ursprünglich gemacht haben.

Wenn Sie die Mikrowelle lieber verwenden möchten, um Butternut-Squash zu kochen, checken Sie heraus: Wie man Butternut-Kürbis in der Mikrowelle kocht.

Warnungen

Butternut Squash ist sehr schwer. Verwenden Sie beim Schneiden und Schneiden in Würfeln die richtigen Messer-Handhabungsfähigkeiten, um sich zu verletzen, um sich zu vermeiden.