3 einfache Möglichkeiten, Pita Brot zu essen

Pita Brot ist eine bequeme, schmackhafte Option zum Herstellen von Sandwiches und Mini-Pizzen oder genießen Sie ein einfaches Bad. Sie können es in kleine Chips toasten, wärmen Sie es auf oder genießen Sie es als kalte Wrap. Was auch immer Sie wählen, um Ihre Pita mit herzhaftem Fleisch, Käse, Käse, und Gemüse zu koppeln, werden zu jeder Tageszeit für einen tollen Snack oder Essen eingerichtet.

Schritte

Methode 1 von 3:

Erfüllte Pita-Taschen-Sandwiches

1. Schneiden Sie Ihr Pita-Brot ein und öffnen Sie es, um eine Tasche zu erstellen. Um eine schnelle Pita-Tasche herzustellen, stellen Sie es auf ein Schneidebrett ein und schneiden Sie die oberen 1-2 Zoll (2).5-5.1 cm) in einem leichten Winkel. Öffnen Sie es sanft auf und schieben Sie das zusätzliche Stück hinein, um die Pita etwas zusätzliche Stabilität zu geben.

Wählen Sie ein leckeres weißes Pita-Brot für den reichsten Aroma oder gehen Sie für eine ganze Weizenversion, wenn Sie eine gesündere Option wünschen.
Ein Pita-Taschensandwich ist eine großartige Option für ein schnelles Mittag- oder Abendessen und kann sogar zum Frühstück gegessen werden.

2. Füllen Sie die Pita mit Kohl, Feta und Kichererbsen für einen befriedigenden Snack. Ablassen Sie eine halbe Dose Kichererbsen, werfen Sie sie mit einem Streuen von Olivenöl und Hälften einer gehackten Tomate. Zeug die Pita mit ein paar Handvoll frischem, gewaschenem Baby-Kohl und etwa ½ Tasse (57 g) Feta-Käse zerbröckelt, dann die Kichererbsenmischung hinzufügen.

3. Machen Sie einen BLT in Ihrem Pita für einen frischen Nehmen Sie einen Klassiker. Für eine schnelle BLT-Pita kochen Sie 2-4 Stück von Speck, Schneiden Sie eine Tomate auf und hacken Sie mehrere Salatstücke auf. Riss den Speck in 3-4 Stück, fülle dann die Pita mit deinen BLT-Zutaten und füge ein paar Geringe der Mayonnaise für einen zusätzlichen Geschmacksbruch hinzu.

4. Zeug das Pita mit Eiern und Salsa für eine Frühstücksmöglichkeit. Pita Pocket Sandwiches können auch eine tolle Frühstücksfrühstücke machen! Gerangel 2 Eier und schieben Sie sie in Ihre Pita, mischen Sie dann in ein paar Löffel Pico de Gallo oder salsa.

Sie können auch mit dem Hinzufügen anderer Frühstückskost experimentieren, wie Speckbits oder gekochtem Schinken.

Bild mit dem Titel Eat Pita Brot Schritt 5

5. Füllen Sie Ihre Pita mit gekochtem Lachs und Joghurt für ein leckeres, proteingefülltes Essen. Schneiden Sie ein Filet von gekochter Lachs und flocken es ein bisschen mit einer Gabel, dann mischen Sie es mit 1-2 Löffel gehackten frischen Dill- und Plain-Joghurt. Zeug deine Pita mit ein paar Handvoll frischem Baby-Spinat und fülle den Rest mit deiner Lachsmischung aus.

Dies ist eine großartige Option für Lachsreste, wenn Sie kürzlich ein oder zwei Filet zum Abendessen gekocht haben!

6. Machen Sie eine Erdnussbutter und eine Gelee-Pita mit gesunder Twist. Um ein klassisches, süßes Mittagessen ein wenig gesünder zu machen, ist das Innere Ihrer Pita mit Erdnussbutter. Dann schneiden Sie 3-4 Erdbeeren und eine Banane auf und stellen Sie sie hinein. Nieselregen von Honig innen für einen zusätzlichen Burst der Süße!

7. Versuchen Sie es mit einem Balsamico-Pita für ein mediterranes Geschmack. Schneiden Sie 2-3 Erdbeeren auf und stellen Sie sie in die Pita, zusammen mit einem ½ Tasse (75 g) Ziegenkäse zerbröckeln. Fügen Sie in ½ Tasse (115 g) Rohes, gewaschenes Baby-Spinat hinzu und nützen Sie etwas Balsamico-Essig auf Ihren Geschmack für einen leckeren, balsamischen Salat-inspirierten Pita!

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Methode 2 von 3:

Kochen einer Mini-Pita-Pizza

1. Heizen Sie Ihren Ofen und legen Sie Ihre Pitas aus. Stellen Sie Ihren Ofen auf 350 ° F (177 ° C) und legen Sie 2 Pitas flach auf ein Backblech auf. Verwenden Sie einen Löffel, um sich um 2 Teelöffel auszubreiten (9.9 ml) Olivenöl über jedem.

Sie können entweder weiße oder ganze Weizen-Pitas für dieses Rezept verwenden.
Wenn Sie mehr als 2 Pitas möchten, können Sie weitere 2 auf ein zweites Blatt legen oder einfach in Chargen auf demselben Blatt herstellen.

Bild mit dem Titel Eat Pita Brot Schritt 9

2. Verbreiten Sie Tomatensauce, Mozzarella und Kirschtomaten für eine Margherita-Pizza. Für das klassische Pita-Pizza-Rezept breiten sich eine gleichmäßige Schicht von Tomatensauce auf die Pita aus, dann über einen ½ Tasse (57 g) von zerrissenem Mozzarella darüber streuen. Schneiden Sie 5 Kirschtomaten auf und legen Sie sie auf den Mozzarella, um einen traditionellen Margherita-Look und--Geschmack zu erhalten.

Sie können zu diesem Rezept hinzufügen, um Ihren Geschmack anzupassen! Legen Sie Pepperoni auf die Oberseite, fügen Sie zusätzlichen Käse hinzu, oder streuen Sie auf einigen Gemüse, wie gewünscht.

3. Schicht auf Sauce, Antipasta und Ziegenkäse für einen knackigen Geschmack. Versuchen Sie, auf ein paar Löffel der Tomatensauce und einige Antipasti, eine Mischung aus Artischockenherzen, sonnen Tomaten, Oliven und Pilzen zu verbreiten. Streuen Sie etwa einen ½ Tasse (75 g) Ziegenkäse über die Oberseite.

Sie können eine vorgemischte Antipasta-Mischung kaufen oder Ihre eigene machen, indem Sie Artischockenherzen, 3-4 sonnte Tomaten, pittierte grüne oder schwarze Oliven und Pilze kombinieren. Experimentieren Sie mit den Proportionen, um Ihren Geschmack anzupassen!

4. Verbreiten Sie Rucola, karamellisierte Zwiebeln und Ziegenkäse für eine gesunde, grüne Pizza. Schneiden Sie eine rote Zwiebel ab und kochen Sie die Hälfte davon in einem Esslöffel (15 ml) Olivenöl, bis es karamellisiert ist. Fügen Sie etwa 2 Tassen (20 g) frischer, gewaschener Rucola hinzu und lassen Sie es 1 Minute kochen lassen. Verbreiten Sie die Mischung auf einer Pita und streuen Sie einen ½ Tasse (74 g) zerbröckelter Ziegenkäse auf der Oberseite.

5. Fügen Sie Mozzarella, Kartoffeln, Zwiebeln und Rosmarin für einen frischen, einzigartigen Geschmack hinzu. Kartoffel 1 Kartoffel für 10-15 Minuten kochen oder bis weich, dann lass es abkühlen und schneiden Sie es auf. Verbreiten Sie so viel Mozzarella-Käse auf Ihre Pita, wie Sie möchten, und fügen Sie dann die Kartoffeln hinzufügen. Spreizen Sie ½ einer geschnittenen roten Zwiebel oben, streuen Sie dann auf Rosmarin und Pfeffer, um Ihren Geschmack anzupassen.

6. Kochen Sie Ihre Pizzas 2 jeweils 20 Minuten. Sobald Ihre Pizzas vorbereitet sind, setzen Sie das Backblech in den Backofen und kochen Sie es 20 Minuten lang. Entfernen Sie das Blatt sorgfältig mit einem Ofen-Mitt und schneiden Sie Ihre Pita-Pizzas in Viertel oder Achtel, bevor Sie essen!

Wenn Sie mit einem Margherita-Stil Pita-Pizza gemacht haben, können Sie auch einen ¼ Tasse (8 g) mit gehacktem Basilikum hinzufügen, nachdem er das Kochen fertig ist.

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Methode 3 von 3:

Pita essen mit Tauchsaucen

1. Toast Ihr Pita-Brot für eine knusprige Chip-Alternative. Um geröstete Pita-Brot-Chips herzustellen, vorheizen Sie Ihren Ofen auf 375 ° F (191 ° C) und öffnen Sie ein Paket von Pita-Brot. Schneiden Sie jedes Brot in Achtel und legen Sie sie auf ein Backblech in einer einzelnen Schicht. Streuen Sie sie leicht mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Backen Sie Ihre Pita-Chips etwa 5 Minuten lang und drehen Sie sie dann mit Zangen um und setzen Sie sie noch 5 Minuten in den Ofen, oder bis sie knusprig sind.

2. Servieren Sie Ihren Pita warm und weich für einen kauen Vorspeisen oder Snack. Wenn Sie nicht vollständig, um Ihr Pita-Brot vollständig anzurüsten wollen, aber immer noch warm, versuchen Sie, im Ofen zu heizen. Legen Sie die Temperatur auf 177 ° C auf 350 ° F (verwenden Sie dann eine Gebäckbürste, um die Pita auf beiden Seiten mit nur einem Wasser mit Wasser zu beschichten. Stapeln Sie die Pitas auf einem Backblech und wärmen Sie sie 5-10 Minuten in den Ofen, oder bis sie den ganzen Weg erhitzt werden.

Dämpfung der Pita vor dem Erhitzen hält es davon ab, aus dem Austrocknen oder durch Zufall auszutragen.

3. Tauchen Sie Ihre Pita in den Hummus, wenn Sie ein klassisches Pairing wünschen. Nichts geht wie Pita-Brot und Hummus zusammen. Egal, ob Sie deinen Pita geröstet haben, er wärmt sich auf oder essen es nur bei Raumtemperatur, verbreitet sich ein bisschen Hummus, dabei macht einen leckeren, füllenden Snack.

Sie können Hummus in einem Supermarkt kaufen oder versuchen deinen eigenen machen.

4. Servieren Sie Ihren Pita mit einer Tzatziki-Sauce für einen tangigen Joghurtgeschmack. Tzatziki-Sauce ist eine cremige, würzige Sauce, die hübsch mit dem faulen, vollen Geschmack von Pita Brot geht. Kaufen Sie etwas oder mach dein eigenes Von Knoblauch, Gurken, Dill und griechischem Joghurt.

Tauchen Sie Ihr Pita-Brot ein und genießen Sie es!

5. Machen oder kaufen Baba Ganoush für ein orientalisches Pita-Dip. Baba Ganoush ist ein Nahosttauch aus geräuchertem Auberginen, Knoblauch und Tahini-Sauce. Es kostet gut mit Pita-Brot, sowohl weich als auch geröstet, und gibt einen rauchigen Geschmack, der von der Menge hervorsteht.

Baba Ganoush machen

Kochen Sie 6 Nelken aus gehacktem Knoblauch in Olivenöl, bis sie goldbraun und duftend sind, dann legen Sie sie beiseite.

Braten Sie 2 mittelgroße Auberginen über einen Gasherd oder einen offenen Grill, bis die Haut verkohlt ist. Lassen Sie sie abkühlen und schälen Sie die Haut leicht und schöpfen Sie die Inneren aus.

Brei die Aubergine zu einem Zellstoff, dann fügen Sie Salz, Pfeffer, ein paar Löffel Tahini und den Knoblauch hinzu.

6. Backen Sie einen warmen, käsigen Brüssel-Sproß-Tauch für einen nachgiebigen Snack. Für einen leckeren und überraschend gesunden Käse-Tauch, beginnen Sie mit dem Vorwärmen des Ofens auf 350 ° F (177 ° C). Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, dann fügen Sie 2 gehackte Lauch, 8 Unzen Rasierte Brüsselkohl hinzu, und 2 Knoblauchzehennetzen. Saute sie für 5-8 Minuten. Dann kombinieren Sie Mayonnaise, griechisches Joghurt, Salz und Pfeffer in einer mittelschale Schüssel und rühren Sie etwa ¾ Tasse (75 g) Rührkäse ein. Mischen Sie in der Brüsselsprout-Mischung und backen Sie 40 Minuten.

Das Bad sollte knusprig um die Ränder und goldbraun oben sein, wenn es bereit ist, zu essen!