Wie kaufe ich ein laufband?

Wenn Sie nicht möchten, dass das Wetter eine Entschuldigung für das Ablegen Ihres Trainings ist, ist ein Laufband ein ideales Stück Fitnessgeräte. Sie können regelmäßig laufen und gehen, ohne sich um Regen, Schnee oder extremer Hitze zu sorgen. Das Kauf eines Laufbands ist jedoch eine ernsthafte Investition, und mit so vielen verfügbaren Optionen kann der Prozess überwältigend sein. Der Schlüssel ist, sich auf Ihre spezifischen Fitnessbedürfnisse zu konzentrieren, so dass Sie sich mit dem richtigen Laufband für Sie aufwickeln.

Schritte

Teil 1 von 3:
Beurteilung Ihrer Laufbandbedürfnisse
  1. Bildtitel Kaufen Sie ein Laufband Schritt 1
1. Bestimmen Sie, wie das Laufband verwendet wird. Um das richtige Laufband zu finden, ist es wichtig zu wissen, wie es verwendet wird und wer es verwenden wird. Machen Sie eine Liste aller in Ihrem Haushalt, die auf dem Laufband trainieren und in Betracht ziehen, was ihre Fitnessziele sind. Je mehr Nutzung, dass Ihr Laufband erhalten wird, und desto intensiver ist das Training, desto wichtiger ist es, dass Sie ein hochwertiges Modell kaufen.
  • Wenn Sie beispielsweise das Laufband vor allem für das Laufen verwenden möchten, benötigen Sie einen starken Motor. Wenn Sie ihn hauptsächlich zum Gehen verwenden, können Sie ein Modell mit einem kleineren Motor fortsetzen.
  • Es ist auch wichtig, wie viele Menschen im Haus das Laufband verwenden werden. Wenn es mehrere Läufer gibt, die auf dem Laufband trainieren werden, sollten Sie ein hochwertiges Modell erwerben.
  • Betrachten Sie auch die Gewichte der Laufbandnutzer. Wenn sowohl eine 200-lb- und 160-lB-Person es verwenden werden, möchten Sie kein unterbesetztes Modell erwerben.
  • Sie sollten auch darüber nachdenken, was die Fitnessziele Ihres Haushalts sind. Einige Modelle sind möglicherweise besser für Einzelpersonen geeignet, die versuchen, Gewicht zu verlieren, während andere für Menschen besser sind, die versuchen, ihre athletische Leistung zu verbessern.
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    2. Herausfinden, wie viel Platz Sie haben. Eine weitere wichtige Entscheidung, bevor Sie für ein Laufband einkaufen, ist, wo Sie es beabsichtigen wollen. Wenn Sie ein Zimmer haben, das bereits als Heim-Fitnessstudio eingerichtet ist, können Sie möglicherweise genügend Platz haben, um das Laufband dauerhaft auszurichten. Wenn Sie jedoch kurz auf dem Weltraum sind, können Sie ihn in Ihr Schlafzimmer, ein Familienzimmer oder in einen anderen Raum legen, und Sie wollen es nicht unbedingt die ganze Zeit verlassen. In diesen Fällen ist ein faltendes Modell, das Sie leicht in einem Schrank oder Ecke entfernen können, Ihre beste Option.
  • Im Durchschnitt sind die meisten Tretmills etwa 77 Zoll lang um 35 Zoll breit.
  • Nicht-faltende Laufbänder neigen dazu, ein sturierigeres Deck und einen Rahmen anzubieten, sodass sie normalerweise eine gute Option für begeisterte Läufer sind.
  • Faltmodelle gibt es in einer Vielzahl von Preispunkten. Die Budget-faltenden Laufbänder sind in der Regel am besten zum Gehen geeignet, während die höheren Kostenklappenmodelle gut für eine Mischung des Gehens und des Laufens sind.
  • Denken Sie daran, dass Ihr Laufband in der Nähe einer Steckdose sein muss. Wenn Sie nach einem Leerzeichen in Ihrem Zuhause für Ihr Laufband suchen, stellen Sie sicher, dass in der Nähe eine Steckdose gibt.
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    3. Kommen Sie mit einem Budget auf. Bevor Sie anfangen, Laufband online oder in Geschäften anzusehen, ist es wichtig zu entscheiden, wie sehr Sie bereit sind zu zahlen. Laufband können zwischen 200 und 4000 US-Dollar kosten. Im Durchschnitt können Sie jedoch erwarten, dass Sie etwa 1000 US-Dollar für ein Qualitätslaufband zahlen. Billigere Laufbänder sind besser für Wanderer geeignet, während Läufer in der Regel den mittleren Bereich für hochpreisige Modelle bevorzugen. Wählen Sie ein Budget für Ihr Laufband und suchen Sie nach dem besten Modell, das Sie sich leisten können.
  • Wenn Sie Ihr Herz auf einem High-End-Laufband einstellen lassen, das nicht zu Ihrem Budget passt, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, ein Pre-Propere-Modell zu kaufen.
  • Am Ende des Jahres können Sie häufig Verkäufe auf Laufbändern und anderen Fitnessgeräten oder Anfang eines neuen Jahres finden, wenn viele Menschen fitnessbezogene Auflösungen tätigen.
    • Teil 2 von 3:
    Zu wissen, was Sie suchen sollen
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    1. Achten Sie auf den Motor. Wenn Sie ein Laufband kaufen, ist der Motor eines der wichtigsten Dinge zu berücksichtigen. Die meisten Modelle verfügen über zwei Motoren, die den Gürtel ausübt, und die andere, die die Neigungsfunktion kräftet. Sie sollten sich für ein Laufband mit einem kontinuierlichen Motor mit mindestens 1 entscheiden.5 PS.
    • Während ein 1.5 PS-Motor ist ausreichend, wenn Sie nur das Laufband zum Gehen verwenden möchten, sollten Sie mindestens 2.0 PS-Motor, wenn Sie planen, eine Mischung aus Gehen und Laufen zu machen.
    • Wenn Sie regelmäßig auf Ihrem Laufband laufen möchten, entscheiden Sie sich für eine 2.5 bis 3.0 PS-Motor.
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    2. Berücksichtigen Sie die Geschwindigkeitseinstellungen. Die meisten Laufbänder haben ziemlich breite Geschwindigkeitsbereiche, mit denen Sie einstellen können, wie schnell Sie sich bewegen, wenn Sie laufen, wenn Sie laufen oder gehen. In den meisten Fällen gehen die Geschwindigkeitseinstellungen von 1 bis 10 Meilen pro Stunde (MPH). Es ist wichtig zu prüfen, wie schnell Sie Ihr Laufband benötigen, um zu gehen, so dass Sie wissen, ob der Geschwindigkeitsbereich für Ihre Workouts ausreicht.
  • Im Durchschnitt gehen die meisten Menschen mit Geschwindigkeiten zwischen 2 und 4 km / h.
  • Läufer verwenden typischerweise Drehzahleinstellungen zwischen 5 und 7 km / h.
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    3. Überprüfen Sie den Neigungsbereich. Zusätzlich zum Anpassen der Drehzahleinstellung können Sie die Intensität Ihres Trainings anpassen, indem Sie ein Laufband mit einem Neigungsmerkmal erwerben. Dadurch können Sie das laufende Bett anheben, um das Gehen zu simulieren oder bergauf zu laufen. In den meisten Fällen sollten Sie nach einem Modell suchen, das eine Neigung bietet, die bis zu 10 Prozent verläuft.
  • Ein Laufband mit Macht-Neigungsfunktionen ermöglicht das Einstellen der Neigung mit der Taste oder einem Schlüssel, während Sie laufen oder läuft.
  • Manuelle Neigung Laufbänder verlangen, dass Sie die Steigung manuell mit einem Knopf oder einem Hebel einstellen, bevor Sie mit dem Gehen oder Laufen beginnen. Sie kosten in der Regel weniger als Macht-Neigungsmodelle.
  • Wenn Sie gute Knie haben, möchten Sie vielleicht ein Laufband in Betracht ziehen, das auch eine Ablehnung hat, damit Sie bergab laufen können.
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    4. Beachten Sie den Gürtel und die Deck. Ein Tretmill-Gürtel und ein Deck sind Schlüsselkomponenten, da sie der Teil der Maschine sind, mit der Sie sich bewegen. Die Gürtel variieren in der Größe, je nachdem, ob das Laufband zum Laufen oder Gehen ausgelegt ist, aber Sie sollten nach einem suchen, der mindestens 48 Zoll lang und 16 Zoll breit ist. Wenn es um das Deck geht, sollten Sie sich für ein diskonierteres Modell entscheiden, wenn Sie planen, um zu laufen, da er dazu beitragen, Ihre Gelenke zu schützen.
  • Ihr Schritt bestimmt wirklich, welchen Längengürtel am besten für Sie auf einem Laufband ist. Im Allgemeinen reicht 48 bis 50 Zoll aus, um zu gehen. Die Läufer benötigen jedoch wahrscheinlich einen Gürtel, der etwa 60 Zoll lang ist.
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    5. Bestimmen Sie die gewünschten Sicherheitsfunktionen. Es ist leicht, verletzt zu werden, wenn Sie auf ein Laufband fallen, also möchten Sie die Sicherheitsfunktionen eines Modells in Betracht ziehen, wenn Sie einkaufen. Die meisten verfügen über einen Sicherheitsschlüssel, der sich mit der Maschine und Ihrer Kleidung verbindet. Das Laufband kann nicht ohne den Schlüssel ausgeführt werden. Wenn Sie also fallen, wird der Schlüssel erläutert, und die Maschine wird ausgeschaltet. Möglicherweise möchten Sie jedoch auch andere Sicherheitsfunktionen in Betracht ziehen, z. B. Handläufe, um Sie zu stabilisieren, wenn Sie fallen.
  • Wenn Sie Kinder zu Hause haben, möchten Sie möglicherweise ein Modell auswählen, das einen speziellen Code zum Einschalten erfordert. Auf diese Weise können Ihre Kinder das Laufband nicht versehentlich einschalten und sich selbst verletzen.
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    6. Identifizieren Sie zusätzliche Funktionen, die Sie anwünschen. Viele höhere Endlaufstreden sind mit speziellen Funktionen ausgestattet, die dazu beitragen können, dass Ihr Training weniger langweilig oder effizienter ist. Sie möchten beispielsweise ein Modell, das mit einem Herzfrequenzmonitor ausgestattet ist, um die Intensität Ihres Trainings zu verfolgen.
  • Einige Laufband haben die Möglichkeit, eine Verbindung zum Internet herzustellen, und bietet einen virtuellen Trail über eine Kartenanwendung, so dass Sie sich anfühlen, als würden Sie einen berühmten Weg wie den New York City Marathon.
  • Wenn Sie während Ihres Trainings Musik hören möchten, möchten Sie möglicherweise ein Modell mit Lautsprechern, mit dem Sie Ihren iPod oder Ihren Musik-Player bis zu einem anschließen können.
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    Einen Laufband kaufen
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    1. Recherchieren Online-Forschung. Sobald Sie eine gute Vorstellung von den Funktionen haben, die Sie in Ihrem Laufband benötigen und möchten, können Sie online Online-Forschungen erfordern, um Marken und -modelle zu finden, die zu Ihren Anforderungen passen. Es gibt auch Websites, z. B. Verbraucherberichte, die verschiedene Laufbänder bewerten, damit Sie wissen, welche Modelle gut funktionieren. Kundenbewertungen können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Optionen einzugrenzen. Sie müssen nicht unbedingt zu kaufen, aber es hilft, sich auf die Preise einiger der Laufbandoptionen in verschiedenen Online-Shops zu finden.
    • Sie können Ihr Laufband von einem Online-Shop oder Site kaufen, aber es ist am besten, es persönlich zu kaufen, damit Sie es testen können. Das ist besonders wahr, wenn Sie noch nie einen gekauft haben.
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    2. Testen Sie die Laufbande im Laden. Nachdem Sie einige Marken und Modelle im Sinn haben, möchten Sie sie persönlich in lokalen Sportläden testen. Wenn Sie das Laufband ausprobieren, entscheiden Sie, ob sich das Dämpfung des Decks anfühlt, wenn Sie sich anfühlen, wenn Sie laufen oder gehen, sicherstellen, dass Ihre Füße nicht auf das Motorgehäuse schlagen, während Sie laufen oder gehen Das Display ist leicht zu lesen. Fragen Sie sich im Allgemeinen, ob Sie sich wohl fühlen, während Sie das Laufband verwenden.
  • Rufen Sie die Filialen an, die Sie vor der Zeit besuchen möchten, um sicherzustellen, dass sie die Modelle haben, an denen Sie interessiert sind.
  • Versuchen Sie, mindestens 10 Minuten auf jedem Laufband zu verbringen, also erhalten Sie ein gutes Gefühl für die Maschine.
  • Stellen Sie sicher, dass das Laufband nicht zu laut ist, während Sie in Betrieb sind. Es sollte nicht schütteln, während Sie entweder laufen.
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    3. Fragen Sie nach der Garantie. Wenn Sie in ein Laufband investieren, möchten Sie sicherstellen, dass es viele Jahre dauern wird. Um sich selbst zu schützen, hilft es, eine Garantie zu erhalten, die die Teile und Arbeit an beliebigen Reparaturen abdeckt. Suchen Sie nach einem, der mindestens ein Jahr der Berichterstattung über die Arbeit und drei bis sieben Jahre für die Teile bietet.
  • Die meisten Laufbänder werden mit einer lebenslangen Garantie auf ihrem Rahmen geliefert, aber Sie sollten sich auch nach einem für den Motor erkundigen.
  • Sie müssen wahrscheinlich mehr für zusätzliche Garantieabdeckung zahlen. Es kann jedoch eine lohnende Investition sein, wenn Sie Ihr Laufband stark verwenden möchten.
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    4. Erkundigen Sie sich nach der Lieferung. Ein Laufband ist ein großer, schwerer Gegenstand, sodass Sie nicht in Ihrem Auto passen können. Wenn Sie es persönlich kaufen, fragen Sie den Laden, wenn die Lieferung beim Kauf enthalten ist. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine zusätzliche Gebühr dafür zahlen, dass das Laufband zu Ihnen nach Hause gebracht wird, aber es lohnt sich vielleicht, den Aufwand des Transports zu vermeiden.
  • Wenn Sie ein Laufband online kaufen, umfassen einige Websites die Lieferung als Teil des Preises. Laden Sie herum, um den besten Lieferquote zu finden.
  • Fragen Sie den Laden auch zur Montage. Die meisten Laufbänder kommen nicht zusammengebaut, und sie zusammenstellen, können oft schwierig sein. Sehen Sie, ob die Montage im Kaufpreis enthalten ist oder gegen eine zusätzliche Gebühr verfügbar ist.
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    5. Überprüfen Sie die Rendite-Richtlinie. Hoffentlich werfen Sie ein Laufband aus, das Sie lieben werden, wenn Sie es nach Hause bringen. Nur für den Fall, dass es jedoch ein Problem ist, nachdem Sie es erworben haben, ist es wichtig zu wissen, dass Sie die Maschine zurücksenden können. Fragen Sie den Laden über ihre Rückgaberecht. Auch wenn es Renditen akzeptiert, müssen Sie möglicherweise zahlen, um das Laufband abzuholen und in den Laden zurückzukehren.
  • Einige Geschäfte können auch eine Auffüllgebühr auf einem großen Gegenstand wie einem Laufband berechnen.

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    Tipps

    Der Kauf eines Laufbands ist eine beträchtliche Investition. Nehmen Sie sich Zeit, um das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse zu finden.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Laufband-Besitzeranleitung lesen, bevor Sie das Gerät zum ersten Mal verwenden. Es ist wichtig zu wissen, wie alle Funktionen funktionieren, bevor Sie mit dem Laufen oder Gehen darauf beginnen.
  • Wenn Sie sich mit dem Training auf Ihrem Laufband gelangweilt, finden Sie eine Vielzahl von Trainings- online, mit denen Sie das übliche Gehen oder Laufen ein wenig Sorte hinzufügen können.

    • Warnungen

    Versuchen Sie niemals, auf ein Laufband zu treten, das bereits eingeschaltet ist. Sie werden wahrscheinlich verletzt werden.
  • Wenn Sie neu sind, um auf einem Laufband zu trainieren, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt zu fragen, wenn Sie sich in der richtigen Form zum Laufen befinden.
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