Wie ist man kurvig und stolz?

Curvy und stolz zu sein, kann eine Herausforderung sein, da viele der heutigen Schönheitsnormen immer noch dünn oder dünn konzentrieren. Obwohl Sie sich jedoch bemühen, sich mit Ihren Kurven wohl zu fühlen und zuversichtlich zu fühlen, können Sie sich stolz auf Ihre Form fühlen! Umfassen Sie Ihre kurvige Figur, indem Sie sich in Spaß für Ihre Form anziehen, mutige Wege. Sie können auch ein positives Body-Image aufrechterhalten und anderen, die Ihren Körpertyp teilen, indem Sie eine kurvige Community online und persönlich finden.

Schritte

Methode 1 von 3:
Ein positives Körperbild aufrechterhalten
  1. Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 1
1. A gesunder Lebensstil. Übung regelmäßig, um gesund zu bleiben. Versuchen Sie, dreimal pro Woche zu trainieren. Beginnen Sie mit Cardio, wie ein 10-minütiger Lauf oder ein springender Jacks, und dann ein paar Sätze von Arm-, Bein- und AB-Übungen machen.
  • Sie können auch laufen oder Fahrrad zur Arbeit bleiben.
  • Versuchen Sie, sich in einer Fitnessklasse anzumelden, um motiviert zu bleiben und zu fit.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 2
    2. Ein gesundes haben Diät. Gute Essgewohnheiten zu haben, helfen Ihnen, sich zuversichtlich, glücklich und energisch zu fühlen. Essen Sie gesund, indem Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus planen. Gehen Sie zu Beginn der Woche und der Mahlzeit einkaufen, sodass Sie Zugang zu gesundem Essen haben.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein, Gemüse und Früchte in Ihrer Ernährung haben. Vermeiden Sie Fast Food und Nahrungsmittel mit hoher Konservierungsstoffe.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 3
    3. Umarmen Sie Ihre Größe. Anstatt sich selbst zu sagen, sind Sie nicht gut genug oder zu kurvig, versuchen Sie, Ihre Figur zu umarmen. Erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie lieben. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Körpers, anstatt negativ.
  • Sie können sich beispielsweise sagen, dass Sie lieben, wie Sie Badeanzüge und BHs ausfüllen. Oder Sie können sich daran erinnern, dass Ihre Größe Sie mit Form und Anteil ermöglicht, wenn Sie für Kleidung einkaufen.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 4
    4. Umgeben Sie sich mit Leuten, die body-positiv sind. Finden Sie Freunde und Partner, die Menschen in allen Größen feiern. Verbinden Sie sich mit Familienmitgliedern, die offen für verschiedene Größen und Formen stehen und andere nicht für ihr Aussehen beurteilen. Menschen mit Menschen, die Körper-positiv sind, können Ihnen helfen, sich glücklich zu fühlen und auf Ihre Kurven aufgeregt zu sein.
  • Vermeiden Sie es, um Menschen zu sein, die nur einen Körpertyp als zuversichtlich und positiv betrachten. Blockieren Sie sie oder hören Sie auf, Zeit mit ihnen zu verbringen, da sie Sie nur herunterbringen.
  • Sei Curvy und stolzer Schritt 5
    5. Verwenden Sie Curvy-Modelle und Prominente auf Social-Media als Inspiration. In letzter Zeit gab es eine Verschiebung der Medien, in denen krümmige Körpertypen gefeiert und anerkannt werden. Schau auf Instagram und Facebook für kurvige Modelle und Prominente. Verwenden Sie ihre body-positive Botschaft als Inspiration.
  • Sie können zum Beispiel die Social-Media-Konten von kurvigen Prominenten wie Kim Kardashian, Ashley Graham und Melissa McCarthy suchen.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 6
    6. Stimmen Sie heraus, was andere denken. Versuchen Sie nicht, zu lassen, was die Leute denken, Sie auswirken oder Sie herunterbringen. Blockieren Sie heraus, was andere über Ihre Form oder Größe nachdenken könnten. Stattdessen konzentrieren Sie sich auf Ihre Bedürfnisse und Gedanken. Erinnern Sie sich daran, dass Sie sich selbstbewusst und stolz in Ihrem Körper fühlen, egal was andere denken oder sagen können.
  • Sie können positive Bestätigungen verwenden, um Ihnen zu helfen, was andere denken. Sie können sich selbst sagen, "Ich bin schön, ich bin zuversichtlich" Wann immer jemand versucht, dich niederzubringen. Oder Sie können zu sich selbst sagen, "Ich werde mich nicht darauf konzentrieren, was andere sagen, genau was ich denke."
    • Methode 2 von 3:
    Dressing für Ihre Kurven
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    1. Investieren Sie in komfortable BHs, Unterwäsche und Slips. Stellen Sie sicher, dass Ihre Unterwäsche gut anpassen und gute Unterstützung sorgen. Gehen Sie für BHs mit dicken Trägern und nahtlosen Unterwäsche mit Stretch. Suchen Sie nach Unterwäsche für kurvige Formen in örtlichen Bekleidungsgeschäften oder online.
    • Sie können auch Shapewear erhalten, um Ihnen in Ihrer Kleidung angenehmer zu sein. Holen Sie sich Shapewear, das komfortabel ist und nicht zu einschränkend ist, damit Sie immer noch bewegen und in sie atmen können.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 8
    2. Akzentieren Sie Ihre Kurven mit Kleidung, die an der Taille kinschen. Kleider und Röcke, die in der Taille kinschen, wird auf Ihrer kurvigen Figur eher schmeicheln. Die Kleidung sollte an Ihrer natürlichen Taille nach innen eintauchen, wodurch sie mehr Definition erhalten.
  • Investieren Sie in Hosen, die Sie an der Taille treffen, damit Ihre Kurven auf dem Display sind, anstatt versteckt.
  • Sie können auch einen dünnen Gürtel einem Kleid oder einem Rock hinzufügen, um Ihre Kurven zu betonen, um die Taille zu sehen.
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    3. Zeigen Sie etwas Haut in Ihren Outfits, wenn Sie möchten. Haben Sie keine Angst, Ihre Brust und die Beine zu zeigen, wenn Sie sich anziehen. Gehen Sie für V-Ausschnitt und Halsausschnitt. Holen Sie sich Kleider, die trägerlos sind oder einen Sweetheart-Ausschnitt haben. Suchen Sie nach Röcken und Kleidern mit einem Seitenschlitz, damit Sie Ihre Beine zeigen können. Die Haut in Ihren Outfits zeigt, kann eine lustige Art sein, mutig und stolz zu sein, wenn Sie sich anziehen.
  • Wenn Sie gerne Haut zeigen, können Sie in Elemente investieren, die Ihren Körper nicht verstecken oder abschirmen - vermeiden Sie bagige oder schlecht sitzende Kleidung. Fahren Sie stattdessen für mehr formschlüssige Kleidung, die Ihre Form schmeicheln.
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    4. Pick-Muster, die angemessen auf Ihre Höhe sind. Wenn Sie groß sind, gehen Sie mit größeren Mustern mit Kleidung. Wenn Sie kurze, kleine oder mittelgroße Muster sind, funktionieren Sie am besten, da sie Sie nicht überwältigen werden. Suchen Sie nach Kleidern, Oberteilen und Mänteln, die kräftige Muster und Cinch an der Taille haben, damit Sie Ihr Bestes aussehen können.
  • Vermeiden Sie sehr große Muster und Grafiken in Ihren Outfits. Das Tragen eines Stückes mit einem Muster wird oft Ihr Outfit ausglänziger und mutiger.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 11
    5. Suchen Sie nach vollen knielangen Röcken und Kleidern. Holen Sie sich Röcke und Kleider, die in der Taille aufflammen, und schlagen Sie Ihre Knie. Stellen Sie sicher, dass sie länger sind, als sie breit sind, so dass sie Ihre Kurven schmeicheln.
  • Minirröcke und Röcke, die über dem Knie treffen, können schwierig sein, um mit einer kurvigen Figur richtig zu gelangen. Sie sollten sich jedoch immer tragen, was Sie sich selbstbewusster fühlen. Wenn Sie einen Minirock rocken möchten, versuche es einen Versuch!
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 12
    6. Holen Sie sich Hosen, die gerade oder Bootleg-Schnitt sind. Jeans und Kleiderhosen sollten sich bequem mit Ihrem Körper mit einem geraden Schnitt oder einem Schnitt anpassen, der nur an Ihrem Knöchel sitzt. Vermeiden Sie Hosen, die sich verjüngen, da sie Ihren Rahmen verkürzen können.
  • Suchen Sie nach Jeans und Kleiderhosen aus Baumwolle oder anderem atmungsaktivem Material, damit Sie sich bequem bewegen können.
    • Expertenkipp
    Alison Deyette

    Alison Deyette

    Professionelle Stylistalison DEYETTE ist ein Style-Experte und TV-Host mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in Mode, Stil und Fernsehen. Sie hat Photoshoots auf der ganzen Welt für eine Vielzahl von Zeitschriften entwickelt und gerichtet, darunter gute Housekeeping, Menschenstilwatch und -modus. Alison wurde auch eines der Top-Stylisten in Los Angeles von Variety Magazine genannt.
    Alison Deyette
    Alison Deyette
    Professioneller Stylist

    "Für eine Sanduhrfigur, Vermeiden Sie Falten und wählen Sie flache Vorderhosen," Fügt Stilsexperte hinzu, Alison Deyette. "Eine Sanduhrfigur ist aufgrund eines schlanken in der Taille in der Taille im Gegensatz zu den oberen und unteren Kurven veröffentlicht. Sie zeigen Ihre kleinere Taille in flachen Fronthosen besser."

  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 13
    7. Suchen Sie nach Jacken mit Details an dem Halsausschnitt, den Armen und den Schultern. Gehen Sie für Jacken, die Perlen oder Grafiken in der oberen Umgebung haben. Vermeiden Sie Jacken, die in der Mittelteil- oder Hüftbereich detailliert sind, da dies Ihre Form verbergen kann.
  • Zum Beispiel kann eine Jacke mit vertikalen Tasten oder Details Ihren Körper lehnt und sehr schmeichelhaft sein. Eine Jacke mit Knöpfen an den Schultern kann einem Outfit etwas mehr zusätzlich hinzufügen.
  • Bildtitel Sei Curvy und stolzer Schritt 14
    8. Holen Sie sich Kleidung auf Ihren Körper zugeschnitten. Kleidung an Ihrem Körper anpassen wird es schmeichelhafter und helfen Ihnen, sich in Ihrer Kleidung wohl zu fühlen. Bringen Sie Kleidung, die Sie bereits an den Schneider besitzen. Kaufen Sie Kleidung, die eingestellt werden muss, und lassen Sie Ihrem Schneider an Ihren Körper anpassen.
  • Finden Sie einen Schneider in Ihrer Nähe, indem Sie online suchen. Viele Schneider befinden sich auch in der Nähe von Trockenreinigern oder in belebten Strip-Malls.
    • Methode 3 von 3:
    Eine kurvige Gemeinschaft finden
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    1. Suche nach einer kurvigen gesellschaftlichen Gruppe in Ihrer Nähe. Schauen Sie auf Social Media, wie Facebook, für soziale Gruppen für Menschen mit Kurven. Viele Gruppen haben Meetups und Treffpunkte, in denen Sie andere treffen können, die Ihren Körpertyp teilen. Sie werden auch Ereignisse mit krümmender Mode veranstalten.
    • Wenn Sie nervös sind, zu einem Treffen selbst zu gehen, bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, um Sie zu unterstützen.
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    2. Folgen Sie curvy Bloggers online. Es gibt viele Blogger, die sich als kurvig identifizieren und über kurvige Mode, Schönheit und Selbstliebe posten. Schauen Sie sich auf Blogging-Plattformen für kurvige Blogger an und folgen ihnen, damit Sie ihre Beiträge lesen und Kommentare hinterlassen können. Sie können sogar am Ende mit anderen kurvigen Einzelpersonen im Abschnitt Kommentare verbunden werden!
  • Viele kurvige Blogger sprechen darüber, wie Sie Ihre Körpergröße feiern und genießen können. Sie können eine gute Inspirationsquelle für Sie sein und Ihnen einen Teil einer Gemeinschaft fühlen.
  • Bild mit dem Titel Sei Curvy und stolzer Schritt 17
    3. Teilnahme an Mode-Shows für kurvige Modelle. Suchen Sie nach lokalen Modenschauen, die sich auf kurvige Kleidung und Zubehör konzentrieren. Angebot an das Modell an der Veranstaltung, damit Sie andere Modelle und Designer treffen können. Die Landebahn laufen kann, dass Sie sich stolz und zuversichtlich in Ihrem Körper fühlen lassen.
  • Sie können auch Modenschauen für kurvige Modelle anziehen, um andere zu treffen und sich mit der kurvigen Gemeinschaft zu verbinden.
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