3 Wege, um Brücken mit einem Co-Arbeiter zu bauen, den Sie nicht mögen

Unsere Arbeitsplätze sind stressig genug, ohne mit jemandem arbeiten zu müssen, den wir nicht ertragen können. Idealerweise kommen Sie mit allen aus. Aber was machst du mit diesem, einem Kollegen, den du nicht magst - diejenige, die dich beleidigt, oder gibt dir niemals Kredit für deine Ideen? Um effektiv zu arbeiten, müssen Sie ändern, wie Sie den Kollegen mit dem Mitarbeiter über ihr Verhalten kommunizieren und möglicherweise konfrontieren. Sie sollten auch einen guten Glauben machen, um sie besser kennenzulernen. Wenn alles andere fehlschlägt, müssen Sie möglicherweise in den "Survival-Modus" gehen, wo das Beste, was Sie tun können, einen fragilen Frieden aufrechterhalten.

Schritte

Methode 1 von 3:

Effektiv kommunizieren

1. Wenn möglich persönlich sprechen. Wir kommunizieren viele Informationen über Ton, Geste und Gesichtsausdruck. All dies ist in E-Mail verloren. Dementsprechend bedeutete etwas, das lustig sein sollte, könnte in einer E-Mail als feindselig stoßen. Wenn möglich, versuchen Sie, persönlich oder telefonisch zu kommunizieren.

Verlassen Sie E-Mails für sehr kurze Kommunikation - drei Sätze oder weniger. E-Mails faktisch halten.

Bildtitel Build Bridges mit einem Co-Arbeiter, den Sie nicht tun

2. Wirklich anhören. Wirksames Zuhören kann die Spannung reduzieren. Es wird Ihnen auch helfen, die Gemeinsamkeit mit einem schwierigen Kollegen zu finden. Um effektiv zu sein, muss das Zuhören aktiv sein. Sie können nicht passiv sitzen, wenn jemand spricht. Versuchen Sie stattdessen Folgendes:

Wiederholen Sie, was jemand gerade gesagt hat. Dies bestätigt, dass Sie der Person hören.

Fragen Sie, ob Sie sie richtig verstehen. Sagen: "Habe ich Sie richtig verstanden??"

Setzen Sie sich mit einem "offenen" Körperstil. Überqueren Sie nicht Ihre Arme oder Beine. Stellen Sie sich stattdessen der Person gegenüber, mit der Sie sprechen.

Verstehen Sie, dass Sie jemandem Sicht nicht bitten, einfach indem Sie es erkennen. Nachdem Sie gezeigt haben, dass Sie die andere Person verstehen, sind sie möglicherweise mehr bereit, Ihnen zuzuhören.

3. Erklären Sie, was Sie sehen. Wenn Ihr Kollegen etwas bedeutet, dass Sie es nicht mögen, sollten Sie ihnen sagen. Sei ehrlich. Zum Beispiel könnte jemand Witze machen, über die Sie ein Rothaarige sind. Du solltest ihnen sagen, dass er Sie auftaucht.

Nennen Sie sie nicht vor anderen Leuten, was sie nur dazu bringen könnte, das, was sie getan haben, zu bestreiten. Gehen Sie stattdessen während einer ruhigen Tageszeit in ihr Büro.

Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, während Sie sprechen. Menschen können defensiv werden, wenn sie sich anfühlen, als würden sie angegriffen werden.

Komm zum Punkt. Sagen Sie: "Jeff, ich hasse es, wenn Sie Rothaarige Witze machen. Kannst du über etwas anderes scherzen??"

Sie können Angst haben, die Person zu konfrontieren. Leider sind sie unwahrscheinlich, dass sie alleine aufhören.

4. Vermeiden Sie aggressive Sprache. Sie sollten vermeiden, jemanden von schlechtem Verhalten zu beschuldigen. Fokussieren Sie stattdessen darauf, wie jemand Sie fühlen lässt. Es ist schwieriger für jemanden, mit Ihnen nicht zuzustimmen, wenn Sie sich auf Ihre Gefühle konzentrieren.

Sagen Sie beispielsweise nicht, "Jeff, Sie sind immer so feindselig. Warum fangen Sie an, netter zu sein??"

Stattdessen können Sie sagen: "Jeff, ich fühle mich sechs Zentimeter groß, wenn Sie so mit mir sprechen."Denken Sie daran," I "-Anweisungen zu verwenden.

5. Kompliment der Person. Identifizieren Sie die guten Qualitäten der Person. Normalerweise hat ein Kollegen mindestens ein paar gute Merkmale. Indem Sie sie auf ihre guten Qualitäten ergänzen, können Sie sie dazu ermutigen, das schlechte Verhalten zu minimieren.

Zum Beispiel könnte Megan möglicherweise abrasiv sein, bekommt aber immer ihre Arbeit rechtzeitig. Man kann sagen: "Megan, Gott sei dank Gott, du bist hier! Ich weiß, dass ich auf Sie zählen kann, um dies pünktlich abzuschließen!"

In ähnlicher Weise könnte Jeff in Wut ausbrechen, wenn Sie nicht rechtzeitig etwas beenden. Er könnte jedoch großartig sein, wenn Sie mit wütenden Kunden umgehen. Sie können sagen: "Jeff, ich wünschte, ich hätte Ihre Geduld mit Menschen. Wir sollten darüber reden, wie Sie so ruhig bleiben."Diese Art der Aussage könnte Jeff denken, bevor er wieder in Wut bricht.

6. Lassen Sie Ihren Kollegen das letzte Wort haben.Wenn Sie ein Gespräch mit jemandem haben, den Sie nicht ertragen können, lassen Sie sie in das letzte Wort bekommen. Dies lässt sie glauben, dass sie in der Kontrolle sind, was sie leichter machen kann.

Methode 2 von 3:

Sich kennenlernen

1. Beobachte, wie andere Leute Brücken bauen. Kommt dein Feind gut mit anderen Kollegen?? Achten Sie auf, um zu sehen, wie sie interagieren. Versuchen Sie dann, Ihre eigenen Interaktionen anzupassen, damit Sie zusammen besser arbeiten können.

Sie könnten feststellen, dass ein Verlust eines Kollegens eigentlich ein trockener Humor ist, den andere Menschen lustig finden. Obwohl Sie sie möglicherweise nicht lustig finden, können Sie wenigstens erkennen, dass sie nicht gemein sind.
Nachahmen, wie andere Leute mit Ihrem schwierigen Kollegen interagieren. Wenn sie nach den Kindern der Kollegen fragen, zeigen Sie Ihr Interesse, indem Sie auch nach ihnen fragen.

2. Freiwillige, um gemeinsam an einem Projekt zu arbeiten. Eine andere Möglichkeit, eine Beziehung aufzubauen, ist, die Person aufzuhören, die Person zu vermeiden. Springen Sie mit einem Projekt, das sie derzeit in Richtung fahren, oder freiwillig, auf einem Ausschuss zu sitzen, dass sie ein Teil von sind. Der einzige Weg, um Brücken zu bauen, ist, eigentlich zu sehen und miteinander zu sprechen.

Legen Sie Ihre beste Anstrengung auf das Projekt vor. Sie möchten Vertrauen mit Ihrem Kollegen aufbauen. Sie sollten ein zuverlässiger Teamplayer sein. Wenn Sie eine Aufgabe fertigstellen, fragen Sie, was Sie sonst noch tun können, um zu helfen.

Seien Sie verfügbar, wenn die Person von Ihrem Büro anruft oder aufhört. Legen Sie beiseite, was Sie daran arbeiten, und konzentrieren Sie sich auf sie. Sie werden Ihre Aufmerksamkeit schätzen.

Denken Sie daran, Ihnen den Mitarbeitern zu sagen, dass Sie ihrem Urteil vertrauen.

3. Suche nach Möglichkeiten, mehr zu interagieren. Egal wie beschäftigt Sie sind, es sollte Möglichkeiten geben, die Menschen bei der Arbeit kennenzulernen. Suchen Sie nach Chancen, mit Ihrem schwierigen Kollegen zu interagieren. Betrachten Sie die folgenden Möglichkeiten:

Fahren Sie den gleichen Zug oder denselben Bus oder von der Arbeit. Sie können beiläufig auf der Fahrt sprechen.

Machen Sie während Ihrer Pause einen Spaziergang.

Zusammen zu Mittag essen. Vielleicht möchten Sie zuerst in einer Gruppe zu Mittag essen, was Sie dazu bringen kann, sich anfühlen zu fühlen.

Ein wenig plaudern. Wenn Sie eine Öffnung sehen, um mit Ihrem Feind zu sprechen, sagen Sie "Hallo" auf der freundlichsten Art und Weise möglich. Bewegen Sie sich dann auf ein kleines Gespräch, das höfliches Gespräch an nicht kontroversen Themen ist - das Wetter, was die Menschen tun, usw. Kleines Talk ist ein guter Weg, um Stille zu füllen und eine vorläufige Verbindung herzustellen.

Eine gute Strategie besteht darin, offene Fragen zu stellen. Wenn Sie sich nervös fühlen oder nicht wissen, was Sie sagen sollen, fragen Sie Ihren schwierigen Kollegen, was sie am Wochenende getan haben. Versuchen Sie, Fragen zu stellen, die keine Antwort "Ja" oder "Nein" haben.

Nach der Antworten der Person sollten Sie auch antworten. Es kann sich wie ein Befragung fühlen, wenn Sie alle Fragen stellen.

Eine positive Energie aufrechterhalten. Lächle und weiß, wie man an dir lacht. Ihr Feind könnte von Ihnen so eingeschüchtert sein, wie Sie von ihnen sind.

5. Punkte finden. Sie können eine Beziehung entwickeln, indem Sie herausfinden, was Sie mit Ihrem Feind gemeinsam haben. Zum Beispiel haben Sie beide Kinder? Bist du beide verheiratet?? Magst du die gleichen Hobbys?? Schauen Sie sich die Social-Media der Person an, um Details zu ihrem Leben herauszufinden.

Vermeiden Sie es, vorzugeben, etwas gemeinsam zu haben. Zum Beispiel fälschen Sie sich nicht, ein neuer England Patriags-Fan zu sein, nur weil Ihr Feind das Team genau folgt. Früher oder später werden sie herausfinden, dass Sie lügen, und sie werden Sie wahrscheinlich dafür ärgern.

6. Verbinden Sie sich außerhalb der Arbeit. Wir sind mehr als unser Selbstzweck. Versuchen Sie, Ihren Feind als Person zu sehen, indem Sie etwas Zeit außerhalb des Büros verbringen. Sie können herausfinden, dass sie völlig anders sind, wenn sie sich von der stressigen Arbeitsumgebung entfernt sind.

Es könnte schwierig sein, zuerst jemanden zu nähern, den Sie nicht mögen. Denken Sie jedoch an Aktivitäten, die Sie in einer Gruppe tun können. Sie könnten beispielsweise eine Gruppe von Kollegen organisieren, um Getränke nach der Arbeit zu bekommen oder ein Softballspiel am Wochenende zu organisieren.

Denken Sie daran, immer auf Ihrem besten Verhalten zu bleiben. Obwohl Sie in einer sozialen Umgebung sind, beurteilen die Leute Sie immer noch. Bleib immer freundlich zu deinem Feind.

7. Einen gemeinsamen Feind identifizieren. Nichts bringt zwei Menschen näher zusammen als eine gemeinsame Hassquelle. Anstatt sich gegenseitig zu hassen, hassen Sie etwas anderes. Vermeiden Sie es, eine andere Person zu hassen - wenn Sie einen anderen Kollegen hassen, haben Sie nur einen neuen Feind für sich selbst geschaffen.

Hassen Sie stattdessen die Wirtschaft oder den Präsidenten oder den Governor Ihres Staates. Finden Sie etwas Größeres als Ihr Arbeitgeber, um zu hassen.

Hasse es, alt zu wachsen oder Gewicht zu gewinnen. Dieser gemeinsame Feind kann die Tür öffnen, um gemeinsam Aktivitäten zu tätigen - zum Beispiel, um sich einmal in der Woche im Fitnessstudio zu treffen, um Gewichte zu heben.

8. Bauen Sie Ihre Brücken langsam auf. Es ist schwierig, über Nacht eine Beziehung zu verwandeln. In der Tat sollten Sie skeptisch sein, wenn jemand vom Hassen Sie Ihnen, Sie in kurzer Zeit zu lieben. Erkennen, dass es Monate oder Jahre dauern kann, um wirklich eine gesunde Beziehung zu entwickeln.

Trotzdem können Sie kein Wasser aus einem Stein bekommen. Wenn Sie nirgendwo kommen, müssen Sie möglicherweise Ihre Verluste abschneiden. Im besten Fall wirst du versuchen, im selben Büro zu überleben - zumindest, bis einer von euch einen neuen Job verlässt.

Methode 3 von 3:

Überleben, wenn alles andere fehlschlägt

1. Gewinnen Sie einige Perspektive. Sie können nicht mit allen am Arbeitsplatz befreundet werden, unabhängig von Ihren besten Absichten. Im besten Fall können Sie zivil bleiben und einander tolerieren. Erkennen Sie, dass Menschen unterschiedliche Werte haben. Wenn Sie diese Unterschiede anerkennen, können Sie die Situation neutral ansehen.

Versuchen Sie, Ihr Versäumnis, Brücken in der Perspektive aufzubauen. Ist es so viel von einem Deal?? Beabsichtigen Sie, viel länger im Geschäft zu bleiben??

2. Identifizieren Sie, warum die Person Sie auslöst. Manche Leute könnten uns den falschen Weg reiben, weil sie uns an jemanden erinnern, den wir nicht außerhalb der Arbeit mögen. Zum Beispiel könnte ein Kollegen Sie an Ihre Schwiegermutter oder des Step-Vaters erinnern.

Alternativ könnte Ihr Kollegen Fehler haben, die Sie in sich selbst identifizieren können. Vielleicht sind Sie heimlich übermäßig von anderen Menschen kritisch. Wenn Sie die andere Person vergeben, verzeihen Sie sich selbst für Ihre Schwächen.

Wenn Sie den Grund identifizieren, mögen Sie nicht jemanden, können Sie effektiver werden. Sie könnten erkennen, dass Ihr Kollegen nichts absichtlich etwas tut, um Sie zu ärgern - so ist das, wie die Person ist.

3. Begrenzung der Gesichtszeit. Behalten Sie die Gespräche so kurz wie möglich. Denken Sie jedoch daran, Cordial und höflich zu bleiben, damit Sie keine unnötige Spannungen verursachen. Denken Sie durch, was Sie vor dem Zeitpunkt sagen möchten, damit Sie nicht wechseln, wenn Sie vor der Person stehen.

Wählen Sie auch die kommunizielle Methode, die sie bevorzugen. Wenn sie eine E-Mail wünschen, senden Sie eine E-Mail. Kommunizieren mit ihrer bevorzugten Methode hilft, die Gesichtszeit einzuschränken.

Sie können auch versuchen, durch eine andere Person so viel wie möglich zu kommunizieren. Bitten Sie Ihren Sekretär, den Sekretär Ihres Feindes anzurufen, um Termine zu planen oder erforderliche Informationen zu erhalten.

4. Geben Sie ggf. die Person an HR an. Trotz Ihrer besten Absichten könnte Ihr Feind Sie weiterhin angreifen oder unterminieren. Sie könnten ohne Wahl ohne Wahl bleiben, als zu hr zu gehen und die Person für Belästigung oder Mobbing zu melden.

Aus diesem Grund ist es am besten, wenn Sie nie gegen Ihren Feind eingelenkt sind. Hoffentlich hast du nicht auf ihr Niveau gesteckt und dagegen.

Sie können Schreibe ein Beschwerdebrief an HR. Möglicherweise möchten Sie jedoch zunächst mit Ihrem direkten Supervisor sprechen, es sei denn, es ist Ihr Supervisor, der Sie belästigt.

Wie man brücken mit einem co-arbeiter baut, magst du nicht

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